很快的寶寶進階到手指食物的階段,平常除了給地瓜、花椰菜、玉米、肉片等等各式各樣的原型食物之外,假日有空來變一下花樣。
這次先做了香蕉鬆餅,因為是寶寶吃的,所以成分非常簡單,只有香蕉、麵粉、配方奶、雞蛋四種。
1️⃣ Step1 首先準備材料
🥣 低筋麵粉60g
🥚 雞蛋一顆
🍌 香蕉一根(可以用熟一點的香蕉,味道會比較香,成品也會有一點甜味)
🥛 配方奶60ml(如果寶寶已經有喝鮮奶,也可替換成鮮奶)
2️⃣ Step2
香蕉切塊,和低筋麵粉、雞蛋、奶水全部倒進調理機攪拌均勻至沒有顆粒(最後會變成淡黃色的麵糊狀)
3️⃣ Step3
熱鍋後轉小火,用勺子舀取適量(看想煎多大的鬆餅)的麵糊倒入平底不沾鍋
📍平底鍋上不上油皆可,不上油煎出來會像傳統美式鬆餅一樣整片的焦糖色;如果上油的話,煎出來會是可愛的虎皮花紋。
4️⃣ Step4
等待二至三分鐘,看麵糊表面起泡,用鏟子輕推可整片移動的程度即可翻面。
5️⃣ Step5 雙面煎好起鍋,擺成自己喜歡的樣子即可
🥞成品一:無抹油版本 (上面像奶油的方塊是香蕉丁喔)
🥞成品二:有抹油版本
要整片鬆餅讓寶寶拿著吃,或是切成條狀給寶寶抓著吃都是可以的。
我也會在要去比較花時間的餐廳用餐前一天做好,隔天和吸盤餐碗一起帶去餐廳,讓女兒自己在兒童餐椅上吃,可以浪費掉(?嬰兒很多時間。
謝謝大家的閱讀,有任何問題也歡迎大家詢問喔~