一直一直沒有放棄自己
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我坐在早餐店的椅子上，點了兩份早餐，打算早午餐一次解決，看著眼前的畫面，所處的環境暗暗的，而外面好光亮，仿若隔世，總覺得這個畫面似曾相似。
桌上放著忘形老師的《順勢溝通》，想起曾經一起吃飯他說過「正是因為不會溝通的人，因為從不會到會，更有說服力」
想起好幾個月前，在人生設計卡執行師訓練的時候，我挑起了一張卡是我想要擁有的「與他人建立關係」
「我想等到我準備好，再遇到哪個人」我跟我朋友說。
好幾個早晨，我聽著蔣勳老師的《孤獨六講》，聽著聽著，總是很想哽咽，以及深處有好多感慨「我的靈魂也真老」。
我看著《內向心理學》、《高敏感是種天賦》，研究《心理類型》，還有好多書，我只是很想知道我是誰。
回顧這一年，就像一場接納和探索的旅程，我慢慢釋懷，意識到自己的憤怒和悲傷背後是隱藏著什麼。
在四年前，在失戀後的某一天，我告訴自己:「我不要再騙自己了，就算真實難以接受，我再痛也要承受」
從四年前走到現在，獨自走一個人的街道，獨自品嚐那心中苦澀的味道，直到現在面對人群也開始不再膽怯了。
想想這段旅程，彷彿就是一場內在的英雄之旅，外在看似風平浪靜，薪資沒有變高多少，但內在的我，再跌倒和失落之後，一直一直沒有放棄自己。
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世界很大、我們的內心也很深，我們常常在往外尋找有價值的事物，但卻忘記往內尋，
認識自己一直是我們的責任，但往往我們也是傷害自己最深的人。
我是昆陽，我希望用我的觀點為你帶來點新的想法，
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當我們剛開始練習時，需要專注，還有耐心，起初那些摸索和混亂，有些人會選擇將這些狀況視為「痛苦」，或是持續一段時間後，感覺沒有成效，覺得自己「做白工」。
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