上一篇談到40歲女人該學會「不委屈」，重點不是要大家突然某一天醒來，自己決定拋棄過去的人生，從此過著「寧可我負人，不可人負我」的生活。改變可以不需如此劇烈與極端。試著從每個當下開始，調整自己對周遭人事物的看法，相信那些來到我們面前的安排，都自有道理；想法變了，自然就能找出更適合的做法，讓自己不再那麼容易陷入被害者的心態，真正體現「擇我所愛、愛我所擇」的哲學。
二、不將就
依我的觀察，這個世界對年長者，尤其是女性，普遍並不友善。「主流」文化的觀點中，對大齡女性的看法不外乎是「還沒結婚生子的多半自己有問題」、「為人妻/為人母了就該安於家庭生活，還想在事業上有所追求就是過於貪心」、「都過了40歲，還在想什麼自我追求? 反正體力也拼不過年輕人，目前的生活再怎麼無聊也比打掉重練來得安全」，太多限制讓40世代的女人，即使對既有的生活不滿意，也不敢或不願改變，總是以「人該知足」來說服自己，放棄去冒險一試、讓人生更精采的可能性。我當然不否定「知足常樂」的價值觀，但前提是要能擁有選擇的自由及底氣。人生畢竟只能活一回，無論時間長短，到了蓋棺論定的時刻，只有自己明白這輩子過得是否真的快樂。既然我們都得為自己的幸福負責，何不誠實傾聽心底的聲音，如果還有想去探索或體驗的領域，就勇敢往那裡走去吧! 只要做好可能會失敗的準備，無論幾歲開始都不嫌晚，反正我們永遠比明天的自己更年輕，現在不做，更待何時?
三、不執著
對從小就深信「付出必有收穫」這種「線性成功學」觀點的我，曾經對許多自認為已經用盡全力、卻得不到預期結果的事非常看不開，在無數次的自責及過份檢討之後，終於隨著年齡漸長(及身邊另一半的開導)，我開始懂了人間運行的道理本就如此: 能完全掌握在自己手上的事少之又少，最後看來成功圓滿的，往往都是靠著天時地利人和的機運，因此他人的功成名就其實無法照本宣科的完全複製， 越是相信「人定勝天」、不保留任何彈性地認定一個方向死命努力，越容易敗在這種盲目的堅持上。所以我目前的體會是: 每天只做自己能控制的事，無論是工作、人際相處、甚至是個人健康(比如防疫，如果兩劑疫苗都打過，平時也有盡可能地遵守戴口罩，勤洗手的建議，就可以放心地照平時的作息正常生活，無須為了「擔心別人有沒有打疫苗」或「猜測是否有社區感染者在自己身邊」而不理性的恐慌，除非能永遠獨居&足不出戶，否則我們無可避免的會跟別人產生交集，沒有人能控制他人的防疫習慣，當個「正義魔人」其實對自己的身心健康並無幫助!)只要過程盡其在我，事情的結果無論好壞，都能無愧於心，這也就夠了。人生像一個原本全空的行李箱，一路上我們不停地想填滿它，但若總是想緊抓著已經塞進去的東西，一件都不肯丟棄，又怎麼能裝得下新的美好呢?
