在家坐月子好？還是月子中心坐月子好？三個重點分析給你聽！
更新於 2022/03/08閱讀時間約 4 分鐘
很多孕婦媽咪辛苦懷胎十個月，想要在產後得到充分的休息與調養，卻常被先生公婆質疑，有必要去月子中心坐月子嗎？在家坐月子也可以呀！還有婆婆媽媽幫忙多省錢省力！所以為什麼要在月子中心坐月子呢？以下3點分析告訴你！
一、為什麼一定要在月子中心坐月子？
很多男生無法體會懷孕的辛苦，老婆必須頂著大肚子十個月，還要忍受孕期中內分泌、賀爾蒙改變所導致心理和生理上的變化，還要要看著鏡子裡的身材逐漸走樣，更不用說生產過程對身體的一大摧殘，好不容易打完十個月的仗，要讓自己的身體好好休息一個月，才能有體力開始面對新手媽媽的挑戰！
而月子中心就是一個專業且舒適的環境，完全為了媽媽與寶寶的需求設計而成，有專人的服務及產後教學，新手媽媽不用擔心淺在的危機，更不用掛心如果在家給坐月子還要顧及與婆婆的婆媳關係，在月子中心能夠更放心的休養身體，月子餐也都是由營養師精算後的菜單菜單，完全配合產後的身體需求來補給營養喲！
二、一次告訴你關於月子中心的好處！
以下幫各位孕媽咪列舉出月子中心的三大優點：
1.避免親友干擾，讓產後媽咪休息有隱私！
在家坐月子，很難避免親友的來訪，想要休息卻還是必須招呼一堆不熟的親戚，甚至會有親戚來「指正」怎麼養孩子才是對的，眾多外人的干預讓媽媽不但不能休養還要受氣，有時要哺乳但公婆卻直接貿然闖入房關心，讓媽媽休息的十分沒有隱私。月子中心的好處就是，有固定的訪客時間可以控管出入的親友們，讓媽咪有全然自在的環境可以好好休養，再也不用怕有外人來打擾！
2.新生兒有24小時的專業照護，媽咪跟寶寶都能得到最仔細的照顧！
月子中心的一大好處就是有專業的護理師能夠照顧寶寶，讓一個脆弱的新生命在安全乾淨的環境中開始成長，如果寶寶發生什麼狀況，也有經驗豐富的護理師或保母能夠馬上處理，讓媽媽與孩子都能得到最好的照護。
3.減輕另一半的負擔，不把壓力帶回家！
讓孕媽咪去月子中心其實也能減輕老公的負擔，媽咪只需要負責專心休息，老公也能與專業的護理師學習照顧孩子，無須自己煩惱擔憂。若是在家坐月子，老公上班之餘，回家還要照顧老婆、照料孩子，甚至許多媽媽都有產後憂鬱症的狀況，一旦沒有溝通好，家裡可能還會陷入低氣壓，最後媽媽沒休息到，老公也一肚子委屈，到底苦了誰呢？
三、挑選月子中心有一套，三種類型推薦你！
1.醫療院所：各大醫院附設的月子中心
這類月子中心的好處是產婦生產完就能夠馬上入住，不用再舟車勞頓，並且醫療設施較完整，如果有發生什麼狀況可以直接進行醫療行為，產科醫生同時也是接生和產檢的醫生，相對的比較了解孕婦一直以來的狀況。缺點則是月子中心位在醫院之中，病菌可能會流通，隔離消毒的措施沒有辦法做的很完善，通常醫護比也較高，在護理師一對多個寶寶的狀況下，可能很難及時照顧到每個寶寶的需要。
2.具產科醫護項目的診所：即婦產科診所裡附設產房以及月子中心
跟醫療院所類型有點類似，但畢竟不是大醫院，病菌不會那麼流通，又多了純月子中心所缺少的醫療資源。但缺點是規模較小，通常名額會被長期固定去診所產檢的產婦先預訂額滿，因此一位難求。
3.純月子中心：不具醫療行為的月子中心，因此更重視服務的品質
醫護比通常較高，病菌隔離措施以及人員出入管制也較嚴格，對於媽媽跟寶寶的健康都更有保障，月子餐的選擇相較之下也更為豐富，還有附加其他的洗頭服務、餵奶教學等等。缺點是因不具醫療行為，因此若寶寶發生了什麼狀況得自行送醫，若是去院外打預防針等等，回來也必須隔離以確保不會帶病菌回來，程序上較複雜嚴謹。
