這世界是一個圓
我們從哪裡得到什麼？再給出什麼？
都一樣重要。
方格精選
｜餵養｜
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
這世界是一個圓。
我們從哪裡得到什麼？成為什麼？再給出什麼？
都一樣重要。
我們從哪裡得到什麼？成為什麼？再給出什麼？
都一樣重要。
因為，我們始終是一個圓。
有句話說: 「你吃進的食物將成為你。」
而「情緒」， 其實也是。
而「情緒」， 其實也是。
每天每天 總是有來自四面八方
各種情緒共振來到我們身旁
各種情緒共振來到我們身旁
看得見的、看不見的
能掀波瀾、也有平靜和美的
能掀波瀾、也有平靜和美的
有些與我們有關，
有些是莫名被捲入的。
有些是莫名被捲入的。
如果能好好去分辨、去選擇
哪些是真正需要被自己留下來體悟成長，
好好吸收與消化的。
哪些是真正需要被自己留下來體悟成長，
好好吸收與消化的。
我們的身心 會輕盈很多
如同家裡的冰箱，
縱使一開始都是美味的食物
放久不去烹調或處理
仍會酸臭腐敗 生怪味⋯
縱使一開始都是美味的食物
放久不去烹調或處理
仍會酸臭腐敗 生怪味⋯
好好探索自己
都放了怎樣的情緒在內在吧！
都放了怎樣的情緒在內在吧！
真的有需要一直留著？
或耿耿於懷嗎？
或耿耿於懷嗎？
是別人真的跟我們過不去？
還是我們不願放過自己呢？
還是我們不願放過自己呢？
找個時間，去清理它吧！
別再用不健康情緒餵養自己
別再用不健康情緒餵養自己
當情緒「餓魔」被越養越大
就可能需要出口宣洩
而我們就變成壞情緒的「帶原者」了。
就可能需要出口宣洩
而我們就變成壞情緒的「帶原者」了。
如此便又出現新的循環～
從一開始的受害者
變成加害者再變成受害者
變成加害者再變成受害者
真的會沒完沒了越演越烈啊！
如果，
處處都充滿「輕盈」的人們
大家都好好的選擇覺察
「餵養了什麼給自己？」這件事
我們將會慢慢地成為喜歡的「自己」。
處處都充滿「輕盈」的人們
大家都好好的選擇覺察
「餵養了什麼給自己？」這件事
我們將會慢慢地成為喜歡的「自己」。
世界
或許能因此擁有更多美好的循環與互動也不一定：）
或許能因此擁有更多美好的循環與互動也不一定：）
—————｜#身心不靈｜圖文 Kryisa_影
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請斟酌服用喔
感謝看到這裡 也有共感的人。
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"每時每刻，我們都在無盡的變化裡，創造與重生。"
在時間裡體悟 真實的「自己 」
在困頓裏瞥見 脆弱的「自己 」
在現實裏感受 不夠真實的「自己 」
我們真的是我們以為的「自己 」嗎?
邀請你~跟我一起來尋找真正的「自己 」。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
快速變遷、競爭激烈
在這個快速變遷、競爭激烈的社會中，我們常常被個人的成就和物質的追求所左右，然而，真正讓人感到幸福和滿足的，不僅僅是那些可見的成就與財富，更多的來自於我們心中的善意和無私的行動。當你幫助他人時，不僅會給他們帶來改變，也會讓這個世界變得更美好。
公園裡的經歷
回想起一次在公
將自己與他人的課題分離，設定「心理界線」，關係會更健康。例如：父母對孩子的期望，還有因為失望而產生的情緒，是父母要負起責任的課題，並不是孩子要承受的。
忽略了對自己的關愛
在這個忙碌的世界裡，我們時常忽略了對自己的關愛。在追逐夢想、工作、家庭和各種責任的壓力下，我們往往把自己的需求放在了最後。然而，當我們懂得善待自己，給予身心足夠的關愛時，才能活得更加健康、快樂和充實。
身體是靈魂的居所
是我們實現夢想和目標的工具。因此，我們應該像呵護一座寶
曾經有人跟我說，這世界就是各種關係的組成：與自己的關係、與他人的關係、與自然的關係....，在各種關係裡，我們或進或退，有時候付出得太多，有時卻又給得不夠，有時候很滿意自己，有時又對自己生氣。但是，這些都沒有關係的。因為，過程裡，我們都在慢慢地練習，練習愛與被愛，練習接納不完美，但可以完整的自己。
能量過載因而崩潰的人類在這個時間線是越來越多，而主要的原因，在於你們的意識振動頻率已與過去給予並制定社會規章的人們大不相同，你們無法有效能的像過去的人一樣傳遞能量，因為出生在這個時間線的你們，是心的世代，是作為承上啟下，協助你們下一代在新地球出生、生活的孩子轉換頻率的重要的橋梁。
不是老天喜歡整人，
所以倒了一拖拉庫的無常來整你。
無常，就像是天賜的疫苗。
當你碰到壞的事情，是無常，會過去。
好的事情也是，是無常，會過去。
保持「無常」的思維，你的心才不會被困住，你才能把握當下。
苦也好、樂也好，
人根本的問題在於「思維」，
我們一輩子的主導，就是自己的心
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回想起一次在公
將自己與他人的課題分離，設定「心理界線」，關係會更健康。例如：父母對孩子的期望，還有因為失望而產生的情緒，是父母要負起責任的課題，並不是孩子要承受的。
忽略了對自己的關愛
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身體是靈魂的居所
是我們實現夢想和目標的工具。因此，我們應該像呵護一座寶
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能量過載因而崩潰的人類在這個時間線是越來越多，而主要的原因，在於你們的意識振動頻率已與過去給予並制定社會規章的人們大不相同，你們無法有效能的像過去的人一樣傳遞能量，因為出生在這個時間線的你們，是心的世代，是作為承上啟下，協助你們下一代在新地球出生、生活的孩子轉換頻率的重要的橋梁。
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