心靈寫作工作坊（三）
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
時間：2022.01.02（補2021.12.27）
一、自己的門
熱氣蒸騰的空間，鎖著一扇木門，但它的底部早已腐蝕。每次開開關關都能看見黑色的孔洞。浴室是洗澡的地方，只是那扇門永遠都是髒的。照不到太陽加上濕氣，黴菌攻佔所有能攀附的表面，那是還需要燒熱水的年代，冬天時我會先脫好衣服，站在半掩的門後等待熱水，媽媽急著將水端進浴室，甚至不小心將熱水潑到木門上，它比我還早享受到熱水澡。
關上門後就只剩外頭廚房的燈，半黑半亮的浴室反倒看不見門上的污漬。我隔著門和外頭煮飯的媽媽說話，確定她沒有拋下我到前面做生意。雖然外頭天還亮著，但廚房早已是要開燈的狀態，浴室裡面熱呼呼的，就連門上的喇叭鎖都很濕滑，無法完全關閉的門會讓水流出去，也會有蟲鑽進浴室，洗澡的時候總是無法專心。
搬家之前，我有時不敢半夜走進浴室，全黑的空間誰曉得開燈之後會看見什麼。即使過了全家人洗澡的時間，裡面永遠乾不了，直到隔天洗澡又更濕一點。
木門是否鬆脫好幾次呢？我已經沒有印象，它跟旁邊泛黃並沾上黑手印的牆壁沒有違和感，都是經過歲月與人類的摧殘。
二、別人的門
爭吵的聲音傳出門外了吧！即使在山上，也還有人能聽見。那是一棟背山面海的教學大樓，研究室的門帶著內凹的鎖孔，門上總貼著請勿打擾的標誌，不過這裡是化外之地，閒雜人等本來就很少駐足。
累積幾天的怒氣終於爆發，我不曉得木門是否能承受得住，我與老師的對峙嚇走第三個人，助理匆匆關上門離開，爭吵發出的並不是火焰，而是厚重的冰，讓室內凝結。
我看著工作電腦螢幕，努力修改過去幾天的失誤，老師在座位上細數我上任以來的缺失，氣得摔書跟文件。門依舊靜靜待在原處，沒有人進來也沒有人出去。
「你不想做的話今天就走吧，不要耽誤大家時間。」老師下逐客令，我甚至考慮外面的自由世界。「我想想看，先去附近散個步。」我選擇暫時離開這個地方，開門後才發現外面陽光普照，脫掉外套，騎車到山下的便利商店。現在門裡面是怎樣的光景？助理回去了嗎？
我在便利商店看著自動門開關，門裡的世界比門外還冷，待了幾分鐘讓我想起剛才在研究室的時光，我回到教學大樓，站在研究室外，聽著裡面的動靜。除了打字，沒有多餘聲音。我敲了門，進去之後說：「我就做到今天吧。」
「你為什麼那麼不負責任？你走了我還要幫你收拾爛攤子。」第二次被吼了出去，但我得到自由。
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
心靈寫作這書的重點在於勤於練習與真實記錄。面對環境、情緒與感知都將其誠實的描述並掌握其細節。信任自己的能力，擁抱自身的情緒，透過書寫能自癒心靈。某種程度上，自己就是最好的寫作導師，重點在於不斷地練習，終能寫出好作品。書寫過後也就必須放下，不要在意成敗得失，收拾心情，繼續寫下去。
可能包含敏感內容
他們一路沉默，沒有人願意開口說第一句話。車開下社區大樓的停車場後，空蕩只剩回音開門關門的聲音。他們就這樣走到電梯處，進電梯，上樓，進了家門。「我先去洗澡了。」他開口說了第一句話，她已經忍住所有崩潰的情緒。「淑貞，我先進去浴室了……如果你接受這樣的我，就一塊洗吧。趁著小孩補習還沒回家……如果不接受……
寫過《療癒寫作》、《心靈寫作》的娜妲莉‧高柏，竟然得了癌症！在這本書中，她將這段求醫的心路歷程娓娓道來。
要到什麼時候，
台灣社會才會進步到，明白病人最需要是「陪伴」，
至於醫療建議，就留給醫生去作吧！
你不用特別做什麼，甚至問病人有什麼需要，
幫他跑跑腿、買東西，
就是很大的幫助。
夢見我在以前天母的小套房裡面。我在把房子清空，準備搬走。
