最近的一切不如意，我有時候晚上躺在床上，會回想自己，爲什麽這麽容易被壞情緒所影響呢？是自己的情緒管理不好，還是生活已經把我的棱角磨平了呢？很多事情，本來應該做的沒做好，昨天也沒有更新。
學會情緒管理，真的就不會浪費時間糾結了
不斷反思自己，壞情緒除了順應自己的心理需求而已，真的別不他用，還浪費時間糾結，反正，真的會讓自己很多事情都辦不好。
這件事之後，從中學習到的就是我們要做情緒的主人，而不是情緒的奴役。凡事真的不要太過計較，事情就會有轉機。每天保持樂觀的心情，如果能笑，就多笑笑，給自己多點信心，對人多微笑，就會收穫更多的善意；對事情多微笑，其實就不會感覺到這麽難；對自己多微笑，也許人就會變得更加陽光一些。
人這一生，總會遇到許多不順心的事情，開心過一天，不開心也是過一天，既然無法逃避，還不如，積極去面對。
