4個理由告訴你,為何媽媽們都需要極簡主義

更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘
一轉眼,我成為極簡主義者已經有一年半了。
接觸極簡的契機是COVID疫情期間搬來美國,在空蕩蕩的新家過了好幾個月的少物生活。沒想到居然就習慣了,還享受到許多極簡生活為一家人帶來的好處(如對我的搬家故事感興趣,請見關於Grace)。
於是我開始學習斷捨離和極簡的概念,並實踐在日常生活中。起初是抱著自我成長的心態,也好奇自己會有什麼樣的變化。練習一段時間,體悟到了更多,覺得極簡主義真的很適合所有的媽媽。
不論妳是一位職場媽媽或全職媽媽, 接下來讓我介紹極簡生活在個人成長、家庭、和育兒方面能為你帶來的好處。相信你在了解之後也會想嘗試。

「極簡」的真正意義

從前的我對極簡的刻板印象就只是「不買」和「扔」。然而,在接觸極簡後,我發現這種少物生活除了為我省下不少收拾打掃的時間/精力,更重要的是,它讓我認清生活中最重要的人事物,並給我動力去追求自己的目標。
當然,在極簡的初期一定是不停地「整理雜物」和「學習控制物慾」。在練習取捨物品和理性購買的過程中,你將有許多機會去思考與物品之間的關係,進而對自己有更深刻的了解。即使剛開始你關注的是「物品」,但漸漸地你會發現,極簡生活與物品似乎越來越沒有關聯了,它影響的是你的心。
所以,千萬別太拘泥於物品的數量,也無須跟他人比較。多多關注自己內心和思維模式的變化,相信你一定能從極簡的過程中悟出一番人生哲理。
如你有興趣閱讀極簡生活為我帶來的收穫,歡迎點閱以下文章:

是「孩子需要」還是「媽媽想要」?

打從孩子出生後(甚至還沒出生前),媽媽就被母嬰用品商家和育兒專家/網紅所吸引,不斷地準備各年齡階段的「必需品」。這個枕頭能將頭型睡漂亮,那款洗衣精專門洗寶寶衣服,各類可愛漂亮的小衣服小鞋子,還有任何與「益智」沾上邊的玩具,樣樣都不能少。
然而你有思考過,除了吃飽穿暖和陪伴,孩子真的需要那麼多物品嗎?或者,根本的原因其實是媽媽無法抗拒誘惑,才以「孩子需要」為藉口,把購物合理化。
有了極簡主義的幫忙,你將能更理性地分析需求,以避免衝動購買之後的後悔。如此不但能把省下來的金錢用在真正有需要的地方,也免了為清理雜物而費心。

減少管理物品的時間

你曾想過,我們每個人都是「物品管理員」嗎? 用這個比喻是因為我們要負責管理自己擁有的物品,要花時間精力甚至金錢去收拾和清潔維護它們。顯然的,擁有的物品少一點,我們為它們花的時間和精力也會相對減少。你希望在一天當中花費多少時間在「物品管理員」的任務上呢?
對忙碌的媽媽來說,除了負責管理自己的物品,還得為孩子的物品費心。但我相信,與其花時間精力去滿地撿玩具(或是喊破喉嚨叫小孩收拾玩具),你一定更希望利用這樣的時間和精力去做自己更享受的事情吧!
我在去年剛搬來美國沒多久就享受到了這個好處。我們帶著簡單的行囊來到美國的新家,因疫情嚴重只有超市和賣場營業,被迫過了幾個月家徒四壁的生活(除了基本家電,就只有一張床墊和幾把椅子,用廚房中島當桌子)。雖不怎麼舒適,但這個沒什麼家具用品的屋子只需要花少量時間去收拾和打掃,讓我能利用多出來的時間與老公孩子相處,教兒子閱讀和數學,做自己喜歡的事(追劇,看書,運動)。
嚐到了甜頭,從此之後我為了獲得更多寶貴的時間,便更有動力去控制家中的物品數量,對買進家裏來的物品嚴格把關。有時我會想,極簡生活還真適合我這種懶人主婦呢!但我相信不論勤快或懶惰,是職業婦女或是全職主婦,媽媽們一定都會希望重拾更多寶貴時間,並有餘裕做自己熱愛的事情。

找到生活的目標和重心

還不了解極簡主義之前,我以為極簡主義者成天想的就只有「不買」和「扔」。後來明白:極簡初期確實是如此,但隨著功力越來越深厚,你關注的就不再是物品了。
從整理的過程中,我有機會去思考與物品之間的關係:當初為何要買?現在為何想丟?為什麼會覺得捨不得?藉由整理物品來檢視過去的經歷,也就是這樣一次次地與自己對話,讓我對自己有更深的了解。認識自己,並得到持續進步的動力,是我獲得最大的收穫。
舉例來說,我發現自己會理所當然地用「買東西」來解決問題:家裡太亂時就去買收納箱,家裡太髒時就去買吸塵器,想減肥就去買運動器材,卻忽略了「改變自己」才是根本的解決方法。如果我不養成收拾打掃和運動的習慣,不論購買的物品功能有多厲害,問題仍不會得到解決,那些買來的東西也只是變成雜物堆在家佔空間。
認識自己,明白對自己重要的人事物之後,你將不再容易受到他人影響。你會更有自己的想法,而不是隨波逐流,看到別人有什麼也想盲目跟風。

做孩子的好榜樣

身為媽媽的你一定也和我一樣,時常思考和檢討自己對孩子的教導方式,並對孩子的未來寄予厚望。所謂言教不如身教,如果我們希望養出的孩子是有主見,懂得分辨是非對錯,明白對自己重要的人事物,不隨波逐流...etc,與其總是在耳邊嘮叨說教,最好的教育方法當然是做孩子的好榜樣。
結合所有你在極簡路上獲得的收穫:理性購物,常保家中環境簡潔,擁有餘裕去做自己喜愛的事,找到生活的重心並為目標努力...孩子在你的身邊耳濡目染,自然會潛移默化,向你看齊。

總結

以上介紹了幾個極簡主義能為媽媽們帶來的益處,有沒有讓你躍躍欲試呢?雖然極簡初期都是在「理性購物」和「整理雜物」上面做努力,但隨著經驗的累積,你會很自然地將關注的焦點從「物品」轉移到「個人」身上,了解自己,有動力變得更好。因減少物品所重拾的時間和自由,讓你更有餘裕去做對自己更有意義的事情。喜歡自己的生活,孩子自然而然地也會把你當作榜樣。
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生活越簡單,心靈就越豐沛。 減少物質的羈絆,你就能過著擁有餘裕的生活。
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