節氣飲食|從《黃帝內經》認識五行與自然人體的關係

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古中醫《黃帝內經》中記載著:
天氣、飲食、生活起居,細微地影響著人體健康。

“治未病、初病”的預防醫學觀念,是中醫著重的,也是精萃。


*原典原文:
「天氣通於肺,地氣通於嗌,風氣通於肝,雷氣通於心,谷氣通於脾,雨氣通於腎。六經為川,腸胃為海,九竅為水注之氣。」
-- 出自《素問·陰陽應象大論》)

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# 從《黃帝內經》認識五行與自然人體的關係
# 從節氣飲食,學中醫
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從每天日常飲食吃喝,體會大自然節氣奧妙,輕鬆在生活裡認識中醫~ 好日子,從起居、運動、飲食、睡眠、清潔、好心情,開始! • 深入淺出,從黃帝內經、本草綱目等原典導引。 • 真實依春、夏、秋、冬,四季書寫。 • 涵括日常家常菜、食療、藥膳等,生活化而實用。 • 休閒中養生,美食也健康。 • 圖文並茂,從節氣餐桌上拍攝。
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