我打開大門，外面多了一道鐵門，可是那鐵門都爛掉了啊！讓我有點嚇到。而且門框也爛了，門鎖的螺絲也脫落。這鐵門根本沒有防護的效果，還有點擋到鄰居的出入。
我看到地上有個抹布，不是我的。鄰居門上也掛著同樣的抹布，應該是他的。我就把地上的抹布踢到
莉亞呆坐在書桌前，手指停在鍵盤上，胸口悶得透不過氣。眼前的螢幕一片空白，只有光標冷冰冰地閃爍著。他把目光移向手機，忍不住點開了自己的作品頁面，觀看量依然停在那個讓人挫敗的數字上。
「再努力也沒用吧……」他喃喃自語，心裡有一個聲音在低語：「你就算再寫，也不會有人在乎。」
他關掉手機，試圖不去想，但
「離頁書寫」指的是：隨意翻開某本自己喜愛的書，隨意抄一句、一行當成文章第一句往下接著寫。從前我便有列寫作題目表的習慣，只是在寫作的當下，總會有看著題目表卻仍然沒有靈感的困窘感，此時使用離頁書寫，跳脫平時的寫作素材與角度，反而能刺激寫作靈感。
電梯門一開，解除保全系統，正式打開大門走進辦公室。嗯，這股黏呼呼綠稠稠的空氣還是一樣令人感到噁心，即便這座辦公室從無到有是我一路監工過來的。
「文字是充滿情感和力量的，就如同言語一樣。」不論你怎麼掩飾，你的文字都會傳達你內心的情感。因為每個人心裡都有一份期望「期望自己能夠為別人帶來些什麼；或是為自己帶來些什麼。」
大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
心靈寫作這書的重點在於勤於練習與真實記錄。面對環境、情緒與感知都將其誠實的描述並掌握其細節。信任自己的能力，擁抱自身的情緒，透過書寫能自癒心靈。某種程度上，自己就是最好的寫作導師，重點在於不斷地練習，終能寫出好作品。書寫過後也就必須放下，不要在意成敗得失，收拾心情，繼續寫下去。
可能包含敏感內容
他們一路沉默，沒有人願意開口說第一句話。車開下社區大樓的停車場後，空蕩只剩回音開門關門的聲音。他們就這樣走到電梯處，進電梯，上樓，進了家門。「我先去洗澡了。」他開口說了第一句話，她已經忍住所有崩潰的情緒。「淑貞，我先進去浴室了……如果你接受這樣的我，就一塊洗吧。趁著小孩補習還沒回家……如果不接受……
寫過《療癒寫作》、《心靈寫作》的娜妲莉‧高柏，竟然得了癌症！在這本書中，她將這段求醫的心路歷程娓娓道來。
要到什麼時候，
台灣社會才會進步到，明白病人最需要是「陪伴」，
至於醫療建議，就留給醫生去作吧！
你不用特別做什麼，甚至問病人有什麼需要，
幫他跑跑腿、買東西，
就是很大的幫助。
夢見我在以前天母的小套房裡面。我在把房子清空，準備搬走。
我打開大門，外面多了一道鐵門，可是那鐵門都爛掉了啊！讓我有點嚇到。而且門框也爛了，門鎖的螺絲也脫落。這鐵門根本沒有防護的效果，還有點擋到鄰居的出入。
我看到地上有個抹布，不是我的。鄰居門上也掛著同樣的抹布，應該是他的。我就把地上的抹布踢到
莉亞呆坐在書桌前，手指停在鍵盤上，胸口悶得透不過氣。眼前的螢幕一片空白，只有光標冷冰冰地閃爍著。他把目光移向手機，忍不住點開了自己的作品頁面，觀看量依然停在那個讓人挫敗的數字上。
「再努力也沒用吧……」他喃喃自語，心裡有一個聲音在低語：「你就算再寫，也不會有人在乎。」
他關掉手機，試圖不去想，但
「離頁書寫」指的是：隨意翻開某本自己喜愛的書，隨意抄一句、一行當成文章第一句往下接著寫。從前我便有列寫作題目表的習慣，只是在寫作的當下，總會有看著題目表卻仍然沒有靈感的困窘感，此時使用離頁書寫，跳脫平時的寫作素材與角度，反而能刺激寫作靈感。
電梯門一開，解除保全系統，正式打開大門走進辦公室。嗯，這股黏呼呼綠稠稠的空氣還是一樣令人感到噁心，即便這座辦公室從無到有是我一路監工過來的。
「文字是充滿情感和力量的，就如同言語一樣。」不論你怎麼掩飾，你的文字都會傳達你內心的情感。因為每個人心裡都有一份期望「期望自己能夠為別人帶來些什麼；或是為自己帶來些什麼。」