給別人需要的 而不是你一廂情願想要給的
看著朋友絮絮叨叨地說著這些年對她的付出
金錢、感情、時間 各種一切
為了對方自己也犧牲改變許多
但仍然感到不被愛不被重視不被關懷
彼此處在一個不對等的天秤上
這讓他感到沮喪之外 也開始對自我產生懷疑
變得消極、負面、沒自信
金錢、感情、時間 各種一切
為了對方自己也犧牲改變許多
但仍然感到不被愛不被重視不被關懷
彼此處在一個不對等的天秤上
這讓他感到沮喪之外 也開始對自我產生懷疑
變得消極、負面、沒自信
聽著這些日常瑣碎的煩心事逐漸構成他心裡的一團大黑氣
我腦中突然浮起這句話
“給別人需要的 而不是你一廂情願想要給的"
但這句話對於一個處在情緒低點的人來說太刺激
若是我 在這樣的當下我可能也不想聽
我終究是沒有說出口
我腦中突然浮起這句話
“給別人需要的 而不是你一廂情願想要給的"
但這句話對於一個處在情緒低點的人來說太刺激
若是我 在這樣的當下我可能也不想聽
我終究是沒有說出口
我只聽見他的努力他為愛付出的各種忍讓委屈
確實 很多點我聽了也替他覺得心疼心累
但對方要的是什麼 你知道嗎?
確實 很多點我聽了也替他覺得心疼心累
但對方要的是什麼 你知道嗎?
就好比你努力省吃儉用存錢買了一個名牌包
以為會得到對方感動得痛哭流涕
但現實只換來一句淡淡的謝謝
殊不知對方可能只想要一個心心念念很久的小東西
而那可能只花你不到名牌包1/10的價格
代價不貴 但卻需要用心去發現
以為會得到對方感動得痛哭流涕
但現實只換來一句淡淡的謝謝
殊不知對方可能只想要一個心心念念很久的小東西
而那可能只花你不到名牌包1/10的價格
代價不貴 但卻需要用心去發現
有時候真的不是我們沒有努力
而是有沒有努力在點上
沒有發現真正的需求
做再多 真的就只能換來感謝
甚至久了多了 連感謝都會不見了 成了厭煩
而是有沒有努力在點上
沒有發現真正的需求
做再多 真的就只能換來感謝
甚至久了多了 連感謝都會不見了 成了厭煩
想想我們曾經收到的許多好意
無論是以情感或是物質的方式
有時候，我們是否也只能行禮如儀禮貌地收下了這些熱情
但這些付出的心意跟溫暖能不能往心裏去
就是另一件事了
無論是以情感或是物質的方式
有時候，我們是否也只能行禮如儀禮貌地收下了這些熱情
但這些付出的心意跟溫暖能不能往心裏去
就是另一件事了
我想起自己的經驗
想起自己也曾經或是現在偶爾還是會這樣的一廂情願
我們都犯過這樣的毛病
總是熱切地想要為別人做些什麼
但是不是別人需要的 我們卻常常忽略
但因為付出 總是希望能有回報
無論回報的是情感、物質還是感謝
終究會不符期待而讓我們失望產生不滿
想起自己也曾經或是現在偶爾還是會這樣的一廂情願
我們都犯過這樣的毛病
總是熱切地想要為別人做些什麼
但是不是別人需要的 我們卻常常忽略
但因為付出 總是希望能有回報
無論回報的是情感、物質還是感謝
終究會不符期待而讓我們失望產生不滿
“給別人需要的 而不是你一廂情願想要給的"
套用在任何關係 甚至是職場的練習都是相通的
給別人不需要的東西 再多都只是垃圾
好赤裸好傷人 但卻是不爭的事實
時時提醒自己
我們一起練習:)
套用在任何關係 甚至是職場的練習都是相通的
給別人不需要的東西 再多都只是垃圾
好赤裸好傷人 但卻是不爭的事實
時時提醒自己
我們一起練習:)
為什麼會看到廣告
14會員
41內容數
這裡有我在這個星球生活的各種練習，
希望有些部分可以寫進你/妳的心裡，希望有些部分可以讓我們都找回在這個世界散碎的自己。
歡迎來到我的永無島，偽中年文青熬煮的各種生活滋味，
不是大菜，卻是家常口味，希望你喜歡我平淡的書寫生活。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
寫這一篇不容易。
因為想念一位去年被我斷捨離的朋友。
我用醒思的方式來悼念我們失去彼此的友誼。
朋友其實很有才華，但是有時會有負面情緒。以前大家一起努力的日子裡好壞都會分享，打氣，甚至互相幫忙。好幾次感受到對方似有似無的負面言語也是儘量的去想對方的優點，覺得就算了。總覺得我們同樣走
你是否覺得自己總是在人際關係中不斷付出，將別人的需要放在自己的前面，逐漸覺得內心枯乾，最後仍然在人際關係中受傷，得不到期待的回報呢？瞭解自我犧牲的真相，誠實面對內在動機，才能建立真實與有安全感的人際關係。在人際交流中，用真實的愛和付出，進入穩定連結的關係。
我很常聽我爸在抱怨說「我幫他們這麼多，啊都沒有人感謝我」，小時候我會替他感到不值，但成長的過程中，我看到很多人都遇到了相同的課題，甚至連我自己偶爾都會有這種想法。然後就會延伸出幾個詞彙：「過度付出」、「過度奉獻」，到底為什麼會有這種症狀呢？
明明我們都是出於自願，為什麼又會感到...