看完以上分析，各位孕婦媽咪們有更了解月子中心了嗎！在生產之前就可以依照自己的需求以及預算等考量，跟另一半好好討論產後坐月子的問題唷！
希望各位孕媽咪們都能夠透過坐月子的時間，好好保養辛苦了十個月的身體，一起與老公攜手展開人生的新篇章！
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
除了躺平，直迎身體不適外，還得面對心緒的自我抨擊，雙重夾擊，連貓都半夜打擾，苦不堪言。
過往的自己總喜歡在這個時刻討拍討摸，好希望在意的人在意我，知道我很不舒服，似乎這麼一分攤下去，一切都好的快，也得到了被關心、被摸摸頭的特權（？）
這回雙眼放空，被流感全身打擊，舊傷的痛簡直像夢迴當初，程度不減
在這個快節奏的時代，我們每天都在與時間賽跑，身心壓力不斷堆積，如何在家中創建一片屬於自己的寧靜之地，成為許多人追尋的目標。頌缽療法，一種源自古老傳統的聲音治療方式，以其獨特的共鳴和頻率，為人們帶來深層的放鬆和內在平和。
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同
月子餐每日基本營養分配
中藥補湯（湯800-1000cc、肉類蛋白質）
肉類料理2道（蛋白質）午餐跟晚餐各一
蔬菜料理2道（纖維）午餐跟晚餐各一
常備菜3-4道（纖維、蛋白質）
主食1-2種（澱粉熱量）
水果2-3種（維他命）
中藥茶1種（800-1000cc）
飲料1種（800-1000cc）
先前提過，自煮月子餐我著重準備的三個方向「湯、蛋白質、蔬菜」，還會加上水果、點心、飲料等。
考量現在胃口已經在懷孕期間被養的比較小了，少量多樣化、一日五餐的方式，抓到時間就吃一些會比空下一個整段時間吃飯，更符合一邊照顧新生兒，一邊處理煮飯等瑣事的生活型態。
時間管理也是產後的一大難題！😂
11月份因為看了隋棠在臉書分享的影片，了解她的小孩是高敏感兒，深入了解後發現自已的小孩也是高敏感兒，把我當父母的過程，寫下這篇文章：如何當高敏感小孩的父母?了解孩子的性格是天生，耐心陪伴是最好的方法。
以下4點介紹大家深入了解HSC高敏感孩子，與大家分享：
本中年婦女，一個既從沒玩過線上電玩，RPG？是這幾個字？也不是萊恩雷諾斯（Ryan Reynolds）的影迷，從頭到尾不是《脫稿玩家》（Free Guy ,2021）的目標受眾，甚至在走進電影院之前都避免看任何相關評論故事分析。
單純因為，我給自己建立起來的臉書同溫層，說好看。
關於孩子，關於教育，也是關於愛與了解的故事
老師說：「要把塞滿東西的腦袋放空，想像太陽每天要洗澡，星星眨眼睛在生氣…..」有多少人能像「心中的小星星」電影中的尼康老師一樣，不用表面的行為來判斷學生，瞭解每個孩子都是獨一無二，珍貴而無可取代的，每個人都是不一樣，只要用對方法，沒有教不會的孩子。
電
英國作家毛姆所寫的《月亮和六便士》（The Moon and Sixpence）是許多愛書人都曾經閱讀過的經典，人們通常會把這本書定位為「討論理想與現實的文學作品」，長大後重讀此書才發現遠遠不只如此。
有一種味道很簡單，沒有過多的裝飾、沒有過多的配料、沒有特意的裝潢
有的只是簡單的美味，不管雨天晴天固定的老客人、自己手作的黃麵
要介紹這家其實有些猶豫，因為很怕會大排長龍~
這家店從小吃到大，怎麼會知道這家店也忘了
店裡總是只有一個媽媽全程服務，市場裡很多這樣只有一個女性撐起全場的小麵店，煮
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