20220405寅時清明節氣
上巳節，俗稱三月三、三月節、三日節，是源於中國的傳統節日。
該節日在漢代以前定為三月上旬的巳日，後來固定在農曆三月初三，有些地區在三月初三有掃墓習俗，順便踏青，故又稱小清明、古清明 。
據記載，春秋時期上巳節已在流行。而「上巳」一詞最早出現在漢初的文獻。這個節日在漢代以前有個很獨特的風俗，它同時是政府為男女青年舉辦的狂歡節，《周禮•地官•媒氏》：「中春之月，令會男女。於是時也，奔者不禁。司男女之無夫家者而會之。」。其中的「奔」便是指男女於戶外各自約會，在河邊的男男女女除了臨水沐浴，此時於聚會期間的私情歡愛並不算違反常禮規範。
三月三又叫女兒節，也叫「桃花節」，是一種古代漢族少女的成人禮，一般在這個日子舉行成人禮「笄禮」。女兒們「上巳春嬉」，臨水而行，在水邊遊玩采蘭，著新裝，踏歌起舞，以驅除邪氣。
上巳節也是古代舉行「祓除畔浴」活動中最重要的節日。《論語》：「暮春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，風乎舞雩，詠而歸。」就是寫當時的情形。書法中的極品「蘭亭序」:「永和九年，歲在癸丑，暮春之初…」應也是在千百年前的這個季節。
台灣縣誌記載：「清明，祀其祖先，祭掃墳墓，必邀親友同行；婦女駕車到山，祭畢，席地而飲，薄暮而還」。
清代光緒年間的《燕京歲時記》所引《歲時百問》中這樣解釋說：「萬物生長此時，皆清潔而明凈。故謂之清明。」
清明節前後的風，自東南而來，是冬至後吹過的最溫暖和煦的風。踏青，遊春，放風箏，賞花，拍照，草地野餐，蕩秋千，拔河，踢毽子，踢足球……應是活動的快樂季節，無奈辛丑年清明前後太魯閣號出軌死者近五十，鐵路安全至今不見改善；今年動物靈化成巷戰，攻擊電線，寧可冒著烤焦的危險也要示警「電力危機」?空氣常紫爆；才開始要促進經濟類解封，無奈這幾天疫情再起，確診數一天高過一天！真是不清潔也不明淨！亡者、生者皆動盪不安！
清明，在唐代以前，是寒食節的一部分。唐代以後，清明節才獨立並興起。
清明，既是節氣，也為節日。天空潔淨明朗，是為“清”；大地萬物蘇醒，是為“明”。農諺有曰：“清明前後，種瓜點豆”，清明過後也是春耕大忙的時令。
清明剛好處在仲春與暮春之交，此時氣清景明，萬物皆顯，就連流轉於這一時期天地之間的陽氣，也是清新的陽氣。
中醫將人體分為上、中、下三焦——上焦如天，中焦如地，下焦如江河。
因此“天 清”則對應人體的心清、肺清;“地明”則對應人體的脾胃升降功能，同時“明”由日和月組成，日月分別代表陰陽，因此“明”也含有陰陽平衡之意。
清明屬春季，而春與肝同屬木，春季亦是養肝之時。並且人體的情志變化對五臟有著密切影響，故清明時節養生要保持陰陽平衡，心清、肺清，脾胃功能升降有序，肝功能的條達疏暢和心情的愉悅。
這個節氣從花兒開放、充滿文化活動，郊遊約會至今大氣不潔、人心不明。只能找好口罩舒暢肝氣，莫使免疫下降，更祈禱我們不用定期打疫苗來提醒節氣變化!
