剛開始接觸中醫的朋友，可能會認為陰陽是中醫學獨創的核心思想，其實不然，陰陽的概念早早就已經被融入中國的道家哲學體系之中，可以說是與中國古代社會息息相關，它的應用範圍非常廣泛，而中醫學只是僅僅拿來利用調整人體自身平衡治療疾病罷爾。
在古代的中國，中醫被歸納成五術之一：山、醫、命、卜、相，其中的“醫”就是中醫，各個體系環環相扣，都會利用到陰陽的思維來維持萬物的平衡順利发展，達到治療疾病，改善命運的方法，著名道家思想家老子先生就說過：一生二，二生三，三生萬物。其中的二指的就是陰陽，而陰陽互相轉化，會出現“三”，則可以生出個各式各樣不同的事物比如“五行”，在中醫學中，人體陰陽若轉化平衡則身體健康，如果轉化不平衡比如陽不入陰導致失眠、陰不入陽導致嗜睡，我們也可以用五行的概念來解釋，肝太旺致脾胃受損影響食欲，腎水不足肺金克太過導致哮喘咳嗽等等，則可以產生各種疾病。
所以，我的理解是陰陽是不斷地在變化，是動態的，是相對的，並不是絕對的說水就是陰，火就是陽（因為熱水也可以是陽），再說如果遇到二位心情不佳的患者，一位性格急躁，一位個性內向害羞，二位患者現代醫學診斷都是憂鬱症，那是否就真的治療法方法都一樣呢？當你把這兩個人相對比較的時候，你就會发現他的平衡狀態會有所不同，性格急躁的可能要用丹梔逍遙散、龍膽瀉肝湯 等，個性內向害羞的可能要用溫膽湯、安神定志丸 等方劑來調理，針灸的穴位取穴也會有所不同，目的都是為了調整陰陽，達到身體的平衡，身體得到平衡，再加上與大自然環境的融合（養生）疾病自然痊愈，值得大家省思。
