如果你和你對象這一點不一樣，再甜可能也很難修成正果……

話說，你們談戀愛的時候，有沒有遇到過「兩個人戀愛節奏不一致」的情況？比如：

你覺得可以接吻了，對方連牽手都還嫌太早？

你想啪啪啪，對方卻覺得時機未到？

你打算同居，對方覺得你們的關係，離同居還早著呢？

又或者是，你覺得談一年就該考慮結婚了，對方覺得至少要3年以上才考慮？

......

諸如此類的「節奏不一致」情況，可能會發生在親密關係的各個階段。而且，即便是節奏一開始無比契合的兩個人，也可能處著處著就發現，自己和對方的節奏似乎變得不一致了。

那麼，我們常說的「戀愛節奏」，究竟是個什麼東西？為什麼相愛的兩個人，會出現不一致的節奏？這對關係有什麼影響，又該如何解決？別急，我們將分上、下兩期來回答大家的問題。

今天，我們先來聊聊，戀愛節奏不一致的本質是什麼？以及，為什麼會出現這樣的情況？

兩個人戀愛節奏不一致，其實和一個關鍵因素有關，叫做「親密關係中的閾值（threshold）」。

親密關係閾值，最早在2019年由加州大學心理學教授Paul Eastwick提出，指的是每個人心裡對於執行某個行為的要求，比如達到什麼程度可以牽手，什麼程度可以親吻等。在親密關係中，閾值越高節奏越慢，閾值越低節奏越快。所以說，如果兩個人閾值差異較大，就會產生「戀愛節奏不一致」的感受。

舉個例子，假設A和B是一對情侶， A的性愛閾值是30分，B是70分。也就是說，A認為兩個人的關係只要達到30分就可以啪啪啪，而B則要達到70分才行。那麼，當A達到30分，想發生性關係時，B還沒有到達70分，拒絕發生性關係。這時，兩人的節奏就不一致了。

常見的親密關係閾值主要有：確認關係閾值、牽手閾值、擁抱閾值、接吻閾值、發生性關係閾值、訂婚閾值、結婚閾值、關係結束閾值等等。每個人劃分的顆粒度不同，有的人可能劃分得更細，還有「官宣閾值」「見家長閾值」「一起旅遊閾值」等，有的人則可能劃分得粗略一些。

在一段親密關係中，閾值不是永久不變的，會隨著個體對親密關係評價的變化而變化。例如，在熱戀期，人們對關係的評價會直線飆升，此時「分手閾值」可能是20分甚至更低。但隨著相處時間變長，對關係評價降低，你可能會越來越討厭對方，「分手閾值」就會升高，也許會覺得40分就該分手了。

此外，遇到不同的人時，我們也可能會有完全不同的閾值。在面對心動對象時，人們確立關係的閾值就會變得很低，遇到不那麼喜歡的人時，閾值可能就會高得離譜。

那麼，除了對伴侶的喜愛度，還有哪些因素會影響一個人在親密關係中的閾值呢？

這個世界上，幾乎不存在戀愛節奏完全一致的人。人與人的閾值之所以不同，主要受這5個因素影響：

一個人的戀愛閾值可能和基因有關。Day等人（2016）通過對近13萬例基因的研究，發現了38組與「初次性交時間」有關的基因組。研究人員認為，這些基因的攜帶者可能傾向於追求感官刺激和高風險行為，甚至在成長早期就奠定了高風險性行為模式。

也就是說，有些人的基因天生更「開放」，有些人可能更「保守」。基因更「開放」的人，親密關係閾值可能較低，因為ta們追求刺激的體驗，對性行為等重要親密事件的開放度更高。而基因「相對保守」的人，追求穩步推進的關係，閾值較高。

此外，Zietsch等人（2010）也指出，基因的確會通過影響一個人性格特質，塑造親密關係表現。基因會影響一個人在衝動性（impulsivity）、外向性（extraversion）和精神質（neuroticism）水平，在這些方面突出的人，在親密關係中更開放，閾值較低，反之則會更保守，閾值較高。

依戀類型依舊是與戀愛行為密不可分的因素。根據人們在關係中的焦慮感和回避感，Barthlomew（1998）提出了成人的四種依戀類型，分別對應不同閾值。

但這並不是絕對的！雖然依戀類型的確會影響閾值，但閾值也會隨著關係的變化而變化。比如焦慮型依戀者，隨著關係趨於穩定，ta們的焦慮感減退，閾值也會有所調整（Crowell, 2016）。

自尊水平指的是我們對自己價值的總體評價，也包含這一過程中我們所獲得的感受（Brandon, 1969）。

自尊水平高的人，對自我價值有客觀的認知，對親密關係抱有合理期待。因此，ta們的閾值不會過高或過低。但自尊水平低的人，對自己抱有非常負面的看法，認為自己是不夠好的、不值得被愛的（André & Lelord, 2011）。因此ta們在親密關係中的閾值，可能會出現兩種截然不同的情況：

親密關係挫折會影響一個人對自我的認知、對愛情的信念，甚至改變人格。通常來說，在親密關係中受過挫的人，更可能有較高的閾值。

Allemand等人（2015）曾對526名男女進行性格測量，結果發現，離婚男女在外向性、依賴度和信任感方面的得分都有所降低。研究人員認為， 經歷了感情挫折的人，或許更傾向於認為感情是一件不穩定、不長久的事，因此ta們在進入新的親密關係時，可能提高閾值來考察對方，以達到保護自己的目的。

但是，這種「防禦式高閾值」也會隨著關係質量的變化而變化。如果關係趨於穩定，受過的創傷會在關係中慢慢被治癒，閾值也會有所下降（Charlot, 2019）。

人們親密關係閾值上的差異，在兩性中有特別明顯的體現。研究人員曾對87名男性和110名女性進行閾值測量，發現女性在親密關係中的閾值幾乎都高於男性，但是在不同事件上略有差別，比如兩性在「親吻」的閾值上差異較小，但在「發生性行為」這件事上，女性的閾值則明顯高於男性的（Bentler, 1968）。

兩性閾值差異，也許一定程度與生物性有關，但主要還是受社會環境影響。在現代社會中，雖然兩性已經趨於平等，但在個體的成長過程中，女性仍然較多的受到「保守教育」，比如女孩子要矜持、不能太主動等等，而男性很少受到這樣的教育，甚至可能被施以「激進教育」，比如男生要更主動、要敢於追求等。

社會大環境對閾值的影響，除了性別，還有個體成長的環境、家庭背景、接觸的人群等等。總體來說，一個生活在觀念更開放環境中的人，ta在親密關係中的閾值會相對較低，戀愛節奏更快，而在更傳統保守環境中長大的人，閾值會相對較高一些，節奏也更慢（當然，這也不是絕對的！）。

如此看來，由閾值不同導致的「戀愛節奏不一致」，似乎是大多數伴侶都會面臨的一件事。那麼……

未完待續……