過去的一個月，香港確診數字呈幾何式上升，為何出現這種情況，明顯看似嚴重失控，但細究其實也不難理解，任何一個家庭，譬如一家四口，只要有一個確診，其他三位確診也只是時間問題而已，畢竟，香港的居家環境空間有限，不可能每人擁有1.5米的個人空間，所以被傳染也只是前後問題．過去幾週，透過視像診症無數個案，每每都是一家幾口一起問診，所有症狀都相似，因應個人體質差異，嚴重程度不一，大抵上包括發燒、喉嚨腫痛、聲沙、口渴、頭痛、咳嗽多痰⋯⋯。一般，服用四天中藥，早晚各一劑，第五六天快速測試已經轉陰，剩下就必須再續服中藥化痰止咳，祛濕健脾排毒。
未來，我們要關心的是沒被傳染的市民該如何預防？ 如何自處？ 許多病人都顯得焦慮不安，總覺得自己是下一個確診者，因為似乎確診的個案總有一個在身邊，自己染疫也只是時間問題。讀者如有留意上訴資料，我們都知道，體質不一樣，相對碰到瘟疫也會出現多樣化的反應，有的人三五天就已經回復體力，有人要十一二天只才恢復往日七成的體力，這就說明了平日生活作息，飲食習慣等等對疾病的直接反應，那些平日裡吃香喝辣，好食生冷，刺激性食物的人明顯恢復得相當慢，原因是身體裡早已經進駐了大量的毒素，中醫稱之為痰濕熱毒，就算免疫系統要打仗，它也因為太多阻礙而無法發揮極致，以致拖慢復原的能力及素質．近日有一男病人，與家人一起問診，他早於一個月前就確診，至今仍然咳嗽多痰，每到夜晚就喉嚨癢得久咳不能停，視象診症都可以清晰聽到他痰多濃稠，面色暗啞帶有濕熱，特別是肝熱肺燥。
所以，如何預防要從自身做起，其實該吃什麼，不該吃什麼，如何過日子大家都知道，什麼早睡早起，恆常做運動，這些哪件事我們沒聽說過？只是，有誰跟著做？我想指出，現在真的是非常時期，做正確的事，會讓我們的身體相對負擔小，也會讓我們正氣暢通無阻，要喚醒免疫系統也相對是四兩撥千斤的過程，不管吃中藥還是西藥治療，吸收利用的能力也會倍增．所以，自助助人，確診了，盡快復原，對身邊所有的人都好，沒確診的，打好身體底子，從來都不會遲，你的預備功夫絕不會白費。