聲音的故事｜你是多餘的
當耳邊傳來了「我的家庭真可愛，整潔美滿又安康」的歌曲，他想起了他自己的原生家庭，他一時思索不出家庭對他到底有什麼意義，卻在不經意間，他瞥見了那藏在童年裡，那個多餘的自己。
這種自身多餘的聲音如影隨行地伴隨了他很多年，在汲汲營營埋首工作的白天裡無從察覺，但在安靜的午夜時分，這聲音總是不經意在他耳邊響起，吸引著他的關注，在流逝的漫長歲月裡，這聲音已經和他融為一體，成為了他身體的一部分。
在他的記憶裡，他的父母均健在，卻不知為何從小不在他的身邊，再後來他成為了單親家庭的孩子，他從來未曾擁有一張家庭合照，也想不起來一家三口團聚的景象，唯一在他腦海裡出現的是，在親朋好友的聚會中，他總是被一群小孩嘲笑沒有父母在身邊，那時候的他，總是覺得自己特別地多餘。
可那個清楚的「你是多餘的」聲音到底從何而來?他明白這個聲音不是他的幻聽，而是真真實實地存在過。
他試圖回想，緩慢地，他進入了個幻境，在那裡，他清楚地看到那個小小自己的前方，正站著理所當然應養育他長大的母親，不知道為著什麼樣的理由，在盛怒之下的母親，對著少不經事的他說 :「如果沒有我，你什麼都不是，你是多餘的，你知道嗎?」。
那時的他還不懂多餘是什麼意思，只是從那之後，「你是多餘的」的聲音經常在他耳邊回盪。
因為想消除自己是多餘的聲音，他總是喜歡流連在朋友的家裡，那裡有美味可口的飯菜，以及父親、母親、小孩的歡聲笑語，他佯裝著自己是朋友家中的一份子，感受著片刻不可多得的家庭溫暖，遲遲不願離去，直到朋友的父母臉上露出被叨擾不耐煩的神情，那一刻他明白，家庭溫暖依舊是別人家的，他是如此多餘。
他也試著讓自己成為了人見人愛的開心果，只要有他出席的聚會，永遠不用擔心冷場，他帶著快樂的面具，企圖說服自己，開心是自己原來的樣貌，彷彿只要這樣做，只要好好扮演開心果的角色，他就能感受到被別人需要，心中那多餘的黑洞消失，那個自己是多餘的聲音暫時遠離。
可自己是多餘的聲音依舊揮之不去，而他卻已經累了，累到極限的時候，只餘下深深的絕望，他覺得努力擺脫這個聲音的自己終究是太辛苦了，他將自己活成了另一種人生，把自己活地那麼用力，耗盡了所有的力氣，卻只是徒勞。
直到某一天，他遇到了世上的另一個他，他們有著相同的際遇，卻過著截然相反的人生，另一個的他不畏懼多餘的感覺，反而渴望遠離人群，與安靜共處，他這時才意識到原來他可以和「你是多餘的」聲音共存。
在母親臨終的那一天，「你是多餘的」聲音終於消失了。
那一天，他問母親 :「你是不是後悔生下了我? 我對你而言是不是很多餘 ?」。
母親含淚對他說 :「你永遠是我最愛的孩子。」，那一刻，籠罩他多年深不見五指的黑暗裡，有絲絲縷縷的陽光透了進來，他開始學會完全接納真實的自己，他終於覺得自己不再多餘，那個「你是多餘的」的聲音終於消散了。
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這篇文章描述了作者在成長過程中所經歷的性別身分不認同的心理創傷，以及自我療癒的過程。作者分享了在家庭中被母親忽視，以及傷害自我價值的經歷，並強調了療癒與自我接納的重要性，鼓勵讀者面對並接納自己的內在小孩。
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