這就是愛吧│02選擇放下的勇氣
疫情爆發前，因工作的緣故，有機會與書店合作舉辦六場幸福講座，與讀者分享好書與生活幸福的秘訣。時間來到最後一場，講師正是台大醫學院精神醫學部主治醫生—商志雍醫師。
開場不久，書店裡便擠滿了人潮，有慕名而來的、恰巧路過的、些許遲到的，人數多到連警衛都騰出他的椅子，還是不夠坐。我望著講題：「選擇放下的勇氣」，不禁想是商醫師的名氣太高昂，還是現代人真的有太多的放不下？
各種放不下
如預料中，講座後的問答一開放，現場觀眾像難得搶到「掛號」門票，紛紛提出各種「放不下」的親身經歷，只差沒將家中貓狗的憂鬱都提出來諮詢。
一位老太太緊握麥克風：「商醫師，你說要放下，真的很難，我只有一個人，跟兄弟姊妹的感情都不好，我啊，真的很怨他們，你說的我也有嘗試啊！可是啊……」於是，全場聽了五分鐘老太太的心酸史。商醫生稍早分享的建議與解方，她顯然一個字都沒聽進去。
而後，一位年輕男孩提問：「商醫師你好，我沒有什麼放不下的問題，只是我最近在教會陪伴一位八十多歲的老奶奶，她在先生過世後，收拾先生的遺物時，才發現自己的丈夫竟然外遇多年。回想起自己照顧久病的老伴多年，多少辛酸苦澀，瞬間從喪偶的悲痛轉為憤恨，久久無法釋懷，請問這樣的狀況，我應該怎麼陪伴她？」
陪伴，不是單向的行為
商醫師沉著回答：「不要勉強她放下……。」其實不論是同理或陪伴，都是一個漫長且急不得的旅程，商醫師耐心地重述著，也讓原定10分鐘的問答，不斷延長。
主持人只好擺出簽名陣仗，讓想簽書的讀者快快排隊，好準時散場。然而想諮詢的人還是形成人龍，老太太仍舊緊鄰簽名桌，只見稍早提問的年輕人緊跟在她身後，老太太便嚴肅起聲：「是我先來的，我要先問喔！」
年輕人卻是微笑地說：「沒關係，不急。我不是要找商醫師，我是要找妳。」
老太太：「找我？找我做什麼？」
年輕人：「沒事，只是我想邀請你來我們的教會，在那裡你可以認識很多朋友喔…」。
這就是愛吧
那一刻我終於明白，選擇放下的勇氣只是一個開始。
像是日升，還是日落？
要有能力走完「放下」的路程，終需有人像天使，對憂傷的心敲門，引他們遇見生命的另一種可能。
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嘿！我是章達，就是長大的諧音。
《這就是愛吧》 是一個小小專欄， 為紀錄生命中，那些教我愛的人。仔細數算，竟超過了40位， 有些年幼，有些年長， 謝謝你們的來到，希望我在60歲前可以寫完。（喂～）
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前言
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