📌《雖然痛苦到想死卻無法辭職的理由》讀後感
更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘
📌《雖然痛苦到想死卻無法辭職的理由》讀後感
原書日文：「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由
作者：汐街可奈
監修．協助執筆：Yu Yuuki 精神科醫師
如果你有以下症狀：
一、覺得自己的位置隨時會被取代，但是自己卻不能沒有這份工作的收入，意指工作指為一份薪資
二、無理的加班，無理的職場
三、「能者多勞」；「比你辛苦的人，世界上多的是」；「你這樣會不會太草莓了？」；「你真的努力的去做了嗎？」
四、早上醒來只是覺得生無可戀的厭世感
五、自己的努力似乎無法獲得相對應的尊重與回報
六、明明是自己喜歡的事情，明明是自己所選擇的事情，為甚麼現在會覺得這麼的迷惘
七、存在的價值似乎被否定了！
八、身心靈好像在發出ＳＯＳ的信號了！或是情緒隨時會炸裂
如果您有以上幾個症狀出現，我想您就需要這本漫畫，給您一記當頭棒喝！
這本書雖然是結構和敘述都相當簡單的漫畫，卻句句切入要點，我想作者說出很多「社畜」的心聲，這將會是許多在工作上陷入撞牆期的人相當有共鳴的一本書。
我非常喜歡日文「一生懸命（いっしょけんめい）」這個字，而且少年漫中創造奇蹟的主角們，似乎也總是全力以赴，單純並且熱衷於一項事物，說真的．．．．．．這樣子的人實在是太讓人崇拜也太讓人崇敬，但是我自己呢？我做得到嗎？
開始反過來思考「努力」和「喜歡」的價值，是因為曾經有一段時間，我幾乎周一至周五白天上課晚上要讀研究用的論文，並進行撰寫的工作，在轉職以前假日都在餐廳打工，時間好像永遠都不夠用，不管做甚麼事情似乎只會受到責罵，其實話又說回來，因為我自己已經處於極度「身心靈」疲勞，出現上方第八點的症狀——「情緒隨時會爆炸！」與周遭的人事負面能量的無限循環。
當時有位跟我說：「妳應該要放掉其中一個進行的項目。」
我：「不行！我一定得這麼做。」
回過頭來檢視當時的狀況，我不知道是怎麼走過來的，我也無法去評斷當時那位給予我的建議，因為我的堅持確實也為我鋪了一些道路以及安全網．．．．．．
但這本書第２９頁記錄：「因為喜歡，所以？」
「『所以』努力到過勞死也是應該的嗎？」
這句話狠狠地打在我的腦袋上，妳現在做的這件事情，它當下的價值得付出妳的性命嗎？如果妳因為那件事情出現想一走了之的念頭呢？值得嗎？
再者，我最崇拜的棒球選手大谷翔平，關於因為喜歡而做的事情，他曾經說過：
仕事になった今でも 趣味みたいな
楽しみな部分の方が 大きいので
僕は単純に やりたいことをやってるだけですし
......
