一直努力，為什麼她還是不滿意？

　　「為什麼不管我怎麼做、不管我怎麼努力，她都不滿意，都要嫌我？」男孩哭著對我說。

　　我理解男孩的難過，因為曾經，我也是那個為了讓另一半開心，費盡苦心、不顧一切、燃燒自己只為照亮男友的女孩，不管多累多辛苦，都是自己承受著，只求愛人能夠露出一個微笑、說一聲感謝，到頭來不僅被視為理所當然，還落得一句「是妳自己要這樣的，我又沒要妳為我這樣」的下場。

　　我們時常說愛是無私的、愛就是願意為對方奉獻、讓對方開心，卻往往忽略了這麼做的前提是要能從付出的行為本身得到幸福感，而不是一定要得到什麼樣的回饋才能感到幸福。

　　舉個簡單的例子，如果我們花錢期待的是得到 CP 值高的商品，那在商品到手後發現不符期待、或是根本連商品都沒有收到時，我們只會有種失望、好像被騙了的感覺；換句話說，如果你為另一半做的事情，是為了得到特定的回饋，那這樣期待落空久了，就會累積成「為什麼不管我怎麼做，她都不滿意」的委屈，甚至開始產生「我是不是被利用了？」的懷疑。

　　在愛情裡的付出，要能更像是捐款，知道這麼做會讓對方受益，行善本身就能帶來滿足感，對方的微笑、感謝也只是附加價值而已，我們才能在為愛付出時真正得到幸福。同時，還要能量力而為，如果已經到了要自損的程度來為對方付出，那這樣的愛情已經失去了它應有的光彩，一個真正愛你的伴侶，也不會希望你用傷害自己的方式來愛他。

　　最後要提醒的是，人際相處本來就是一個你來我往的過程，如果你在一段感情中的付出一直都是單方的，總是要你向對方前進五大步、對方才肯往你的方向前進一小步 (見下方示意圖)，那請你開始評估，這是不是你理想的愛情樣貌？這是不是你理想中能相伴一生的對象？

在愛情裡總是愛得好累嗎？付出很多，卻不被珍惜嗎？趕快至臉書粉絲專頁幸福「談」戀愛，私訊愛情導師Anita，讓我幫你找回愛情裡的平衡，讓你談出理想中的戀愛吧！