付出應該是心甘情願的，不應該帶著期待回報的心態。文章主張將重心放在自己身上，對他人的付出也應該是在能力所及、真心願意的情況下。不要為了期待回報而犧牲自己，而是要照顧好自己，並在能力範圍內幫助他人。
有沒有這樣一件事，是即便得不到回報，你也想要做的事情?
之前跟你們分享了愛瑞克的利他觀念背後的邏輯是利他是一種內在成就
最近遇到了一些人讓我感受到非常多的溫暖並且也推翻了理所當然的觀念付出可以不等於要求回報
"當我受到他的幫助，感激萬分，誠心地發問我可以為他做什麼當作回報的時候，他
習慣犠牲和付出的人，
可能常常漠視自己的感受，
很少聆聽自己的心，是否覺得舒服或喜悅，
一股腦兒的投入，一旦被否定、被拒絕，就容易受傷；
在犠牲和付出之前，我們照顧自己了嗎？
我們是否有被滿足的需要，被認可的需要，被接納的需要，
們是否在一開始的時候，內在就已經失衡了。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
寫這一篇不容易。
因為想念一位去年被我斷捨離的朋友。
我用醒思的方式來悼念我們失去彼此的友誼。
朋友其實很有才華，但是有時會有負面情緒。以前大家一起努力的日子裡好壞都會分享，打氣，甚至互相幫忙。好幾次感受到對方似有似無的負面言語也是儘量的去想對方的優點，覺得就算了。總覺得我們同樣走
你是否覺得自己總是在人際關係中不斷付出，將別人的需要放在自己的前面，逐漸覺得內心枯乾，最後仍然在人際關係中受傷，得不到期待的回報呢？瞭解自我犧牲的真相，誠實面對內在動機，才能建立真實與有安全感的人際關係。在人際交流中，用真實的愛和付出，進入穩定連結的關係。
我很常聽我爸在抱怨說「我幫他們這麼多，啊都沒有人感謝我」，小時候我會替他感到不值，但成長的過程中，我看到很多人都遇到了相同的課題，甚至連我自己偶爾都會有這種想法。然後就會延伸出幾個詞彙：「過度付出」、「過度奉獻」，到底為什麼會有這種症狀呢？
明明我們都是出於自願，為什麼又會感到...
付出應該是心甘情願的，不應該帶著期待回報的心態。文章主張將重心放在自己身上，對他人的付出也應該是在能力所及、真心願意的情況下。不要為了期待回報而犧牲自己，而是要照顧好自己，並在能力範圍內幫助他人。
有沒有這樣一件事，是即便得不到回報，你也想要做的事情?
之前跟你們分享了愛瑞克的利他觀念背後的邏輯是利他是一種內在成就
最近遇到了一些人讓我感受到非常多的溫暖並且也推翻了理所當然的觀念付出可以不等於要求回報
"當我受到他的幫助，感激萬分，誠心地發問我可以為他做什麼當作回報的時候，他
習慣犠牲和付出的人，
可能常常漠視自己的感受，
很少聆聽自己的心，是否覺得舒服或喜悅，
一股腦兒的投入，一旦被否定、被拒絕，就容易受傷；
在犠牲和付出之前，我們照顧自己了嗎？
我們是否有被滿足的需要，被認可的需要，被接納的需要，
們是否在一開始的時候，內在就已經失衡了。