自分がやりたくて やってるので
自分がやりたいことに 対して頑張れるのは
普通のことじゃないかなと思うので
好きなことを、より一層頑張れたら
毎日良い1日になるんじゃないかなと思っています
不專業翻譯：
現在，工作之於我而言還是像一種興趣
因為有趣的部分仍占更大的比例
我只是單純地做自己想做的事情而已
．．．．．．
因為是自己想做所以做的事情
而對於自己想做的事情，可以為此付出努力
我認為這並不是一般的事情
對自己喜歡的事情，如果可以抱著再多努力一些的心情面對
我想每天都是美好的一天吧～！
聽到訪談的當下，我覺得大谷大人好像那種少年漫畫男主角一樣單純地熱愛著棒球，努力且專注地在一條路上，但僅僅如此嗎？
我想並不是那樣的．．．．．．因為大谷大人說的努力，其中心是「自己」對吧？我們似乎有太多人的「努力」中間摻雜著「他人的期待」、「他人的目光」、「他人的評價」等。
而本書第３６頁解析「因為努力而成功的人」以及「因為努力而崩潰的人」他們的差異點如下：
第一點、「努力是不是出自於自己的選擇？」
第二點、「努力的成果是否顯而易見？」
上述為最主要的兩個因素，我想前者大谷大人已經符合，後者大谷大人也歷經過開刀動手術的低潮期，而我自己呢？我保留，當然不能這樣直接比較，大家呢？
我想這兩點又回歸到一個重點，即是「自己」，並不是要談什麼「利己主義」而是要談到自己的努力動機摻雜「他人」的這件事情。
本書第６０頁提及：「別參加不幸的競賽」
實在是說得太好了～！我們為甚麼要不斷比較誰比較努力，誰的努力比較辛苦，誰的身體快要倒下去。況且，我們都忘記以下兩件很重要的事情。
第一點、我們每個人在不同的人生階段以及外部環境，各個層面的承受值也都會不同。
第二點、我們為何不是互相鼓勵，而是互相傷害？
第三點、自己與他人擁有各自的「課題」，人生「課題」應當分離，而不是放在同一個基準線討論。
最後，我想引用大谷大人在２０２１年獲得ＭＶＰ接受訪談時，說的話：「それに自分が純粋にどこまでなれるのかを頑張れたところがよかったのかなと思います（而且，我單純在想著自己到底努力到哪個程度會是最好的）」
適當的努力，適當的休息，休息可是為了走更長遠的路。
別忘了「自己」，以「自己」為意志中心的「一生懸命（いっしょけんめい）」。
同場加映一曲〈 僕が死のうと思ったのは〉中島美嘉
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
「萬一失敗怎麼辦？」這個問題經常在我腦海中浮現，彷彿一個不斷回響的惡魔之聲。然而，當我翻開春小姐的《勇敢踏上日文學習之路！》時，她對自我懷疑的回答竟然是簡單的一句：「既然這樣，只要不要失敗就好了吧？」是啊，沒錯。讀到這段時，我忍不住笑了出來，而徬徨的情緒也隨之被療癒。
相信每人都曾因選校、選科系感到迷惘. 亦或者在職涯是否該轉職、換跑道，都有許多的問號。《發現你的天職》這本書，作者深入點出一些對於尋找自己熱愛的事的誤解，引導讀者探索他們的內在潛能，解鎖人生的意義。並用清楚的邏輯架構引領讀者找到自己的天職。 這本書都將成為你探索和實現職業使命的不可或缺的指南。
相信很多人都曾經有過對於「夢幻職業」的想像，但真的能如願以償的人不多，對很多人來說，工作似乎只是賺取收入的方式，而不是展現自我的舞台。
《發現你的天職》要告訴讀者：找到「真心想做的事（夢幻工作）」並非不可能，運用「熱情」「才華」「價值觀」三重篩選機制，發掘出能讓自己獲得莫大成就感的天職。
在臺灣的職場中，人們經常因懼怕改變、社會壓力、及懶惰而選擇忍受不滿的工作環境。面對這種情況，建議可以客觀評估、設定目標、提升技能、拓展人脈、財務規劃、尋求幫助、嘗試改變，及勇於嘗試。改變雖難，但也是成長的開始。
從「我不想上班」來看看自己遇到的問題，的確是有點繁雜。
