睡飽飽心情好
更新於 2022/01/26閱讀時間約 1 分鐘
能夠睡飽真的是一件幸福的事，昨天晚上九點上床，陪小孩睡覺，等老公下班回來，10點多的時候被地震搖醒，跑出房間問老公，剛剛有地震嘛？先生太專心吃飯看影片根本無感，我以為是自己神經太敏感，可能是孩子翻身搖動床，或許是因為有睡飽的關係，今天四點半起床上廁所，就感覺有睡飽，心想讓自己有個獨處的時間也好，便沒有再鑽回睡窩，依照以前的經驗，四點半起床的感覺還不錯，因為不是做夢到中途被夢驚醒，會有一種疲累感，而是清醒腦狀態下舒服地醒來，這種起床就會感覺全身輕鬆，心情好可以做家事，果然到六點先生起床，說今天要送神清屯，我也配合地準備早餐，幫個手，今天一家三口都可以用愉快的心情出門上班上學！
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
衛福部今天公布，寶林茶室案新增1例，食用炒麵而非粿條仍不適。疾管署發言人曾淑慧說，通報條件再修正為3月17日至26日，曾到寶林A13店用餐且在28日前發病者。另衛福部次長王必勝指出，目前大粄城共採檢36件檢體，邦克列酸、唐菖蒲伯克氏菌椰毒病原型都未檢出。
衛生福利部傍晚公布，統計至下午5時30
最近保母虐死一歲男童剴剴的事件，引發社會廣大迴響，雖然這個事件牽涉到的議題太廣，失聯的父母、險惡的保母、以及失能的社會安全系統，都是造成悲劇的原因之一，但同為保母虐童的受害者家屬，我心裡實在五味雜陳，因為某些細節的雷同，不禁勾起我這一年來的許多感受。
1.保母知人知面不知心
女孩們必做的高效保養法：睡前肝臟排毒刮痧，一個月就能發現氣色更透亮、情緒更穩定！每天只要10分鐘，不用花大錢做醫美也能擁有年輕好皮膚好氣色！
身為媽媽都會想照顧好寶寶的健康，但前幾天發現我家寶寶居然感冒了！會發現寶寶感冒，起初是察覺到他會流鼻水、打噴嚏，原本以為他只是對天氣變換過敏，但看到他鼻水中夾雜黃綠色的痰時覺得不對勁，趕緊帶他去看醫生，才發現他真的感冒了。
寶寶感冒時我很心疼，即便每天細心照顧他，仍逃不過「感冒」的魔爪，於是我上網
說到「睡覺」這件事情，第一個浮出來的念頭應該是因為身體累了，所以需要睡覺來修復，讓自己恢復體力吧，既然睡覺是要充電、讓我們可以恢復體力，為什麼說睡覺也要有體力呢?
因為轉換後要適應新工作，總有一段過渡期，不管工作量是否繁忙，要記憶新工作的種種細節，心裡常覺得蠻忙碌的。如何在心裡覺得忙碌的時刻，還能讓自己身心獲得適度的放鬆？這篇文章跟大家分享本獅的作法，希望可以跟大家一起努力，不只是努力工作而已，更是努力讓自己忙中有序，忙碌中也可以照顧自己的身心靈。
110年2 .28 小日記「再美好的感情，總偶爾會有波折」，「牙齒跟舌頭總是會有咬到的一天」。雖然「我的快樂生活分享」（前面所寫）朝著12大目標來改善我自己且前幾篇所寫老公和我算感情不錯，但生活仍然會有不順心的時候。
每年夏天，小琉球清澈的海水以及豐富的戶外活動吸引了不少的旅客前往。潛水以及各式的戶外活動往往會相當耗費體力，再加上許多人習慣將出遊行程安排的十分緊湊，以致整趟旅行結束時，整個人卻也身心疲憊不已。這時不妨換一種方式去進行旅遊，放慢步調享受旅程中的每一個體驗。
海島控本次精選了四家小琉球特色的早午餐店，
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