你要捍衛你的痛苦，到什麼時候？

如何理解這段話【你要捍衛你的痛苦，到什麼時候】？

舉個例子，大家就明白了。

有個人看了《終結者》的電影，開始擔心未來的世界會被機器人統治，然後機器人會派機器人殺手到現在來殺掉人類。

這個人認為，會有機器人來殺自己，雖然自己不是什麼重要人物，但是自己的生命有危險啊。

雖然他的朋友不斷和他說這是不可能的，理性地分析給他為什麼這件事情不可能發生，但是他還是很擔心，很焦慮，很害怕會有機器人來殺自己。

很多時候我們就像這個人一樣，他人都認為這件事情沒有什麼好煩，沒有什麼好痛苦，沒有什麼好擔心，可是我們卻一直擔心，一直害怕，一直焦慮，一直痛苦。

即使他們如何給我們理性地分析，如何安慰我們，如何開導我們，我們始終認為他們說的都不對，唯有我的痛苦才是正確的。

就像《與神對話》的作者在他的另一本書裡提到的一句話：你必須讓誰錯了，才能讓生命變對呢？

我們不斷把他人的看法，他人的客觀判斷認為是錯的，這樣我們就會舒服（痛苦的舒服），這樣的話，我們的痛苦就是正確的。

之前我特別煩惱一些事情，即使我的朋友都和我說，我想太多了，根本就不會發生。

可是我就是聽不進去，我覺得他們都是錯的，這件事情真的會發生，而且會很恐怖。

結果呢？什麼事情都沒有發生。

後來我漸漸意識到了自己的思維誤區，意識到了自己一直在捍衛自己的負面思維，其實朋友們一直在和我說真理，說真相，只是我選擇忽略這些想法。

接下來，我們回到一開始的那句話，你要捍衛你的痛苦，到什麼時候？

我個人的答案是，捍衛到我們開悟的時候，捍衛到我們醒來的時候，捍衛到我們覺得，這些擔心，這些煩惱，這些痛苦都是扯淡，都是假的。

但是這個過程沒有捷徑，唯有我們持續地去修煉，我們才能漸漸醒來，漸漸看清楚負面思維到底有多麼的荒誕。

最後，引用這句話作為結尾：真相會讓你自由。

沒錯，如果你感到不自由，感到痛苦，就代表說你沒有接觸到真相，這不是真相。因為真正的真相會讓我們自由，讓我們感到平靜。