我自己是受原生家庭影響很大的人，如果沒探究根源無法改變我的心理情況。
「沒有過去的你，就沒有現在的你」這是我的想法，詳情可回顧前面「回憶的意義」一文。而原生家庭也是過去的一部分，也是根源之一，沒有他們就沒有你。
探究原生家庭的面向很多，包含父母相處情形、母親懷孕期間（胎兒記憶）、幼年回憶⋯很多你沒有印象的記憶，其實深藏在你心裡，你不曉得也就罷，最可怕的是還不停影響你。
探究過去對很多人來說不愉快，這是當然的，只是很多時候不得不從這裡開始。想要療癒自己的第一步，先找出問題根源。我一直以來都是盲目尋找「療癒」的方式，卻不曉得那些只是表層，只要心結沒打開，永遠會復發。
有些時候觀念不正確、想法扭曲、思考盲點自己是不會發現的，所以我們才會需要別人的協助，從別人的觀點看事情。然而多數人在這裡摔跤，因為已經有自我意識，而且已經承受許多事情，往往沒有耐心分析，只想趕快得到解答。
然而身心科醫師、諮商師，多數是探討根源的方式，引導你找到答案，當你心裡通了，往後你可以自己找答案。他們就像是船伕，慢慢領你過河到達彼岸。到對岸之前也許有些顛簸，但是當他們平安送你上岸，你已經可以獨當一面開始自己的旅程了，又或者，你不想離開了。
因為篇幅較長，分開寫，如果有興趣歡迎持續追蹤關注
圖為本人隨手拍攝
家鄉的流浪狗（？），不確定是否有主人
