最近我也是迷上了

閱讀時間約 1 分鐘
吃早餐!
一直以來我都是很趕的吃早餐。有時是先開店,把要處理的事情處理好才吃,有時是一邊開車一邊吃。最近我開始在咖啡店好好吃了早餐才開店,有種長命功夫長命做的attitude,先享受了一天的開始然後才開工。真的很後悔以前沒有這樣做,我是最近才發現原來自己一個享受早餐是那麼舒服,有一個新開始才會開開心心工作。
昨天去看了心理醫生,我們談到了要善待自己,不是要love yourself,是要be kind to yourself.
我很早之前就已經學會了love yourself了,但是這樣還不夠,還要be kind to yourself。你知道我是對自己很嚴格的人,真的近乎苛刻,我一直都不覺得對自己嚴格有什麼問題,就是因為我對自己很嚴格所以我才可以做到很多別人做不到的事,也可以堅持自己的理念一直做我自己喜歡的事。
但是因為我對自己很嚴格,所以當我完成不到自己的目標的時候,我會對自己很苛刻,我會一直覺得自己很沒用。我很難原諒自己。我只會看到自己沒有achieve的事,我也很少去看看自己到底achieved了什麼。我有太多還沒有達到的目標。當我爬上了山頂之後我會馬上想,下一個山頂在哪裡。我不會覺得很累,因為我喜歡我的工作,但是當我達不到目標,我會覺得自己很差。
我不知道要我要怎樣善待我自己,因為在我的腦裡只有嚴格這兩個字。
Suki
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