開放之風
閱讀時間約 2 分鐘
開放就像風，如果你打開門窗，風一定會吹進來。--丘揚創巴仁波切《不被情緒綁架》
晨起收到友人繪製的卡片，那安住、自在迎向新年的意象，傳遞了無所畏懼的勇氣，彷彿山高海深，仍可在陽光照耀下找到喜樂與平靜。就像畫中一樣舒展，全然開放。
憶起兩年半前坐在飛來美國的飛機上，只覺得時間很漫長、心很空，不知飛行了多久，旁邊的人早已呼呼大睡，而我卻在應該睡著的時間，處於非常活躍的精神狀態。為了不讓自己感到「慌」、「茫」，我接連看了笑星撞地球（Ice Age: Collision Course）和最佳敵人（The Best of Enemies）兩部電影，結果整個人彷彿懸浮在太空中，有種更不切實際的飄蕩感。
於是我掛上了耳機，點播了A-lin的音樂精選。沒想到前奏才下，淚水便像湧泉般的湧出、湧出、再湧出，根本來不及抹去，那潮水般襲來的情緒，使我在一片寂靜的飛機上不自覺的偷偷嗚咽，喉間、心頭都湧上一陣酸楚，只能不停重複擦去眼淚。
原以為出發前跟所有珍愛的朋友告別，便可以帶著所有人的祝福迎向挑戰。但還不到一天便開始想念了，想念掛在心上的人們；想念那些笑容、擁抱與愛語。因為被這股來得突然又強大的情緒包圍，我只好使勁掐緊枕頭，抱著、擁著，不知道過了多久，心情才稍稍平復。
現在回頭看，除了想念氾濫，那不曾有過的情緒漩渦還包含對未知的恐懼。恐懼異國語言、風土、文化，是生活的現實而非浪漫；恐懼無法勝任長輩期待的角色擔當；恐懼面對內心不曾停止的自我批判⋯⋯然而實際上，這兩年半來是我最如實看待不完美並接受自己的時候，因為無法控制所以臣服；因為臣服反而專注；因為專注所以解脫，在不斷循環的自我觀照下，慢慢地可以承接住某些情緒，也開始練習不逃避某些情境。
回首來時路，失控、憤怒、流淚，讓人不只一次有打包回家的想法，但如今我還在這，而且開始書寫，並在書寫中找到熱情與動力。就像朋友最近與我分享的來自丘揚創巴仁波切的教導：「開放就像風，如果你打開門窗，風一定會吹進來。」--《不被情緒綁架》
2022年初，我感到徐徐微風拂面而過，希望你、妳、您也是！
📚推薦閱讀：
《不被情緒綁架：擺脫你的慣性與恐懼》（Taking the Leap: Freeing Ourselves from Old Habits and Fears）／佩瑪・丘卓（Pema Chödrön）／心靈工坊
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
引言：《風之谷》的魅力與影響
《風之谷》是宮崎駿於1984年推出的動畫電影，不僅是他的代表作之一，也是動畫史上的經典。這部作品以其獨特的敘事風格和深刻的環保主題，在全球範圍內贏得了廣泛的讚譽。它不僅是一部動畫，更是一部藝術作品，展現了宮崎駿對於動畫藝術的深刻理解和創新精神。
角色與故事深度分析
萬聖節Part1的活動正式開跑啦，遊戲介面也已經更新到相當有萬聖節的氛圍，而到了晚上在搭配上紫苑鎮的BGM，就更像親臨紫苑鎮一般。
最近，金融界掀起開放銀行之浪潮，網路及期刊上的文章漫天漫地，金融服務如何普惠地與民眾生活融合，成為了大眾極為關注之議題，而在大量解釋開放銀行之內涵與應用之文獻中，本文亦曾是其中一員。
因此，欲透過該主題之撰寫，帶領大家初探開放銀行之內涵！
白象出版社:官方蝦皮賣場，讀者陸續反饋收到購買書本。
本作者:夏之楓再次謝謝各位支持。
奇幻文壇新秀夏之楓重磅出擊，絢爛激情的新人類天地降臨凡提亞星球！
