如何認識自己
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一‘Go into your own and learn to know yourself there.’ A quote from Meister Eckhart, a mystic.
認識自己往往是人一生的功課。不少人臨終時仍不太了解自我，不足為奇。
要怎樣去認識自己？Eckhart這句說得通透: 要走進自己，在內裏去認識自己。 他邀請我們不要像靈魂出竅一般於外在看己，而是要走進內在的自我。 那麼，如何才是於內在認識自己？ 答案有三部曲: 經歷、反省及行動，缺一不可。
「 跟自己一起經歷」 並不是一句廢話。 說實在，很多人不是為自己而生活，卻是為人而活，他們可能是為了報仇: 例如婚姻不和、兄弟反目、父女成仇、家族爭產、社團爭地、政治任務……亦可能是為了報恩: 責任婚姻、為友孭鑊、緊箍父母、終身還債、愛國愛黨…… 亦可能是遵守規條: 嚴從教律、伴侶誡條、父母之命、兄友弟恭、固守法律…… 可能是為了執行任務: 老婆之命、父母之命、上司之命、覆行軍紀、執行黨務…… 簡單來說，就是只為他人而活。 為他人而活可以很美麗，亦可以很醜陋。 美麗是一份犧牲和自我覺醒，醜陋是在過程中沒有與自己經歷，失去了自己。 他/她可能做了要做的事，卻沒有跟自己一起經歷，未有對自己作進一步的認識。
「跟自己一起反省」 並不是一句廢話。 說實在，很多人縱使為自己而活，卻沒有真正的反省，度日如度秒，空殼而已。 他們縱使經歷了很多高低起跌，卻沒有從中反省當中的得著與失去。 例如離了一次婚，卻沒有好好思考自己與伴侶之間的關係，卻又再不斷離離合合 ，結完又離，離完又結，不斷輪迴，每次犯上伴侶間相處的同一錯誤，並沒有好好反省可能自己比較適合單身生活，而繼續累己累人。 他/她可能經歷了很多，反省得很少， 未有對自己作進一步的認識。 在這裏要補充一點，反省不光是想像或思考，更加需要決志。
「 跟自己一起行動」並不是一句廢話。 有了決志就需要有行動。 世間上不少人經歷了很多，亦反醒了很多，也作出了決志，從此不會再犯同樣的錯誤，要改變，卻實質上沒有改變，因為沒有實質行動。這就是典型的議而不決，決而不行，再簡單說就是「大隻講」。 宇宙間不少發明不單是來自創新，而是來自鍥而不捨的精神，鍥而不捨的操作，和鍥而不捨的堅持。 那些真正認識自己的人才有這種堅毅不屈的執行力。
以香港人移民做個例子，如果你認識自己是一個黑白非常分明的人，相信你很難繼續在現時的香港生活。不離開的會有很多現實原因，例如不確定仔女的意願、不確定仔女將來的前途、擔心自己適應不來新生活、擔心財政問題、上有高堂要照顧、不願失去離開香港的朋友圈......到最後，你會跟自己及親友說，還未到非走不可的地步。這一步就會越退越後，最後是原地踏步，最安全的一步。無論你的抉擇是什麼，只要跟自己經歷、反省及決志而行動，就去承受吧！
有得必有失，有失必有得。人生另一篇海闊天空往往是由失去得來的。真正認識自己，等於不惑、知天命、耳順及從心所慾不踰矩。如果你有「經歷、反省及行動」般的認真地認識自己，你會柔若如水，卻無堅不摧，有著不一樣的人生。
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內在的追求，是看見事物的本質及自我的價值，而不是沉溺於精神世界而忽視一切物質的生活。是了解自己真實的需求、根除潛意識的認知，重建屬於自己的價值體系。
人最難能可貴的是懂得自己要什麼、不要什麼。有些事其實一直都知道，只是沒有認真面對內外在之所以衝突的原因。
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了解自己
了解自己是自我察覺的第一步。這句話道出了自我成長與內心探索的重要性。人生中，我們往往忙於追求外在的成功、滿足他人的期待，卻很少靜下心來真正了解自己。了解自己，不僅是認識自己的優點和缺點，更是了解自己的需求、渴望、價值觀以及內心深處的真正感受。
不斷探索
了解自己是一個不斷探索和反
許多人都在生活中追尋著不同的目標，取得了許多成就，但卻常常忽略了一個重要的問題——我們真正是誰？我們是否真正了解自己？在這個喧囂的世界裡，我們往往迷失了自己，不太了解自己是誰。
你認為，你自己是由自己的經驗和周遭的存在而形成的嗎？你至今的人生，是平淡無奇，還是充滿熱情與冒險？
當你遭遇問題，或感到一切都不順利時，你知道你的內心發生了什麼事嗎？
你一定也有過付出許多努力，卻沒有任何成果，只能無助放棄的那種時候。你是否有想過，真正的自己又會是什麼模樣？
*以下
我們所謂的「認識自己」，都是透過和另外一個人互動相處，才能真正看清自己的樣子。某些時候，我們對那個人所做的行為，其實是讓我們能看見自己在某些特定的情境裡面，原來還存在不同的樣貌。
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