方格精選
驕傲傷痕的故事，我考到EMT-1啦! (初級救護技術員)
閱讀時間約 8 分鐘
在文章開始之前，懶生先來幫大家點歌。
今年十月初，我報名了EMT-1初級急救救護員的培訓，在經過總共40個小時的密集訓練，
我跪著壓CPR、我跪著上AED、我跪著做頸椎限制、我跪著準備搬運傷患，
我跪我跪我跪，除了拿到執照外，膝蓋也光榮地，跪到膝蓋直接破皮爆掉。
我跪著壓CPR、我跪著上AED、我跪著做頸椎限制、我跪著準備搬運傷患，
我跪我跪我跪，除了拿到執照外，膝蓋也光榮地，跪到膝蓋直接破皮爆掉。
↓廢話不多說，先上一張，驕傲的EMT-1合格證。
驕傲的傷痕從何而來?
什麼是EMT(急救救護員)，又有哪些分類?
EMT，Emergency medical technician，中文為「緊急醫療救護員」、「緊急救護員」、「救護技術員」。EMT負責傷患到醫院前的評估、急救、處置以及初步處理。
（簡單來說，常常在救護車上看到的人員、消防隊中會有處理急救相關事宜的人員，就是EMT。）
在台灣，依據《緊急救護辦法》，將EMT可分成三種級別，分別為EMT-1、EMT-2、EMTP（如下圖所示），每種救護員依據法規，有規範執行醫療項目與範疇（如：EMT-1可進行CPR、AED、給予氧氣、甦醒球等，但無法測量血糖、進行插管等，EMT-2則可進行插管、測量血糖），每一級別的救護員，都有其受訓資格詳細的時數規範，換照時需進修的時數、以及皆需要通過筆試與術科實作考試。
（簡單來說，常常在救護車上看到的人員、消防隊中會有處理急救相關事宜的人員，就是EMT。）
在台灣，依據《緊急救護辦法》，將EMT可分成三種級別，分別為EMT-1、EMT-2、EMTP（如下圖所示），每種救護員依據法規，有規範執行醫療項目與範疇（如：EMT-1可進行CPR、AED、給予氧氣、甦醒球等，但無法測量血糖、進行插管等，EMT-2則可進行插管、測量血糖），每一級別的救護員，都有其受訓資格詳細的時數規範，換照時需進修的時數、以及皆需要通過筆試與術科實作考試。
其中最基礎、最基本的便是EMT-1(初級急救救護員)，初級救護員培訓時間也不長，40個小時，五個整天就會完成培訓，最後上場通過筆試與實作考試，就可以獲得EMT-1的證書 (兩個都要70分以上才算及格，滿分一百分，網路上看到有些舊資料呈現某些單位筆試只需要60分，然我的受訓單位要求則是筆試和實作都要70分)。
事實上，培訓機構的教官們(EMPT)在上課的時候，說過EMT-1培訓時間並不長，最主要是希望具有推廣的功能，讓人民可以學會最基本的緊急救護、緊急救命術(包含哈姆立克、CPR、AED、止血包紮、固定術)。
報名培訓的費用，依據不同單位開價有些許差異，通常落在6000-7000元(台幣)，我那時候則是付6500元，到《台灣運動安全暨急救技能推廣協會》進行培訓。
為什麼會出現驕傲的傷痕?
EMT-1的培訓課程上些什麼? 怎麼會讓自己搞到有傷痕?
