學習“愛”的能力

2021/11/07閱讀時間約 2 分鐘
生命中從未認定“愛”是一種能力,認為這是一種與生俱來本該具有的,而且也真心相信自己的愛是如此的豐富、豐滿,自大的以為給予出去的愛是最多、最真誠、最具價值的,沒有人可以與之匹敵的,也在這樣自我膨脹的過程中,開始期待相對應的回饋,甚至變成一種要求,慢慢地開始訂定標準,回饋未達標準的就是辜負所給予的,而標準在哪呢?那就是看當下的心情了。
帶著這種自我膨脹的愛,開始經歷了關係中的問題,與父母親間、手足間、親密關係間、親子間…,可謂是無處不碰壁、無處不挫折,剛開始還會將責任丟給對方,認為對方給予的愛不夠不能回應所給予的,心中情緒、委屈、不滿…漸漸累積,到了臨界點便爆發,而每次的爆發便將關係破壞得更嚴重。
心中孤獨、不被理解的感受油然而生,逐步的發展成對關係中所有人、事、物有了抱怨、埋怨,甚至在狀況更差時還會出現敵視感,至此還未發現自己並無“愛”的能力,所有矛頭、箭頭都指向自身之外,未曾檢視與反省自己。
在整理生命功課的過程中,覺察到有一份很深、很重的依賴感對著各種關係,當只要存在於關係中,原本有能力做的事會瞬間失能,並會用各種方式期待、要求對方幫自己完成,未能如願便會出現小孩耍賴的心態,硬將責任賴在對方身上,以掩蓋自己的不作為與失敗。
當覺察到這個問題時,才有機會開始檢視周遭過去到現有的所有關係,而面對與承認錯誤是需要勇氣的,經過許多的交叉比對與反覆確認,證實問題真的存在,而也嚴重影響生命中的各種關係,也歷經諸多努力與說服、接納的過程,才能開始正式面對問題,並尋求解決問題的方法。
在過去關係中自認為的“愛”開始出現了動搖,最後發現並無“愛”的能力,所有的一切只是以愛的名義綁架關係,要求對方做出自己所需要的回應與回饋,過程中設定許許多多的貪婪目標,而這一切也真真實實的傷害了所有的關係。
重新學習“愛”的能力,理解“愛”的價值與意義,會因過去的經驗有所畏懼而裹足不前,怕會重蹈覆轍而做白工,便對關係保持了一些距離,隨著時間過去似乎也能接受關係少一點的生活,但感覺上生命中也就缺了那麼一塊,要再踏出去嗎?這份糾結的心還在內心掙扎,但知道且也試著鼓舞自己,在自己的生命目標與期待下,鼓起勇氣加油吧!
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