◎閱讀與寫作是讓意識進入異世界的唯一方法，因為你會完全融入其中，成為他們的一分子。
◎人造星球凡提亞的Y計畫，將人類與機械結合成
（一）以現實人物為主角
《沒有色彩的多崎作和他的巡禮之年》是村上春樹（1949-，むらかみ はるき，Murakami Haruki）自《1Q84》第1、2、3冊之後推出的最新長篇小說，敘述36歲的鐵道工程師多崎作，在女友木元沙羅的鼓勵下，決定一個個去拜訪高中時期集體遺棄他的摯友，彷如「巡禮之年」，展
早熟敏感的少年，喜愛文學進而寫詩，投稿，看見絞盡腦汁的詩句變成報上的鉛字欣喜若狂，這是詩人常見的啟蒙經驗，然而，在台灣現代詩人協會認識的陳千武是「跨越語言的一代」。
陳千武明白，他如毛毛蟲正經歷漫長的煎熬，有一天，將蛻變成蝶，帶著詩的想像力，破繭而出，盡情飛翔─這個過程，他整整花了十三年。
8月28日蔡英文總統宣布，明年1/1開放含萊克多巴胺的美豬與30個月齡以上的美牛進口。開放目的眾說紛紜，起初政府說是為了與美國洽簽自由貿易協議（FTA）或雙邊貿易協議（BTA），但美國主責貿易協議的美國貿易代表署（USTR）至今並無任何回應，政府遂改口遵循國際標準並無任何交換。
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
引言：《風之谷》的魅力與影響
《風之谷》是宮崎駿於1984年推出的動畫電影，不僅是他的代表作之一，也是動畫史上的經典。這部作品以其獨特的敘事風格和深刻的環保主題，在全球範圍內贏得了廣泛的讚譽。它不僅是一部動畫，更是一部藝術作品，展現了宮崎駿對於動畫藝術的深刻理解和創新精神。
角色與故事深度分析
萬聖節Part1的活動正式開跑啦，遊戲介面也已經更新到相當有萬聖節的氛圍，而到了晚上在搭配上紫苑鎮的BGM，就更像親臨紫苑鎮一般。
最近，金融界掀起開放銀行之浪潮，網路及期刊上的文章漫天漫地，金融服務如何普惠地與民眾生活融合，成為了大眾極為關注之議題，而在大量解釋開放銀行之內涵與應用之文獻中，本文亦曾是其中一員。
因此，欲透過該主題之撰寫，帶領大家初探開放銀行之內涵！
白象出版社:官方蝦皮賣場，讀者陸續反饋收到購買書本。
本作者:夏之楓再次謝謝各位支持。
奇幻文壇新秀夏之楓重磅出擊，絢爛激情的新人類天地降臨凡提亞星球！
◎閱讀與寫作是讓意識進入異世界的唯一方法，因為你會完全融入其中，成為他們的一分子。
◎人造星球凡提亞的Y計畫，將人類與機械結合成
（一）以現實人物為主角
《沒有色彩的多崎作和他的巡禮之年》是村上春樹（1949-，むらかみ はるき，Murakami Haruki）自《1Q84》第1、2、3冊之後推出的最新長篇小說，敘述36歲的鐵道工程師多崎作，在女友木元沙羅的鼓勵下，決定一個個去拜訪高中時期集體遺棄他的摯友，彷如「巡禮之年」，展
早熟敏感的少年，喜愛文學進而寫詩，投稿，看見絞盡腦汁的詩句變成報上的鉛字欣喜若狂，這是詩人常見的啟蒙經驗，然而，在台灣現代詩人協會認識的陳千武是「跨越語言的一代」。
陳千武明白，他如毛毛蟲正經歷漫長的煎熬，有一天，將蛻變成蝶，帶著詩的想像力，破繭而出，盡情飛翔─這個過程，他整整花了十三年。
8月28日蔡英文總統宣布，明年1/1開放含萊克多巴胺的美豬與30個月齡以上的美牛進口。開放目的眾說紛紜，起初政府說是為了與美國洽簽自由貿易協議（FTA）或雙邊貿易協議（BTA），但美國主責貿易協議的美國貿易代表署（USTR）至今並無任何回應，政府遂改口遵循國際標準並無任何交換。