如果，只是想要吹冷氣、吃便當，以為聽聽演講動動腦，就可以拿到這張執照，
那就真的想太多了。
那就真的想太多了。
40個小時的培訓過程是非常扎實且豐富的，通常是前半小時到一小時講解相關理論，接著便是2-3人一組，開始進行實作練習。
EMT-1的實物訓練範圍，包含心肺復甦術(CPR、AED)、異物梗塞處理、創傷/非創傷病人的評估、中風可能性評估、燒燙傷面積評估與處置、止血、給予氧氣的治療、固定術與限制術(有一大堆不同的固定術要練習)、傷患搬運、車內脫困、危急病人判讀、大量傷患檢傷(傷票卡的使用)、人體構造的概略了解、相關法規的熟悉。
EMT-1的實物訓練範圍，包含心肺復甦術(CPR、AED)、異物梗塞處理、創傷/非創傷病人的評估、中風可能性評估、燒燙傷面積評估與處置、止血、給予氧氣的治療、固定術與限制術(有一大堆不同的固定術要練習)、傷患搬運、車內脫困、危急病人判讀、大量傷患檢傷(傷票卡的使用)、人體構造的概略了解、相關法規的熟悉。
培訓的過程，除了腦袋要記一大堆東西(真的一大堆)，
實際操作的步驟，都都要記、都都要熟悉，最好練成像反射動作一樣。
最終術科考試，一關卡只有六分鐘三十秒進行操作，根本沒有太多時間讓你思考下一步要幹嘛，能和夥伴練到兩個人合作爐火純青、自動化的做出下一個步驟，非常有必要。
▲ 一些那時候應考的筆記整理notion網頁，有需要者可以參考。
實際操作的步驟，都都要記、都都要熟悉，最好練成像反射動作一樣。
最終術科考試，一關卡只有六分鐘三十秒進行操作，根本沒有太多時間讓你思考下一步要幹嘛，能和夥伴練到兩個人合作爐火純青、自動化的做出下一個步驟，非常有必要。
▲ 一些那時候應考的筆記整理notion網頁，有需要者可以參考。
重點來了，傷痕就是這麼來的。
第一天上課的時候，教官推薦大家，之後上課，都可以戴護膝，不戴也沒關係，結訓後，雙膝就會有美好的紀念品帶回家。
「因為接下來過程，一路會讓大家，跪●到●爆!!!」
我的腦迴路那時候，是這樣思考的：
我真的好懶著另外去買一個護膝(我有的登山護膝，中間是空洞的，在這裡完全無用武之地)，
而且培訓課程也才5天，短短的，我這麼強壯Strong，哪那麼誇張，頂多就膝蓋會痛而已吧?
我真的好懶著另外去買一個護膝(我有的登山護膝，中間是空洞的，在這裡完全無用武之地)，
而且培訓課程也才5天，短短的，我這麼強壯Strong，哪那麼誇張，頂多就膝蓋會痛而已吧?
要跪就跪，我才不怕，Who怕who，我才沒在Care的。
最後，我就直接跪到雙膝膝蓋破兩個洞......
這是一個，
是又驕傲又腦子不清醒的膝蓋傷痕哪......
是的，如上面所述，膝蓋會出現兩個洞，
就是課程中一直跪一直跪，跪到沒在客氣大放送的跪。
而且不是簡單的跪，都是要採取高跪姿的跪法，全身重量壓在可愛薄薄膝蓋上的跪。
評估傷患的時候跪、上三機（血壓、血氧、體溫計）的時候跪、給予氧氣鼻管的時候跪、上口咽的時候也是跪、固定術更不用說，給我跪好跪滿不可以亂動（不然可憐傷患的脊椎，可能沒那麼嚴重，沒固定好直接GG大悲劇）。
就是課程中一直跪一直跪，跪到沒在客氣大放送的跪。
而且不是簡單的跪，都是要採取高跪姿的跪法，全身重量壓在可愛薄薄膝蓋上的跪。
評估傷患的時候跪、上三機（血壓、血氧、體溫計）的時候跪、給予氧氣鼻管的時候跪、上口咽的時候也是跪、固定術更不用說，給我跪好跪滿不可以亂動（不然可憐傷患的脊椎，可能沒那麼嚴重，沒固定好直接GG大悲劇）。
這就是這熱血、驕傲、又有點白癡腦子不清醒(我到底為什麼不去買個護膝)，獲得的傷口。
尤其記得，有一個下午，我們兩兩一組，一整個下午都在練習CPR和AED，
要正確地進行壓胸，必須採取高跪姿、施力正確、壓的要足夠深，才是正確的心臟按摩。
且不單只是跪在那而已，兩人一組需要進行換手(一位進行壓胸、一位進行AED準備電擊和給予氧氣甦醒球)，所以是：
跪著(手忙腳亂)→起身換手(一片混亂)→跪著(繼續手忙腳亂)→起身換手(一片混亂again......)
要正確地進行壓胸，必須採取高跪姿、施力正確、壓的要足夠深，才是正確的心臟按摩。
且不單只是跪在那而已，兩人一組需要進行換手(一位進行壓胸、一位進行AED準備電擊和給予氧氣甦醒球)，所以是：
跪著(手忙腳亂)→起身換手(一片混亂)→跪著(繼續手忙腳亂)→起身換手(一片混亂again......)
