想擁有美好身材，催眠減肥真的行嗎？
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想擁有美好身材，催眠減肥真的行嗎？
每一個人都是希望自己身體是健康的，並且擁有好身材，尤其是當今對於自身外型的重要性，讓自己格外更加重視！
▎提起運動，我們不免除了健康之外，還聯想到減肥，常說要運動才有機會瘦，這一點確實是沒有錯，很正確的觀念，但往往要能持續做運動，甚至是真正付出行動去進行才行，疫情的關係，更添加許多的不方便，健身中心沒開，或開放了想去運動又擔心，戶外運動也有許多的限制等等。
▎少吃或以一些飲食的改變來讓自己瘦，這個也不是不行，只要吃對時間，吃對東西，就會看到自己的體重數字改變，但是！難就難在眼前就是美食佳餚，另外一半就是要帶我去吃大餐，或是好友家人相約聚餐之外，如果遇到現在的情況，外送變成常態，手機一滑開就是一家家的美食出現在眼前，難以抵擋先吃了再說，才有力氣再減，讓自己有個藉口來安慰自己。
#催眠減肥 夏米爾必須要說，不是〜傑克神奇的事情發生，我把脂肪變不見了，進行催眠減肥減重，正確來說要達到燃燒脂肪這個用詞，是要讓你注意，吸引你對於自己身型體重的關注，利用催眠是來改變慣性的、對自己沒有幫助的習慣，這個改變是直接深入到潛意識當中，與自己的潛意識溝通，讓潛意識重新的將自己的身體機能反應與需求，重新定義與運作。
#免費諮詢通道： 夏米爾 LINE/微信 ID：charmilles134
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再往下分享之前，舉一個例子相信你的聰慧就會更加明白!
我們會自然的呼吸、心臟會自動的運作跳動，平時這些動作會需要你日常告訴你的心臟要跳，或是告訴你的肺你的鼻子要呼吸嗎？我想應該不會吧!
這些完全都是自主性的自動運作，都是由潛意識直接對於身體的指令自動進行著！
我們會自然的呼吸、心臟會自動的運作跳動，平時這些動作會需要你日常告訴你的心臟要跳，或是告訴你的肺你的鼻子要呼吸嗎？我想應該不會吧!
這些完全都是自主性的自動運作，都是由潛意識直接對於身體的指令自動進行著！
催眠減肥，並不是真正直接燃燒脂肪，是因為透過催眠從新定義身體對於高熱量高脂肪、醣類等任何攝取過多來著手，因為這樣悄悄潛移默化的改變，對生活中的你並不會覺得很不舒服或不習慣，將內在的囤積許久的脂肪分解代謝出來，提高自己的控制力與多餘的慾望來達成減重減脂目標。
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催眠擁有強大的力量，它是一扇通往內心深處的門。在催眠的狀態下，身心得以徹底放鬆，壓力和焦慮煙消雲散。這種特殊的心理狀態讓我們能夠深入探索潛意識的世界，揭示我們內心最深處的欲望、恐懼和信念。❤️催眠是一種神奇而又神秘的工具，為我們打開通向內在力量和自我實現的道路，帶來積極而持久的變化。
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許多人在減重的過程中常常遇到初期效果顯著，但過了幾週的蜜月期後，體重就再也沒有變化，甚至復胖。體重週而復始的在一定的區間盤整，體型就像溜溜球一樣，忽胖忽瘦。這種被困住的感覺，背後是因為許多日常中的陷阱造成的，而瘦一輩子的本事這本書就是要來針對這些陷阱提出有效解方!
現代人的通病，不外乎就是對於體態的不滿意，當然對於體態不滿意就鍛鍊就對了，只要你有足夠的決心，那麼就可以透過運動搭配訓練菜單來達到你理想的身材，當然瘦身運動只要選對的話，那麼就絕對可讓你事半功倍，以下小編就整理出幾個瘦身運動推薦千萬別錯過。
延伸閱讀:【減肥方法】百百種!但哪一種才可以真正的減重呢
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相信大家在減肥一定遇過很多問題，其中最痛苦的大概就是想吃卻不能吃，還要餓著肚子，重點是這樣的減肥辦法也不一定有效，最可怕的是瘦的不健康，最後減肥不成反而讓健康亮起了紅燈，所以小編就要介紹一個無痛減肥法，讓大家可以低空的飛過及格線，而且美食以及美酒都可以讓你盡情享用。
無壓力瘦身法|蛋白質不能少
這篇文章對改變體重信念和療癒心靈和身體有深入的探討，並提供了一些減肥的動力與驅力。文章中也提及了改變飲食和運動行為的重要性。
用營養補充品取代正餐來減重，是一種極端的減重方法。想像一下，你想吃營養補充品一輩子嗎？通常是想著「減重成功就不用再吃了」對吧？用營養補充品取代正餐來減重，是一個只能短期執行的行為，沒有學會長期如何過平衡的生活，可以想見恢復飲食後復胖的可能性很大。
許多女性都會面臨減肥的困擾，特別是在夏天即將到來時，酷熱的天氣讓人們更想穿上清涼的無袖上衣、洋裝或比基尼，但身體上的多餘脂肪卻讓人感到苦惱，只能將自己包得緊緊的。
那到底有什麼有效的減肥方法呢？ 這篇文章將向您介紹四種當下非常流行的減肥方法，讓您快速找到適合自己的瘦身方式！
一、地中海飲食減肥法
瘦身方法1：戒掉高熱量食物
減肥時不吃高熱量食物尤其炸食跟甜食，但在維持運動習慣與保持清爽的飲食之下，然後要搭配喝大量的水(至少2千cc)。
保養方法1：睡前不滑手機
有好的睡眠品質，身體的循環、代謝、修復力就會提升，不管是對身材還是皮膚都有正面的效果，加上在昏暗的房間中用手機不只對眼睛不好，
接續上一篇文章，連醫師都需要把握減重的時機，自己親身去改變飲食習慣而瘦下來，一般沒有具備專業醫學知識的民眾，是不是也可以把握現在的時機，讓自己朝著理想的體重去邁進？現狀並不是無法更改的，而我們能改變的也只有當下。就算是看來無法控制的食慾，也可以在循序漸進下，能夠心甘情願的照預定的飲食計
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