自由寫作有個基本理念：
放下任何負擔，不在乎好壞，不用管給誰看，寫就對了，寫多了自然有令人眼睛一亮的點子。
維基百科把「自由寫作」定義和操作規則說得清楚：
自由寫作（Free writing），一種寫作的構思技巧。一個人連續書寫一段文字，而不在乎拼字、文法或者主題，就稱之為自由寫作。通常不夠完美，也不是實用的材料，但幫助作者克服冷漠與自我批評的障礙。
自由寫作規則：
以下列出供初學者或學生參考的自由寫作技巧，出自Natalie Goldberg的《Rules for Free Writing》。
- 設定時間，寫1、10或20分鐘，然後停止。
- 在時間停止前，手要一直保持書寫。不要停頓，不要盯著空白，不要回頭讀前面寫出的東西。儘量寫快，但也不要寫太急。
- 不要管文法、拼字、停頓、美觀、風格。沒有人會看到你寫了什麼。你寫出的正確性和品質並不重要，重要的是你在寫。
- 如果你在寫時覺得無聊或不舒服，問自己是什麼在干擾你，然後寫下來。
- 時間到了之後，看一遍你寫了什麼，其中可能包含一些寫作點子，把它標出來。這些點子可以在下一次自由寫作時繼續發展。
幾年前有一班的孩子，突然開始流行「鬥文」，在群組裡寫極短篇較勁或做小說接力，還有個男孩還跑來說：「有個網友想拿他的劇本去演話劇。」滿臉得意。另一個小女孩抱怨，說我沒有好好細心的教她怎麼寫作。我根本躺槍了！
但，看著他們那段時間開心的文創作，我心裡想：這算自由寫作嗎？
他們是隨興的、自由的，但他們有預設讀者：同學或網友。時間不固定，就每天放學完功課後，當然，上課有沒有偷寫，我不知道？！身為老師，我學生，我驕傲！
去年學校社團課我開「創意讀寫社」。從閱讀有趣的故事文章，練習摘要與分享心得，到做自已的自傳小書，慢慢帶入自由寫作，然後......
就停課了！殘念～
復課後再接再勵再開「創意讀寫社」，這真是美好的八節課啊！
什麼是自由寫作？
就在想寫就寫，可以為潛在（預設）的讀者，可以為自己，可以純粹沒什麼預設讀者，也不用背著任何價值或道德枷鎖，信筆而就，行於所當行。
當然，有些寫下來的東西，事後得刪，或者鎖在一個自認為安全的空間（網路平台）。生活，總不能無所顧忌的。
寫呀，寫的，
有時回顧，會覺得：嗯，當時幸好有記下來。有時會得意：我早就更上層樓了。有時會惱羞：怎麼還在原地踏步？
不論如何，那些文字或留下的畫面，都如星光般，點亮我的生命長河。
有時在想：FB如同我的墓誌銘，當我不在了，散諸天地。年節時，有人想起我，看看這些文字，其實就像掃墓一樣，也許還可以動手回應一下，故事是可以接龍的。