我都要覺得自己不只是膝蓋外傷，我整個膝蓋內部都在喀喀喀響，需要吃阿鈣了。
所以，這次個傷痕，是累積而來的呢!
第一天受訓回家，我的膝蓋只有紅紅的，覺得有點痛，但應該還好吧，沒事；
第二天結束，我的膝蓋上因為長時間跪著(而且又多次站起來、重新跪回去，重擊膝蓋)，開始有點瘀青，但還行啦，忍一下；
第三天，開始小小破皮，但.....還好啦，破點小皮，反正我本來就人很皮皮；
第四天......厄，我回到家腦子邊想最後一天考試要記的內容，邊淋浴，邊痛到吱吱叫了.......膝蓋那個破皮後，沐浴乳泡沫再順著流過去，挖賽，這滋味有點太爽了吧，媽呀，真的會痛，教官原來你沒騙我......；
第五天最後的下午實作考試，當我再次跪在地板上，開始與夥伴流暢的進行一連串評估流程時，我那破皮爆掉的膝蓋，根本在高聲放肆尖叫，
阿不過，誰理你阿膝蓋，我們內科(非創傷)/外科(創傷)，考試評估流程都限時短短六分鐘半，標準是完成到上長背板/擔架，膝蓋你的尖叫根本不是重點，安妮醒不醒得過來、過程有沒有扎實且仔細完成每一步驟，才是關鍵。
第二天結束，我的膝蓋上因為長時間跪著(而且又多次站起來、重新跪回去，重擊膝蓋)，開始有點瘀青，但還行啦，忍一下；
第三天，開始小小破皮，但.....還好啦，破點小皮，反正我本來就人很皮皮；
第四天......厄，我回到家腦子邊想最後一天考試要記的內容，邊淋浴，邊痛到吱吱叫了.......膝蓋那個破皮後，沐浴乳泡沫再順著流過去，挖賽，這滋味有點太爽了吧，媽呀，真的會痛，教官原來你沒騙我......；
第五天最後的下午實作考試，當我再次跪在地板上，開始與夥伴流暢的進行一連串評估流程時，我那破皮爆掉的膝蓋，根本在高聲放肆尖叫，
阿不過，誰理你阿膝蓋，我們內科(非創傷)/外科(創傷)，考試評估流程都限時短短六分鐘半，標準是完成到上長背板/擔架，膝蓋你的尖叫根本不是重點，安妮醒不醒得過來、過程有沒有扎實且仔細完成每一步驟，才是關鍵。
然後，如文章標題所言，
我順利考過了筆試，也和搭檔發揮默契，完成實作考試。
最後，當初獲得傷痕的動機是什麼?
為什麼我決定去考EMT-1
付這麼多錢(6500元，也不太算真的太小的數目啊)、把自己膝蓋跪爆弄出驕傲的傷痕、花五天揮汗如雨、腦子和身體都要記住滿滿滿的東西，那，到底值不值得?
