成為自己的再生父母(1)-讓自己擁有愛人的能力

父母給不出的愛，那麼就自己給自己吧! 可是，愛的能力怎麼來?

弔詭的是，人給不出自己沒有的東西，所以得先讓自己內心充滿愛，好好的被愛，才能因為這份愛而能去愛人，但偏偏，從父母那得到的愛，卻是那麼的匱乏。

既然父母給不了那麼多那麼足，那麼就好好保存曾經存在過的愛。

努力去保存生活中獲得愛的經驗與感覺，或許是朋友的愛、是小孩的愛、伴侶的愛，不論多小多細微，都努力地記住它，一點一滴的存起來，好好去感受它。有一天，它將成為豐厚的愛的資本，有了這些資本，不再匱乏，也或許能夠稍微真實的明白愛是什麼，而有了更具體的行動。

這份行動是先好好愛自己，無條件的，就是以欣賞的角度看自己，對自己好奇、肯定以及理解。

因為理解，而能夠不已世俗的眼光外在的標準來評判自己，讓自己成為自己最堅實的後盾。

一直都很想要這樣的父母不是嗎? 希望父母理解肯定，與支持。成為自己的再生父母，好好呵護內心那個渴望被理解肯定與支持的孩子。

努力將保存起來的愛的，練習著看見自己的優點，不以批判的角度看自己的不足，而是理解那是身而為人，並不完美，這份不完美也就只是一種存在，也或者甚至可以用另一種角度，突破外在標準的角度，看見這份不完美的值得存在面。

或許謝謝自己的三分鐘熱度，讓自己每件事情都充滿好奇心，且總是有行動力，於是讓生活是如此豐富。

謝謝自己的"想很多"的特質，才能敏銳且多面向的看待一件事情，而總能很精準地說出別人說不清楚的感受。

努力練習把每一個世俗的價值給解構，然後給自己一份承諾，我會努力看見你每一個行為後的動機，也會相信每個動機如此良善，有一份完全可以理解的理由。