食譜~我的居家食譜九
更新於 2021/07/19閱讀時間約 1 分鐘
居家的每日餐桌,總是有小驚喜!期待每天都有豐富的家常菜,滿足家人的味蕾,同時又能兼顧營養與美味~
早餐~是一天中活力的來源,因此,每天的早餐,總是絞盡腦汁要來做各種變化,讓家人能開心用餐,也能滿足味蕾的喜悅!如此的幸福使命感,更是成了最佳動力!
我的早餐餐桌上,出現全麥吐司,搭配了多樣的蔬果,有起司,還有鮪魚,白煮蛋,營養更多元,當然也能換上火腿培根,或是牛肉片,雞柳條,想吃什麼,就放什麼,非常的隨意,吐司的選擇,也任君喜愛,我選擇全麥,是因為我喜歡小麥的香味,如果用貝果也很好吃耶!
另外,每日果汁的內容,常常是我的冰箱有什麼水果,都能百搭~例如,香蕉鳳梨蘋果汁,火龍果木瓜加檸檬,奇異果水梨柑橘果汁,最近的芒果盛產,我就加入了芒果西瓜牛奶做成奶昔!冰冰涼涼的酸甜味,這樣的早餐,夠迷人也很討喜~
一日三餐,除了要吃開心,吃了愉悅~別忘了還要吃了放鬆,吃了有好心情,情緒與健康都是最重要的!也是最不容忽視的喔!
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平日居家就很愛自己動手烹調，也喜歡隨興所至，變化各種菜色，家人也讚不絕口。因此，特地書寫專題，有我自己的創意料理，也有加入到處品嚐美食的文字記錄，與大家分享。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
趁著清明節返鄉掃墓，順便回首來時路。這一趟比較像是自我探尋，我到底是誰？來自哪裡，去向何處？年輕時覺得故鄉只有冷冽風沙，上大學就迫不急待地轉身飛出去，對在原地等待我的故鄉、陽光、大海和沙灘，習以為常並且毫不留戀，毫無知覺它們已是我生命的一部分、身體的一部分…
有人覺得雨天浪漫，一定是有雨天才能享受到的特定之事或心情吧？怕冷的我，終於也能在冷氣團來襲時抱著浪漫情懷接待了，因為終日超低溫很適合做奶油酥皮食譜，順應著天氣做可以做的事，就容易靜下來發現其中的美好。
大家講到印度菜總會眉飛色舞地提起印度烤餅，每個人都說那是我的最愛！就連平常噬飯如命的長輩，只要遇到印度菜一樣是被那張鬆厚有嚼勁的烤餅收攏，一小碗咖哩就能配上兩張餅，印度烤餅簡直就是印度人對這個世界施展的魔法，美妙的那一種。
美國的台灣蔬菜有時候一點都不台灣，不止外觀，有時候連味道都不一樣~既然買熟悉的食材也可能踩雷，那就試試沒吃過的蔬菜吧！🥬
繼2015年都市傳說類的《京城學校：消失的少女們》、和2018年翻拍自香港警匪片《毒戰》的《信徒》之後，韓國導演李海暎終於推出新作品，就是今天要推薦的諜戰動作片《幻影》。
朴海英編劇的新劇《我的出走日記》讓青年世代的厭世厭世轉化為治癒人心的力量，1972年出生的她是如何精準地抓住青年世代的內心，將我們靈魂深處的不安說出來 ？那些連我們父母都不理解的焦慮與迷茫，為什麼在她筆下都得以被撫慰？她是如何做到跨越世代的傾聽，並解放無數疲憊的靈魂？
我心中100%肉桂捲的樣貌一定要包含以下幾項元素：第一，一定要熱。第二是我要鬆鬆軟軟的麵包皮！第三是厚厚厚奶油乳酪糖霜。在充分了解自己的喜好之後，我終於決定嘗試自己烤出我的100%肉桂捲，這樣將來突然嘴饞也不怕找不到喜歡的肉桂捲。
"You are what you eat. 你吃啥就是啥。 You are what your refrigerator says about. 你就是你的冰箱所說的。"
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