食用的藝術
閱讀時間約 2 分鐘
平凡食物中見驚奇
三明治塔
上學期我修了某堂課，要求學生進行分組報告，其中口頭報告的日期設在暑假期間。全程從早上九點一路到下午四點，於是教授很好心地為所有同學準備午餐。我原本還自以為設想周到地帶了我的環保餐具，此時「餐盒」仍是我心中對於午餐的印象。直到中午時分，我走出教室看見了這個…
我被嚇傻了！從來沒見過這種玩意兒的我，完全無法掩飾那驚奇又略帶錯愕的心情。驚奇的是，這三明治塔到底要花多少人力和時間才能完成；錯愕的是，我要怎麼吃呀？幸好我的荷蘭人組員也和我有一樣的表情，我這才知道不是我孤陋寡聞，連他這位歐洲人都沒看過😂我們同時像個好奇寶寶般，歪頭晃腦地觀察這偉大的「建築」，並且各自拿出手機拍下這場景。
環保餐具無用武之地了。那到底怎麼吃呢？不出所料，所有人都直接用手拿著吃。我實在是無法入境隨俗，只好拿了張衛生紙充當我的餐具了…
據說，教授的太太親手做了這幾座塔。可又有人說，這是很常見的冷凍食品。無論如何，教授很用心地準備，也讓我大開眼界了！
香蕉的百變吃法
雖然大家吃香蕉的方式略有不同，但我看著我的組員吃香蕉時，覺得他的吃法真的是獨樹一幟，決定要來分享。以下的步驟中，若相同者計1分、不同者計0分，十分好奇各位讀者的香蕉吃法會得到幾分呢？
- 從香蕉尾巴（上圖左方）將香蕉剝開。
（據說猴子是這麼剝香蕉的，但是我的組員沒剝的這麼俐落，必須借助指甲把香蕉皮掰開。） - 接著，將其中一片香蕉皮完全剝開，其餘香蕉皮保留不動，作為盛裝香蕉的器具，擺在桌上。
- 用手掰下一小塊香蕉吃。
- 如果掰的稍大，那就借用手指和指甲，把原本圓柱狀的小塊，掰成兩個半圓柱狀食用。
- 邊吃香蕉，邊抄筆記。
- 吃完後心滿意足地吸了一下手指，繼續抄筆記、拿手機回覆訊息。
像我的吃法就是0分😝。真的是雙手萬能呀（當然事前事後是沒有洗手或消毒的）。只是那些文具呀、紙呀、手機呀、指甲呀…😅
歡迎大家留言討論、提問回饋及指正補充唷！😃
謝謝大家，我們下次見！Danke vielmals und bis bald!
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探路客留言
Emmajeff：我也是0分，哈哈哈哈哈
麻糬：現在我問過的人都0分糟了XDDDDDDDDD
Emmajeff：從步驟 1，就開始歪了
Robertkuo：又讓我們長知識了！
麻糬：長奇妙的知識哈哈哈哈哈
Linda Lee：三明治猛一看（不要管旁邊的水果當比例尺的話）還以為小小的挺可愛，結果一看到後面有雙腿才知道真的是一座建築物🤣🤣🤣🤣🤣。香蕉吃法我0分我舉手！
麻糬：對啊，拍照的當下角度沒取好，沒讓大家一眼看出塔的感覺哈哈哈哈
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談實用主義的建築藝術之前，必須先談談何謂實用主義的藝術？在《經驗與教育》中，杜威(John Dewey, 1859-1952) 引用了林肯對於民主的說法，稱「教育是屬於經驗、經由經驗、為了經驗」(Education is of, by, for experience.)教育即經驗、教育即
自己本身其實蠻鼓勵身邊的朋友開始接觸AI，玩玩看看各種AI創作工具，特別是想鼓勵身邊的女性朋友們。
但鼓勵的初衷倒不是因為支持「AI可以取代藝術家」、「AI產圖快所以比較好」這些想法。而是因為越多人能夠開始討論AI，就我們就越有可能去看見這項工具背後的隱憂，去思考怎麼讓他變得更好。
透過畫畫連結感知力、潛意識、更大的自己。這讓我感到當下我們是一體的... 我可以信賴內心浮現的靈感...那是美好的合一感，也是處於心流的狀態。
我最近發現了一個叫「platform A」的藝術電商平台，宗旨是居中媒合藝術家與收藏家。藝術家可以把已完成的作品在平台上展覽、出售；收藏家也可以在平台上尋覓適合的藝術家，進而委託客製化的創作。
瀏覽過官網介紹與網站條款後，如果你是希望推廣自己作品的藝術家或創作者，我認為有三大重點可以和你分享。
看到這輛奧迪 A6，相信大部分人的感覺應該都跟我一樣，好閃亮啊～
“電鍍膜”，平常在路上挺少見的；因我的愛車要包膜，經朋友介紹，到安南區的 奧圖菲 作洽詢，恰好看到這輛好亮又好靚的A6，於是分享上來給大家欣賞一下。
本篇是介紹《修復情緒的100個創作練習》這本書的下篇，上篇主要是介紹藝術治療的理論面，下篇重點則放在分享練習及我個人的經驗分享。這本書的創作練習涵蓋的創作媒材與方法滿廣的，每個人都可以從中找到自己喜歡入門的方法，一旦我們學會當情緒的主人，療癒效果就會慢慢浮現，獲得心靈的平靜。
前面的憂鬱主題文介紹心理治療法主以認知、正念這兩種方法。這篇藉《修復情緒的100個創作練習》此書介紹另種對情緒釋放及療癒身心也很有效果的方法：藝術治療。作者莉亞‧古茲曼希望為個案創造一個安全的環境，使其有創意的表達情緒，同時建立生命的新契機。把壓力、焦慮、惶恐、不安轉交給藝術，卸下傷痛，撫慰身心。
這一本書經由數個作者提供和分享自身藝術觀照的方法與過程，讀著，像一篇又一篇的故事，同時書中也呈現不同的藝術關照方式，如果對於用藝術如何自我照顧的方式感興趣，或許可以參考這本書中各個作者的故事與方式，說不定也會找到你有興趣的方法一試。
埃里希．佛洛姆（Erich Fromm），德國古典心理學家，是佛洛伊德以後最重要的精神分析理論專家之一，不過他除了繼承佛洛伊德之外，更是不停後設／批判佛洛伊德理論的重要人物。佛洛姆著作等身，《愛的藝術》是他的第六本著作，將「愛」作為理論，分析人類「愛」的共同「本質」。
我知道我已經有太多色鉛筆了，更別說這個牌子在美國賣得非常貴。不過我有個很理直氣壯的理由入手 Holbein 好賓藝術家色鉛筆，那就是為了我的讀者啊！
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