全職媽媽要的幸福與肯定，不能期待別人，只能自己給！

算一算，當全職媽媽的資歷已經有十多年之久，從狼狽不堪、極度憂鬱到現在白天稍微可以喘口氣，孩子也一天比一天成熟，我現在真的可以算是熬出頭了。

但是，當身邊的朋友一個一個進入新手媽媽的行列，他們的喜怒哀樂，我都能深刻體會。而朋友也常常在生了小孩之後，才恍然了解他們的朋友我，過去不知道過的是什麼樣非人的生活啊！！！

說真的，這其中的心酸只有全職媽媽才能體會，我不常抱怨（但也不是沒有大大抱怨過），是因為不想呈現太負面的心情，要是把大家嚇得不敢生孩子可如何是好？？當然更多的也是全職媽媽是自己心甘情願選擇的路，再多的辛苦也只能和著淚吞下去，我一點也不想變成只會抱怨的黃臉婆。

但今天這一篇完全就是要呈現全職媽媽的黑暗人生，不想看的請自動關掉。

我四個孩子都是全親餵母奶，這代表晚上也沒有人可以替手（另一半睡眠狀況超佳，開燈小孩哭都不會被打擾），還要包辦所有家事（另一半是家事白痴，不過有心甘情願請打掃阿姨、買洗碗機值得嘉獎）。

所以當有長輩跟我說爸爸不適合幫女兒換尿布時，我心裡的白眼直接翻到吐魯番窪地去了！！（他除了換換尿布，到底還能做什麼？？）

另一半工時長，寒暑假是全天二十四小時不在家，我有兩胎坐月子就在暑假（都怪我沒算好），這表示我白天月子阿姨走了之後，要自己顧三到四個小孩，其中包括一名新生兒和數名好動不受控制的幼兒。說真的，生到第四個孩子時，我有數次想抱著嬰兒從窗戶跳下去，那個時候就隱約感覺自己生病了，卻還是咬著牙撐過去了！

因此，當老公滿懷榮光的跟我說：你看，我都沒有讓你坐月子還要擔心錢。我一點都沒有感受到恩惠和愛意（我不知感恩，謝謝）反而是把他唸了一頓：那你有沒有想過是誰讓你都不用管家裡的事？想做什麼就做什麼？想去哪裡就去哪裡？工作的時候不用擔心小孩沒人接、沒人顧？老媽子我從第二胎就捨不得花大錢住月子中心，請了三胎月嫂，自己一個人顧早顧晚，是我讓你不用擔心花好多錢吧！！

其實全職媽媽每天悶在家真的很容易累積負能量，也很容易患得患失，常常別人一句無心的話，就讓媽媽整個被擊潰，因為我們每天奮戰的就是孩子與家庭，如果再被質疑或批評指教，真的會讓人懷疑自己的價值。這也是為什麼我要跳出來成立媽媽村（https://www.facebook.com/moyamamagroup），惟有讓自己的世界大一點，媽媽才有幸福快樂的泉源！

其實今年暑假真是累到極點，老四尿道炎數度進出急診室，一個人真的分身乏術，長輩也有盡量支援，但全職媽媽都知道，支援還是解不了疲累和孤立無援的感覺，對吧！沒當過全職媽媽的別人，總是看到我們這些不用上班的媽媽，帶著孩子東玩西玩好不愜意。他們怎麼知道，一個人扛四隻小孩出去玩，到底是度假，還是行軍加班？

他們又怎麼知道，寒暑假不把小孩帶出去玩，小孩不是在家變宅男宅女，就是鬧翻天，不出去做些有益身心的活動怎麼行。其實，我也好想要休息，好想要有個幾天的時間都不要看到小孩，想要有個幾天年假。上班族有年假有特休，有年終獎金，但是全職媽媽什麼都沒有，做得好的，別人看不到，因為小孩放著自己也是會長大，而家事做好通常維持到半天又亂了，飯吃了又要吃，碗洗了還要洗，看不到盡頭也沒有顯著成果。

我們每天如常維持一個家庭的正常運作，天知道那有多不容易。卻只能期待小孩長大，才能有一點自己的時間，才能奢侈的夢想所謂的夢想。我們的成就感從何而來，有時候，只是期待另一半的『懂』！懂我付出了多少，懂我的期待，懂我的辛苦。不過這是最奢侈的期待，因為人通常比較容易看到自己的辛苦（我也一樣）多年的育兒生涯，我換得了甲狀腺亢進、腸躁症、過度換氣和焦慮。

為此我尋求醫生與心理諮商的幫助，我的諮商師，因為已經認識許多年，深知我的一切，她帶領我，看到我不切實際的期待，她對我說：你對四個孩子那麼好，怎麼不把自己領養回來？把自己領養回來？我有沒有聽錯？所謂把自己領養回來，就是把自己那個極度匱乏的內在小孩帶回來，好好的給他愛。

這麼簡單的提醒，一時之間我竟然覺得好難，也許是受到傳統觀念限制，一個媽要多愛自己竟然變得非常罪惡充滿障礙。

我跟老師說：愛我的孩子很簡單，但是愛自己好難！

老師說：不用特別做什麼，就想像你有五個孩子，把她跟你的孩子一起帶。

於是，我嘗試接納真正的自己，接納我的感覺，接納我的黑暗面，接納我的渴望，雖然還不是非常順手，但總算是走在前進的道路上了。

所以，我要呼籲所有還沒進入全職媽媽角色裡的朋友，先做好心理準備，這個工作很偉大，但沒什麼尊嚴，要自己心裡夠強大，才能面對隨之來的總總挑戰。

不只在家裡沒什麼尊嚴，到社會上一樣得不到尊重，我曾經在書店餵奶被驅趕，在餐廳吃飯因為孩子哭被趕（當時老大老二還在吃），在公車上牽著老大推著老二肚子裡懷著老三卻沒人讓位。

沒辦法，外在環境和別人的態度不是我們能力所能改變，只是現在我看見需要幫忙的媽媽，一定盡全力協助，只有這樣，才能讓更多人敢生孩子吧！

已經踏入無法回頭的朋友，多愛自己一點，期待別人不如自己奮起，你要的肯定與期待，只能自己給！每天睡前，跟自己說：你辛苦了，今天做得很棒呢！

但是，這十多年雖然十分艱苦，如果讓我再選擇一次，還是會做同樣的決定，傻傻地回家當我的孩子最可靠的港灣。這一路上，我付出愛，也收穫孩子最純真的愛，但更重要的是，我警醒的保持一個人的夢想，一個人的興趣，等孩子長大了，我就要去追尋自己的夢想了，那些過去無法實現的，在孩子單飛後，都要一一完成。

全職媽媽雖然暫停自己的精華人生，貢獻給家庭和孩子，但相信再次啟動之後，會更精彩豐富，讓我們一起扭轉全職媽過去的命運和形象，讓全職媽媽更有尊嚴！