十種壞的讀書方法
閱讀時間約 2 分鐘
壞的讀書方法令你白費光陰，自我感覺良好卻毫無進展！
讀了這麼多年的書，你真的知道讀書的方法嗎？
1.被動式反覆閱讀
被動地坐著，眼睛來會瀏覽紙頁。除非你不看書本就能回想書中重點，證明內容已經進入你的腦子裏了，否則這種反覆閱讀只會浪費你的時間。很多科學實驗已經證明你望書，書望你，單純的揭書其實只是心理安慰自己有溫習而已。越是舒服的溫習方法越無效。
2.劃滿整篇重點
在課本上劃線，會讓你誤以為那些字句也進入了腦中，單純在課本上劃線而不思考，這只是手部運動而已。劃線有時確實能幫助標出重點，但如果你把劃線當成記憶工具，請確保你在劃線的同時也真的記住了內容。沒有經過回憶沒有經過思考是不會記得清楚的，體驗是記憶的關鍵。
3.只是看解答，以為自己懂了
這是學生所犯的最嚴重錯誤之一。你應該要在不看答案的情況下也懂得解題的每一個步驟。這就像無論你loop多少次kobe的比賽精華，不去球場練習你也不會進步。
4.最後一刻臨陣磨槍
準備賽跑，你會等到最後一刻才臨時抱佛腳嗎？大腦有如肌肉，對於任何科目，大腦每天只能承受一定的訓練份量。
5.重複練習你已經知道如何解答的題型
狂練習類似的題目，算不上準備考試，這好比面臨一場重大的籃球賽，你光只是練習運球。
6.把讀書小組變成聊天大會
跟朋友互相確認答案或互相測驗，可以讓學習變得更有趣，並且找出你的邏輯漏洞。不過，若是還沒做完目標就玩了起來，你們就是在浪費時間。遇到這種情況你得趕緊換個讀書小組。
7.做題目之前沒有讀課本
還沒學會游泳的概念你就一頭跳進游泳池裏嗎？要實踐也要先了解基本概念，不然只是浪費資源。課本就是你的游泳教練，可以引導你找到答案。如果你懶得讀課本，便會找不到方向、浪費時間。請先快速瀏覽課本，一窺課本梗概。
8.不找老師或同學討論你不明白的地方
提問是學習的開始，當你沒有提問，代表你根本沒有思考。這樣成績怎會好。教授很習慣接受搞不懂狀況的學生前來討教，幫助你是我們的職責。我們擔心的是那些不懂得求助的學生；你別成為那種學生。
9.不斷分心
大腦的專注力很珍貴，每一次轉換任務，就會浪費專注力，不斷轉換只會讓你誤以為自己學得很深刻。每一次你由於即時訊息或聊天而分心，都損害了大腦可以投入學習的力氣。注意力一旦受干擾，就表示記憶還來不及深植，就被連根拔起。
10.睡眠不足
大腦和肌肉一樣，需要適當的休息。大腦在你睡覺時拼湊出問題解答的全貌，並且反覆練習在你睡前學習的內容。長期疲勞會使得大腦累積毒素，干擾神經連結，導致你無法敏捷思考。狀態不好，又怎能讀好書，畢竟頭痛時讀書怎會入腦。如果考前沒有好好睡覺，那麼一切準備都是徒勞。
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翛然 粵音：siu1 jin4（消燃） 出自《莊子．大宗師》
翛然是毫無牽掛、自由自在。
讓我們翛然聽歌，讀書 讀出裡頭每一縷自由靈魂🎼
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