我沒有想要以緊急急救救護員為自己的本職，或從事相關職業。
但我覺得，花錢去進行最初階的訓練，非常值得，
膝蓋破的皮、膝蓋上的傷痕，也是驕傲更是滿滿的值得。
但我覺得，花錢去進行最初階的訓練，非常值得，
膝蓋破的皮、膝蓋上的傷痕，也是驕傲更是滿滿的值得。
我很早就知道，在急救的知識、工具與教材裡，是日新月異的，
去學習這些技能，除了幫助自己，另外最重要的是，能夠幫助到身邊的人，
尤其是，其實最常、最有可能又幫助到的，是我們同住的家人、朋友。
舉例來說，於心跳驟停(原因為VF心室纖維顫動)，從被他人目擊到實施電擊(AED去顫)
的時間是影響存活的因素，若無實行心肺復甦術(CPR)，存活率會每分鐘下降7-10%。
去學習這些技能，除了幫助自己，另外最重要的是，能夠幫助到身邊的人，
尤其是，其實最常、最有可能又幫助到的，是我們同住的家人、朋友。
舉例來說，於心跳驟停(原因為VF心室纖維顫動)，從被他人目擊到實施電擊(AED去顫)
的時間是影響存活的因素，若無實行心肺復甦術(CPR)，存活率會每分鐘下降7-10%。
去考EMT-1，並不是只是為了這一張合格證書，
而是習得最基礎的緊急急救技術，並希望自己這輩子，不需要對別人使用到最好，
若真的有一天需要使用，
也讓自己知道該怎麼使用、該怎麼幫助其他人、該怎麼去搶救一個生命。
而是習得最基礎的緊急急救技術，並希望自己這輩子，不需要對別人使用到最好，
若真的有一天需要使用，
也讓自己知道該怎麼使用、該怎麼幫助其他人、該怎麼去搶救一個生命。
膝蓋上的傷痕，那些破皮紅腫，雖然有點痛，甚至有點搞笑，
但，這個傷痕是——
自己努力讓自己成為一個能夠幫助別人的人、努力成為一個能對他人與社會有貢獻的人，
的證明。
這是一個驕傲傷痕的故事，也是一個熱血傷痕的故事，
更是傷痕是證明徽章的故事。
更是一個腦子不清醒，不去買護膝的故事。
↓對，就變成這樣啦，有圖有真相，後來就結痂了。
※此外，我將自己有整理成word文字的筆記(包含實作和筆試)，整理到notion(點我)，有需要都可拿去用，但這些筆記並不包含考試範圍全部，其他的也千萬不要忘了讀和複習喔!
傷痕讓我們痛，讓我們成長，
有時候也讓我們驕傲，
更有時候，讓我們有機會變成，更好的人。
※本文首發於Matters
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
屬於阿茲德人的巴尼納布汗部落由於掌控了阿曼南部佐法爾到巴格達與大馬士革的乳香陸路貿易，在12世紀趕走了塞爾柱土耳其帝國，建立了納巴尼王朝，並於1154 年到 1624 年之間統治阿曼
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新年到的應景創作，孩子大人都喜歡
發出去的紅包如果是自己創作的，那感覺會皆連接的更好。
把自己當成一個創作者，最能激發後續的動力。
大人給自己一個時間與空間，好好創作，油畫、版畫、粉彩、色鉛筆、
後現在代藝術、素描、靜物、描繪、寫生、風景、各種多元的創作，
都在每一次創作的課堂上，逐一
山邊町位於山形縣中央偏東的位置，面積只有61.45km²，總人口13,610人，生活在山邊町的人們，永遠在尋找新的事物，從不會原地踏步，隨著時代的潮流而變化，致力於製造業和城鎮發展。每10年出版一次的城鎮名錄，介紹的內容都不斷改變， 雖然有些東西消失了，但有些東西卻誕生了並繼續發展，有些雖然乍看沒有
2021年4月，花旗宣布出售包含台灣在內，13個地區的消費金融市場，消息出來沒多久，來自新加坡的星展銀行決定出手買下，今年8月花旗消金正式併入星展銀行。星展銀行成為目前台灣最大的外商銀行，我們來簡單認識一下這家來自新加坡的銀行，以及當初來台發展的背景。
民國九十三年的二月「含期輔導」舉辦的活動烹飪與歌唱比賽，以班級為單位，當時我的隔壁班同學兼好友唱的是「張惠妹的聽海」，我是聽者，直到大學我才知道這位歌手是原住民。我是平埔族後代，只是沒有特別記載是哪一族，算是漢化的叫身故見不到文化與族群記載，這是身為第一代基督徒的我的家族。網路告訴我「唱者：張惠妹；
沒有皇室血緣、也沒有法力高強的魔法師，更不是穿越古代的龍傲天，而是描寫一個個為了生存所掙扎，發生在你我身邊，我們這個時代，平凡且寫實的現代職場故事。
前幾天開會的時候老闆出了題目，其中一道是:出社會以來你感到驕傲的事。當下我的回答是：努力不夠，還沒引以為傲的事。但這幾天，腦中就在一直思考這個問題，即將三十五歲的我，為何還依舊一事無成，在工作上還沒能達成財務自由的目標，怎麼會讓自己活出了這副德性，自責不已。
從孩子還未出生開始，我們便已開始學習如何做個父母，更長遠些來看，或許早在小時候，我們就已開始看著自己的父母，在心裡對自己說，自己要成為什麼樣的父母。
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