沒有它，閱讀就是一種浪漫
閱讀時間約 1 分鐘
很多人看書時，看到很棒的地方就想要記起來，這時候就會用手機拍照，或者用筆畫線，或者把那一頁的右上角折起來，然後內心覺得很滿足，因為收穫了很棒的資訊
但事情沒有我們想的那麼簡單，因為這其實是假象，過沒幾天，你根本就忘了你曾經拍過照片，畫過線，這閱讀算是白忙一場
我發現閱讀最能記住重點的方法，其實是動手寫筆記，當然，比起拍照和畫線，寫筆記是比較費心力的，也比較花時間的，但正因為如此，我們才會對書中的重點印象深刻
為什麼我這麼說呢？
英國倫敦大學曾經做過一個有趣的實驗，他們請實驗對象默背某些內容，並告知第一組「背完之後要接受測驗」，第二組「背完之後要教其他人」，你猜哪一組能夠對內容記得最齊全，理解得最透徹？
根據實驗結果，答案是第二組！原因是因為要教其他人是件更困難的任務，如果教不好，會感到沒面子，因為任務比較難，而產生的壓力，反而對內容記得更清楚！
有一個概念叫「有利的困難」，就是在說這樣的情況，比起沒什麼壓力，因為閱讀完後要進行一個困難的任務，反而閱讀效果更好
我想寫筆記也是一種「有利的困難」，比起單純照相、畫重點或折書頁難多了，所以當我們讀書時，準備好筆記本，並且告訴自己，等下讀完一個章節，我要把重點寫在這筆記上，我還要用自己的話寫出來，加上自己的想法。因為有這個任務，就能讓我們看書時，更能抓住重點
順帶一提，很多人還把筆記直接寫在像是fb等平台上，為了讓大家看得懂，能點讚，那閱讀壓力又更大了，但這樣反而刺激腎上腺素增加，能更專心閱讀
寫筆記是件有壓力的事，但恰恰就是因為它有壓力，反而讓我們閱讀時更有收穫
請準備好筆記本，再開始閱讀！
這其實也在提醒我們，閱讀可以是件很浪漫的事，但要從閱讀中學習，可能就得務實一點囉
祝福，閱讀吸睛
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我是位講師，擅長把複雜的內容，用人們樂意接受的方式，說給他們聽，並且讓他們覺得感動，起而行動！
我每年演講超過300小時，我不是有名的講者，聽者幾乎都不認識我
每一場次一開始聽者總是玩著自己的手機，和朋友聊著天，到最後卻能兩眼發光的離開
主辦單位的演講續約率高達九成，可見對演講的滿意程度
我會將演講的眉角，在這和你分享
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1979年3月8日為導演法拉娜茲．沙里菲( Farahnaz SHARIFI)的生日；這一天，伊朗女性正齊聚街頭抗議頭巾政策。
同一年，伊朗革命的政治與精神領袖何梅尼推翻了伊朗最後一位國王穆罕默德·李查·巴勒維(簡稱沙王)，
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遠看是直立於劇場內的一張張大型塔羅牌，近看則能在一幅幅油畫中直視創作者的身分與歷史。這是阿波羅妮亞尚未成名前的系列畫作，畫中的人物取自她生活周遭的親朋好友，其創作靈感源自於她所誕生的「巴黎劇場」，父母親以劇場人的方式養育她，在人群中長大的她，自小就沐浴在詩人、演員與藝術家的魔幻空間裡，養成了阿波羅妮
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-寫於2021/05/20
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2021年已過了將近40天，農曆年節腳步愈發逼近，趁著周末，家家戶戶忙著清理居所，做一波大掃除。
當然，除了身邊的物品，恐怕有許多久未往來的朋友，變成一串串通訊錄上陌生的名字，以及那些躺在手機、電腦裡，甚至是藏在雲端裡，冗備不用的資訊、軟體、檔案…都等著被一一檢視，以決定其去留。
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