【詩序•音樂】中秋週推薦歌單(橙):靈魂沙發-Slumber Days
更新於 2024/09/20閱讀時間約 1 分鐘
充滿顏色的歌，聽到後來竟是橘色留下來了，淺淺的亮橘色。
慵懶、輕快、午後的，可以允許調皮，也享受歡快。手推車滑下去的同時，彷彿聽到所有人愉悅的大笑，此起彼落的喊叫也完全無傷大雅。
''I see this world turn upside down.''
只要你想，隨時可以在路中間放個枕頭，就這樣打滾起來，世界翻滾顛倒過來也沒關係的那種打滾。
''Trouble is a friend.''
在這橘色的歡愉午後，我們也歡迎任何麻煩與疑惑的困難來一起奔跑，所有標籤都不再重要，或者是可以暫時忽略，一起做場英搖的夢，然後再繼續。
因為這夢竟然是橘子口味的。
2021.9.21
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
〈緒〉
月我皆不眠
曾幾何時在人間
落筆亦難言
〈亂〉
纏結縛繞糾
悲疑苦怨鬱煩憂
離回踱顧留
〈終〉
止的第四筆
故事的最後一句
你我的葬禮
沒什麼好說的，就是在創挑裡寫的新詩（？
07/16/2014
可能第一次的教課，教的還可以吧。
再一次接到教課的邀請。
這次授課對象是百貨公司的員工。
對於去教課，老婆一向抱著正面的態度，畢竟師者，所以傳道、授業、解惑也。
但這次的邀課，她有點不高興。
百貨公司？
整天跟那些年輕的櫃姐在一起好嗎？她不大高興的說。
《佛王誓約》在講述殊勝的伏藏，這樣的一本寶典相當重要。如果以前我們犯下諸如此類的罪業，現在知道造下這麼大的錯誤，就不要光陷在情緒裡。很多人知道犯錯了、做錯，就開始情緒化，心情盪到谷底，自暴自棄，人格偏差等，這些都是多的。做這麼多神經兮兮的假動作幹什麼？情緒化動作幹什麼？這些都多的，一件都不必做。
方格子一直停醒我很久沒有更新...但其實這段時間我已經開始做團體諮商的實習啦！之後再來分享，希望能先把敘事治療工作坊的筆記寫完。今天分享的筆記是關於敘事療法中的技巧-- 雙重聆聽。
什麼是雙重聆聽
雙重聆聽是由Jill Freeman於2017年提出的概念，雙重的第一重是「主題」，第二重是「
空氣鎖住了我眼睛的視野詩意
黑夜侵襲了我淡泊的夢境
靈火燒灼著我客旅的思緒
真理牽引著我不羈的魂靈
沉重紛擾着生活的湛藍
剽悍刺破矜持的雲層
希望灑滿塵埃的幽夢
夢裡依稀遠古的思念
厚重不失雋永的空靈
把人與問題分開，會讓當事人更客觀的看待目前面對的狀況，在麥克懷特主持的療程中，常邀請來談者為問題命名，就是一種問題外化技巧，諮商師可以在過程中透過問題引導來談者檢視問題本身，讓來談者逐步地把自己和問題綁在一起的狀況鬆開來。
敘事治治療鼓勵我們認識社會如何架構自我認同，尋找「強勢故事」中的「支線故事」和理想版本的「替代故事」，並且不評價「問題」好壞，了解問題不是我們此刻人生的全部。
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
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剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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