例如要做什麼樣的工作，才能發揮所長，才能得到成就感，不僅僅是與苦痛爭奪能量。
例如自己到底是誰，可以做些什麼，來協助自己突破困境。
然而，我們如果直面地來針對這問題來提出解決方案。
顯然，可以簡單很多。
「不想上班。」
先思考為什麼要上班？
想上班的理由只有一個 : 缺錢
想離職的理由大約四種 :
（Ａ）錢不夠、（Ｂ）不快樂、（Ｃ）缺乏自我價值感、（Ｄ）以上皆是
不論你今天要不要上班，看到這裡的你是不是默默選擇了（Ｄ）呢？
《女孩別再道歉了》這本書用一句話來說就是：建國皇帝寫的歷史書。很多吹捧自己有多棒、妳應該要怎麼樣做，很諷刺，她主軸是希望女孩不要被世俗眼光枷鎖，但她從書名就先排它，把女生獨立出來了。我一直認為真正的公平應該是不分男女，女孩有焦慮，憑什麼男孩不會有？！
在車水馬龍的十字路口，上班族會想到放棄工作的念頭。這本漫畫書訴說了在血汗企業工作的上班族的心聲，並提醒了大家應該做到活出自己的人生。現代人過度努力，聽見自己內心的呼喚，擺脫現在的狀況。
這本書分享了作者辭職後的生活經驗，提出三點內容：人生所需不多、空出時間是必要、安心待業的五個方法。文章主要介紹了這些內容，並提及作者個人經驗和看法。
現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
「萬一失敗怎麼辦？」這個問題經常在我腦海中浮現，彷彿一個不斷回響的惡魔之聲。然而，當我翻開春小姐的《勇敢踏上日文學習之路！》時，她對自我懷疑的回答竟然是簡單的一句：「既然這樣，只要不要失敗就好了吧？」是啊，沒錯。讀到這段時，我忍不住笑了出來，而徬徨的情緒也隨之被療癒。
相信每人都曾因選校、選科系感到迷惘. 亦或者在職涯是否該轉職、換跑道，都有許多的問號。《發現你的天職》這本書，作者深入點出一些對於尋找自己熱愛的事的誤解，引導讀者探索他們的內在潛能，解鎖人生的意義。並用清楚的邏輯架構引領讀者找到自己的天職。 這本書都將成為你探索和實現職業使命的不可或缺的指南。
相信很多人都曾經有過對於「夢幻職業」的想像，但真的能如願以償的人不多，對很多人來說，工作似乎只是賺取收入的方式，而不是展現自我的舞台。
《發現你的天職》要告訴讀者：找到「真心想做的事（夢幻工作）」並非不可能，運用「熱情」「才華」「價值觀」三重篩選機制，發掘出能讓自己獲得莫大成就感的天職。
在臺灣的職場中，人們經常因懼怕改變、社會壓力、及懶惰而選擇忍受不滿的工作環境。面對這種情況，建議可以客觀評估、設定目標、提升技能、拓展人脈、財務規劃、尋求幫助、嘗試改變，及勇於嘗試。改變雖難，但也是成長的開始。
從「我不想上班」來看看自己遇到的問題，的確是有點繁雜。
例如要做什麼樣的工作，才能發揮所長，才能得到成就感，不僅僅是與苦痛爭奪能量。
例如自己到底是誰，可以做些什麼，來協助自己突破困境。
然而，我們如果直面地來針對這問題來提出解決方案。
顯然，可以簡單很多。
「不想上班。」
先思考為什麼要上班？
想上班的理由只有一個 : 缺錢
想離職的理由大約四種 :
（Ａ）錢不夠、（Ｂ）不快樂、（Ｃ）缺乏自我價值感、（Ｄ）以上皆是
不論你今天要不要上班，看到這裡的你是不是默默選擇了（Ｄ）呢？
《女孩別再道歉了》這本書用一句話來說就是：建國皇帝寫的歷史書。很多吹捧自己有多棒、妳應該要怎麼樣做，很諷刺，她主軸是希望女孩不要被世俗眼光枷鎖，但她從書名就先排它，把女生獨立出來了。我一直認為真正的公平應該是不分男女，女孩有焦慮，憑什麼男孩不會有？！
在車水馬龍的十字路口，上班族會想到放棄工作的念頭。這本漫畫書訴說了在血汗企業工作的上班族的心聲，並提醒了大家應該做到活出自己的人生。現代人過度努力，聽見自己內心的呼喚，擺脫現在的狀況。
這本書分享了作者辭職後的生活經驗，提出三點內容：人生所需不多、空出時間是必要、安心待業的五個方法。文章主要介紹了這些內容，並提及作者個人經驗和看法。