崎嶇的身體，
囚禁破碎的靈魂，
震天的嘶吼，
擺脫不了的十字架，
和四肢的血釘。
「嚴重情緒行為門診，報到成功。」
「兒童精神科門診，報到成功。」
門診室外不斷的呢喃囈語。
「果凍，果凍，20元。」
「果汁，冬瓜茶，15元。」
是教育學習的成果。
低頭、佝僂、縮肩
眼神飄忽
這是個平行宇宙，
多元心靈在此交錯/歪斜。
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2024/07/31
昨天看完《袒露的心》，
這幾天的閱讀歷程可說「一讀三嘆」，
哀嘆、感嘆、讚嘆！
一部自傳，
像懸疑小說一樣，
抽絲剝繭，
不，是剔肉削骨，
真相只有一個，
但，不知道的永遠蒙在鼓裡。
最近看的自傳後作力都不小，
《袒露的心》比《絕望者之歌》衝擊更大，
當然文學性更是不可比的。
2024/07/31
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2024/07/05
#選擇與放棄
#先求有再求好
#忠於本心
昨天和準老師及一帆聊選擇與放棄，
準老師要在那兒任教？
一帆想去那裡開始當社畜？
深深感受到價值觀的世代差異，
我們這代成長於資源相對匱乏的時代，
加上更匱乏上一代的影響，
總是先求有再求好，
抱著騎驢找馬的心態迂迴前進。
兩個兒子同儕
2024/07/05
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兩個兒子同儕
2024/06/30
近些年發現，許多學生因為自我中心、界線模糊（他人感受，因為界線隨好惡變動）和自我膨脹（自我感受，這時很強調界線），導致了許多人際衝突。這些行為會讓師生、同學之間的關係變得緊張，甚至導致親師衝突。
當教學活動需牽手時，孩子不想跟「不喜歡的人」牽，家長也強調這是孩子的身體自主權，師長不能強迫孩子去和不
2024/06/30
近些年發現，許多學生因為自我中心、界線模糊（他人感受，因為界線隨好惡變動）和自我膨脹（自我感受，這時很強調界線），導致了許多人際衝突。這些行為會讓師生、同學之間的關係變得緊張，甚至導致親師衝突。
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交換禮物總是讓人又愛又怕？Ruby整理蝦皮500元內必買清單，從養生茶包、心靈牌卡到可愛環保杯、公益零錢包，送禮自用兩相宜。同時分享「蝦皮分潤計畫」教學，購買好物的同時還能賺零用錢，雙12購物攻略一次看！
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冬天到了，又到了我最愛窩在家網購的季節！從原本對網拍沒興趣，到現在成為蝦皮的忠實用戶，這個轉變連我自己都覺得有趣。這次趁著蝦皮雙12活動，想跟大家分享我最近入手的冬季養生好物——艾灸罐，還有其他實用的生活小物。文末也會介紹蝦皮分潤計畫，讓常網購的你，也能把購物經驗變成額外收入！
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每道傷口，都像上了一道心裡枷鎖。
長大後的我們，沒有小時候無所畏懼的勇敢，
每一步都走得謹慎小心，為了不再重蹈覆徹。
我們害怕傷害、害怕失去、害怕重新經歷痛...
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我們的心會受傷，會試到傷透心為止，絕望之後便不敢再伸出去了
受傷的心第一類來自童年，被父母或照顧者「情感疏忽照顧」，他們不理你，忽視冷漠不回應，你會以為自己不好或做不好，責怪自己。此匱乏並將延伸到成人的不安全依附關係
受傷的心第二類是「關係裡的互動」，是真心換絕情
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繼上一篇的文章,
因而看見自己的狀態,
開始也跟療癒自己內在小孩,
也做了跟自己和解關係,
我發現我到內在小孩好生氣喔😢
原來一直忽略到她的感受,
原來我都沒有好好跟自己和解關係,
也療癒童年創傷以及青少年時期的創傷,
並撿回那時候的靈魂碎片，
以及胎內記憶,連結到那時候母親的心
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因而看見自己的狀態,
開始也跟療癒自己內在小孩,
也做了跟自己和解關係,
我發現我到內在小孩好生氣喔😢
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此例先以「面對來自父母的創傷」為例，階段有五，來來回回：
1.完全沒意識，常常莫名當機
2.意識期：否認/抗拒
3.感受期：接受憤怒/哀悼
4.耍廢期：安置與定位
5.找到容器，正念匯整。不是排除而是靜觀其變
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「他們只能躺在病床上。被囚禁在身體裡的靈魂，活著有什麼意義？」我沈默了許久，始終沒有回話。聽著伴侶因為哭泣而含糊的聲音，伴隨著吸鼻子時的換氣，在她腦中翻搗了整天的思緒，像打翻被的玻璃水杯，傾倒無法收復。
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