致較高自我
當你需要向內諮詢，需要與你的較高自我聯繫並尋求幫助時，就寫信吧！
寫封信給祂，然後，可以想像並嘗試感受，你的較高自我，你的「上級」正在回答你。
就是如此簡單，這原理就只是：通過簡單地為你和較高自我的交流，開闢道路，然後所有的答案和創意，就會隨著那條路，在你筆下湧現，而且你肯定會為所得到的建議、解決方案以及內容，感到驚喜！
最好是書寫，最好每天進行一次練習，因為這樣做，你內在那位「天才」會竭盡所能地以各種方式為你工作！
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＃心靈維生素要天天服用
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Vitamins for the Soul.
為了身體健康需要服用營養素，同樣地，身心靈整體健康以及轉化療癒，也需要滋養的維生素。
生活中，每一天，滋養心靈的營養，就是心靈維生素。
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