我常常提醒想解夢的朋友，解夢的前提，一定要有夢，而且要用文字記錄下來。
有些朋友會先用錄音做記錄，但如果找我解夢，我還是請他先轉成文字。
不論是用手寫、打字、打在手機裡，都可以啦！
為什麼要用文字記錄呢？
1️. 記性不可靠
即使做夢剛醒來，當下再怎麼清楚，也許刷個牙就忘記了。或是一些細節變得很模糊。
為了避免細節忘光光，醒後立即記下來，對解夢很重要。
2️. 文字化的重要
當我們把腦中的想法記下來，才會變成真的。有時候我們對夢中發生的情節、氣氛、時序、人物會有一種曖昧感，不太確定到底是A先講話還是B先講話；是我有看到，還是我其實沒看到但是知道。
當我們寫成文字，大腦會爬梳夢境，把夢中模糊的感覺，轉成有邏輯的記錄。有時候會突然又想到一些細節：原來夢到的人是A、原來我當時的心情是這樣...
沒寫下來的夢，就跟雲霧一樣，沒有固定形狀。當我們日後再去回想，想不起來或是腦補，都可能讓夢失真。
如果真的想不起來、不確定的部分，我們還是可以在記錄的時候記上一筆，不用勉強硬湊。
為什麼要記錄那麼詳細？大概記一下可以嗎？
其實細節記得較少，也還是可以解夢，只是因為線索少，能夠討論的就少，對於內在的了解就會少一些。
我都用手寫做記錄。
之前我曾經想用錄音，使用雅婷逐字稿APP(錄音轉文字)，但是他的錯誤率實在太高了，錯字連篇啊QQ
無法省心，所以還是回歸手寫。
有推薦的記夢方法嗎？歡迎留言跟我說。
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