診所日常 - 再談濕疹

今天訪問了一位正好來複診的濕疹患者 – A小姐，約兩年前她來問診，當時她的症狀屬嚴重，全身的皮膚乾、癢、厚、紅、特別是兩個手背，都潰爛了一大片，血淋淋的真替她難過。當時正是疫情開初，這樣的傷口如遇傳染性病毒或細菌都是不堪設想的。

A小姐的病期超過二十年，相對療期也長，但最讓人佩服的是她那份堅持，這一路走來真的不容易，苦茶、針灸、無止景的戒口、戒用類固醇⋯⋯那些每晚皮膚搔癢得不能眠的日子總算熬過來了。由於自小就發病，斷斷續續服用了不少類固醇，據說也因此生理週期混亂了多年，來治療後，兩年來時有時無的戒口，到後來決心嚴謹戒食生冷，辛辣、高糖、高蛋白（尤其是雞蛋、牛奶）、所有家禽等。約一年前還成為素食者，果然療效更顯著了，素食讓身體騰出了空間更能發揮排毒的力量，是個淨化身體的好方法。

2021年底與男友完婚，替她高興，真正是人生贏家，今天的她只剩下腳背還有少許乾癢，其餘的皮膚都算是痊癒正常了，偶爾有點乾燥，生理週期也已恢復正常，飲食方面現在能吃最愛的泡菜，想必是發酵蔬菜含豐富益生菌對身體失衡產生調和的作用，讀者不要誤會了，泡菜可作為食療的一個選項在療程初期並不顯效，那是因為當時體內毒素太多，況且泡菜畢竟不是本國菜式，不適合南方濕熱氣候，只能偶爾嚐之，且不宜過辣。

訪問她是希望能更深入了解她的心歷路程，自幼作為一個皮膚病患者，情緒上種種高高低低，以過來人的第一身闡述自己的經歷及如何一步一步的走向康復，相信這些資料對其他患者都有一定的參考價值，尤其是本週的一位新症，同是惱人的濕疹，病期更長，該有的症狀都有，複雜的部分是這是一位正值更年期的女士，幾十年來沒少服類固醇，病程發展至今，只能說更年期前就有的病症及不適，全被放大了幾倍，估計療程絕不亞於A小姐，基本可以做的都要做，患者也須理解好轉過程，病情及情緒必時有高低，開心的日子三兩天，然後大有可能跌入谷底，但就像經濟好轉時股市反覆上揚，一切是正向的，唯一讓人無法舒心的是療程長短。

這個訪問A小姐說了幾個重點：

•　　她曾經認為我建議的戒口太嚴謹，療程進入第七個月症狀消除了約60%，她疲倦了，找了其他中醫跟進，這位醫師告訴她不需戒口，結果濕疹復發，不可收拾，她回來問診，這次下定決心 – 戒口，餐單只有菜心、節瓜、藜麥、牛油果、橄欖油、大麻籽油等，每天都不斷告訴自己，不要沉溺口腹之慾；烹調方式無二選擇 – 水煮或蒸，強調瓜菜一定要清洗乾淨，農藥殘留物也會引發皮膚搔癢。
• 絕對不要吃番茄，致癢因子很強
• 這療程用了兩年，但如果當初能夠更有決心茹素，相信療程只需一年
• 一定要堅持戒用類固醇，戒用初期常無法安睡，但成果是非常值得的
• 戒食糖和白麵包可明顯減少搔癢，法式麵包可以吃少許
A小姐曾經因腳背濕疹嚴重，傷口難癒合，走路要倚賴拐杖，後來不需要了，但還是無法像一般人那樣彎曲腳踝．今天她來時穿了短褲，說是剛跑完步，笑得陽光燦爛。