在上週視覺心像的課程中,再次感覺到與萬物相連的感受,那是一種心輪擴張的感覺,舒服、放鬆、滿滿的、自己就是『愛』的一部分,自然的、似乎本來就是這個樣子。
太陽和月亮帶給你光與休息,植物帶給你氧氣,水滋養與淨化著你,大地給你穩定,父母帶給你生命,你所擁有的來自其他人的耕耘與努力。
在身心靈療育的旅程中,剛開始的時候希望離苦得樂,生活中太多的不順心、過往經歷的傷痛,好想從中解脫。過了好久好久,才有一些明白,日月交替,有了「光明」與「黑暗」;有工作,也有休息;有開心,也有悲傷;有秩序,也有混亂。
我們在四季中流動,領略其中的感受,體驗當時的風景,透過這些經驗,才能知曉整體的「美」,包含「陰」與「陽」,「完美」與「不完美」。
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