當個陪伴者,而不是個幫助者

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「當個陪伴者,而不是個幫助者」
「當問題襲來之時,我們不解決問題,我們關懷人」

閱讀黃錦敦的書籍與學習夥伴的議題回饋,加上今天聽大人學PADCAST,剛好各部位有感的議題都串聯在一起了。

#大人學

在非經當事者同意主動幫助別人時,容易使受幫助的人失去自尊。

當你主動幫助「弱勢」的朋友,有時候像是站在高處對人伸出援手,高傲的樣子,在對方尚未請求就主動幫助對方,是傲慢的!

當你做了主動伸出援手的決定,就是一種上對下的關係,在這一刻你已經失去這個朋友(這裡指的是金錢與物質上的幫助、或是主動給予對方人生建議、改善缺失的建議)。

From:大人的Small Talk EP233 越是做好事,你越要謹慎計畫,有勇無謀!

這段話我的理解是,當你判斷對方不足而主動給予,對方就是以一個低姿態在承接你的給予,這個畫面像極了施捨,而成就的是你個人英雄式的滿足。

如同華燈初上裡,阿季對伸出援手的蘿絲媽媽說「妳為什麼要施捨我?」

就我個人經驗,另一種幫助人後帶來的副作用是被依賴。

當幫助他人界線未明確,使得別人會依賴你的給予,而且這個需求像個海綿不停地吸納,這個時候我開始會混淆,這是我幫助他的初衷嗎?但怎麼他的問題變成了我的責任呢?怎麼拒絕他已經變成了首要目標,但一開始首要目標不是為了幫助他脫離泥沼嗎?

原來過去我也是以一種上對下,不平等的姿態,在給予身邊的人我所認為的幫助,然而付出後從對方的回饋我總感覺失落,或是伴隨而來是不停解決對方問題、瀰漫著喘不過氣的負擔,可見在我所給予,與對方所需的這個界線上,我並沒有真正能夠掌握,也沒有看清楚自己真正想要的,是幫助他人,還是為了展現自己的能力。

高明的助人手段,是在伸出援手時,讓對方感覺,改變的動力來自於自己,克服困難抵達目標的是因為他的努力,而不是你。

#錦敦老師說

我們看待一個人的眼光,決定了他的價值所在,當我們覺得他弱勢,我們身處於手心向下的高處姿態,唯有當我們真心尊敬並且看見對方,也才能真正讓他們看見自己的價值所在。

以一個陪伴者的身分,在困境中如何引領對方看見自己的資源,幫助者不是為了解決他的困難,而是藉由你的眼光,讓對方看見他自己在艱難的困境中如何支撐下來,是什麼樣的原因使得他沒有放棄一路走到現在,看見困境裡生命的奮鬥帶給我們感動,希望陪伴他側的我們,也能提供一份參與的力量。

讀這本書時,我看到的是助人者滿滿的謙卑。錦敦老師的溫暖跟崇建老師一樣,像是溫暖和煦的日照,而需要陽光滋養的我們總不自主地往他們所在之處追尋。

From:生命,才是最值得去的地方

#馬克尼波

八月十六日
傾囊相授

有治癒之效的是「你是誰」,而非「你知道什麼」—榮格

榮格這句話並不容易記住。就算我足夠理解了要讓自己在生活中宛如海綿的道理,但只要親愛的人受傷而來,我又想要傾囊相授,翻出自己懂的、有助於那人的東西。而每一次,他們真正想要的只是我能夠如海綿般敞開心胸,他們只想要有人聽他們說,並且被擁抱。

在大自然中倒是很容易看見這份真理。星星以光亮擁抱黑夜,河流以濕潤讓地球存活,風吹散頭上烏雲,讓人心神清明。

它們都是可以打開人心的老師,都在我們本性中默默等候。我們為它們帶來生命,它們幫助我們療癒自己與彼此。

當口袋空空,當我傾盡一切所知,結果也只能聳聳肩,承認自己的無知。就在如此片刻,愛才真正開始。

●在一天當中找個機會,把自己想成一股活生生的能量。既不是想要達成的目標,也不是需要被克服的阻礙。毫無保留地感受自己。

有時候我們之所以如此熱情主動地傾囊相授,歸根就底還是來自於自己本身希望被看見,希望自己是有價值、有用的,那就是為什麼承認無知如此困難,承認無知伴隨而來的恐慌是「我是一個沒有價值的人」,而回到「我」本身,把自己當成一個能量,感受這個能量在地球走一遭的當下,是現在開始需要練習的。

From:每一天的覺醒:365次心靈的復甦,每一天都能成為全新的人

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粘梅子的沙龍
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