如何踏上心靈療癒之路 | 女人讀星術 | Podcast推薦
你也開始想探索自己的內心了嗎？
幾個月前，我開始讀一本書《僧人心態》，必須老實的說我還沒有辦法把整本書融會貫通變成自己的知識，不過我很喜歡其中一個章節，『攀登為什麼階梯』，作者要你透過自我提問的方式，找出內心深層的『為什麼』
舉例來說，你可以問自己，此刻你最想要的是什麼？接著你質疑自己的答案，並且一步步找出心中深層恐懼的原因
我想要財富
為什麼想要財富？
為什麼想要財富？
因為我想要出國旅遊
為什麼想要出國旅遊？
為什麼想要出國旅遊？
因為我在臉書上看到大家都出國玩
為什麼看到別人出國旅遊你也想出國？
為什麼看到別人出國旅遊你也想出國？
我又沒有比他們差，他們怎麼可以過得比我好
為什麼你覺得別人過得比你好？
為什麼你覺得別人過得比你好？
透過內心最誠實的自我問答，好像慢慢地你也可以挖掘到自身問題的核心。
當然，並不是每個人都真正清楚知道，『為什麼』應該從何問起，才能真正挖到問題的核心，這也是為什麼我想要推薦這集Podcast的原因
這集Podcast訪問的是靈性教練Tsara，Tsara就提到她在一對一的課程中，有學員遇到『為什麼我的意見總是會被忽略？』，類似這樣的問題，Tsara就是透過一問一答的方式，設計課程來幫助學員找到內心深層、那些真正需要解決的課題。
這集裡也提到，Tsara是如何踏上靈性探索道路的，Tsara認為自己是一個有很多情緒的人，所以如何平復情緒就是Tsara要面對的課題
而「女人讀星術」則是透過解析Tsara的星盤，來探討擁有什麼樣星座特質的人，會讓一個人接觸到靈性探索，進而走向幫助別人的道路。
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對玄學一直抱有強烈的熱情，總在思索「人從何來、為何成為人，將往何處去？」對於今生的使命，我心中充滿疑問。即便沒參加課程時，我的手邊也常備這類書籍，持續探索著。
問為什麼會選擇去上課呢？說到底，無非是出於好奇。我想了解自己，也想弄明白為
人生是一場旅行，雖然意義不明(人生目的)，但是你可以決定目的地(人生目標)、你可以創造旅行的氣氛(幸福感)、你可以決定體驗哪些景點(時間管理)。這本書被稱為「被書名耽誤的好書」的原因在於，書名可能讓人誤以為這只是一本普通的個人成長書籍，但實際上，【個人成長】在探索人生意義方面扮演著至關重要的角色。
當我覺得沮喪、被卡住時，我就會拿起這本書，翻起其中章節，充電、提醒自己。
看著那些問題問自己：接下來，我該怎麼做？
這些答案都與外界無關，而是誠實的面對自己。
選擇適合自己的書籍是一門藝術，關鍵在於了解自己的動機。每個人閱讀的動機各不相同，有人為了學習新知識，有人為了娛樂放鬆，也有人為了自我提升。因此，了解自己的閱讀動機是選書的第一步。
首先，問問自己為什麼想讀書。如果是為了學習新知識，選擇專業領域的書籍會是最好的選擇。例如，想要提升職場技能，可以選
前陣子我在餐廳聽到對面桌的人說：「我最近在唸心理諮商的書，之後想考心理師，老了可以一起開一間諮商所、發大財。」
有時候當新認識的朋友發現我是心理師時，就會滿懷期待的問：「你覺得我適不適合當心理師？其實我以前想過大學要唸心理學的！」
而相信同行們一定有過類似的經驗，即個案們往往在諮商一段日子以後便
很多時候人面對生活環境，遇上困境，沒有頭緒或是千頭萬緒，情緒糾結，使心不安痛苦。求道成為一種想打開心、找到可以安定心神，或是重新安定自己，找一條出路的方式。
那麼就算你並不是「在」一個（對於他們而言的）正確的道路之中，但是因為你的在，看見他們在迷霧中，迷路中，迷惘中看見你這一棵樹，他們知道方向，他們知道他們要先回到哪裡，才繼續往他們的方向前進。你能提供的是一個坐標，一個能讓人在迷路中休息的中轉站，當他們有足夠的休息，足夠的依靠，那他們就會自行上路。
這篇文章描述了一個人在覺醒之旅上的探索過程，提出了一些思考的問題，並分享了作者在朋友身上的一些觀察和體悟。文章強調了在自我成長過程中敞開心靈，接納內在的靈魂轉化的重要性。
對玄學一直抱有強烈的熱情，總在思索「人從何來、為何成為人，將往何處去？」對於今生的使命，我心中充滿疑問。即便沒參加課程時，我的手邊也常備這類書籍，持續探索著。
問為什麼會選擇去上課呢？說到底，無非是出於好奇。我想了解自己，也想弄明白為
人生是一場旅行，雖然意義不明(人生目的)，但是你可以決定目的地(人生目標)、你可以創造旅行的氣氛(幸福感)、你可以決定體驗哪些景點(時間管理)。這本書被稱為「被書名耽誤的好書」的原因在於，書名可能讓人誤以為這只是一本普通的個人成長書籍，但實際上，【個人成長】在探索人生意義方面扮演著至關重要的角色。
當我覺得沮喪、被卡住時，我就會拿起這本書，翻起其中章節，充電、提醒自己。
看著那些問題問自己：接下來，我該怎麼做？
這些答案都與外界無關，而是誠實的面對自己。
選擇適合自己的書籍是一門藝術，關鍵在於了解自己的動機。每個人閱讀的動機各不相同，有人為了學習新知識，有人為了娛樂放鬆，也有人為了自我提升。因此，了解自己的閱讀動機是選書的第一步。
首先，問問自己為什麼想讀書。如果是為了學習新知識，選擇專業領域的書籍會是最好的選擇。例如，想要提升職場技能，可以選
前陣子我在餐廳聽到對面桌的人說：「我最近在唸心理諮商的書，之後想考心理師，老了可以一起開一間諮商所、發大財。」
有時候當新認識的朋友發現我是心理師時，就會滿懷期待的問：「你覺得我適不適合當心理師？其實我以前想過大學要唸心理學的！」
而相信同行們一定有過類似的經驗，即個案們往往在諮商一段日子以後便
很多時候人面對生活環境，遇上困境，沒有頭緒或是千頭萬緒，情緒糾結，使心不安痛苦。求道成為一種想打開心、找到可以安定心神，或是重新安定自己，找一條出路的方式。
那麼就算你並不是「在」一個（對於他們而言的）正確的道路之中，但是因為你的在，看見他們在迷霧中，迷路中，迷惘中看見你這一棵樹，他們知道方向，他們知道他們要先回到哪裡，才繼續往他們的方向前進。你能提供的是一個坐標，一個能讓人在迷路中休息的中轉站，當他們有足夠的休息，足夠的依靠，那他們就會自行上路。
這篇文章描述了一個人在覺醒之旅上的探索過程，提出了一些思考的問題，並分享了作者在朋友身上的一些觀察和體悟。文章強調了在自我成長過程中敞開心靈，接納內在的靈魂轉化的重要性。