四月之聲

上週末早晨，在室外跑步沒戴口罩，偶然在等紅綠燈時，被距離有3公尺的老人，以不友善與恐懼的態度應對，並用「沒戴口罩會被罰一萬元」的言語威嚇。

當下未與老人對話，但內在感到人身自由被限制的不舒服。跑回家之後在朋友圈發文，希望能與大家討論，試圖消化與解套自己的情緒。

而在與朋友討論的過程當中，我也有了擁抱自己弱點的契機。

我一直是個怕被批判的人。所以當發言的人傾向與自己對立，或使用強勢的語言時，我總會第一個否定自己、懷疑自己。這樣對自己多疑到不友善的特質，不僅讓自己顯得沒有自信，也難以與他人真正深入地交流與共處。在某些場合下，即便溝通目的已經達到，自己心裡仍會留有些許疙瘩。

即便我心裡十分明白，並不需要有疙瘩。應該要去看見，他人的「攻擊性」，可能來自於自己或他人的脆弱。但在成長經驗中，已經習慣如此感受事物的心靈，至今仍在摸索如何去看待自己與他人，對自己會是最好的。

若對事情本身，自己並無特別有感觸或好惡倒無所謂。但若與自己切身相關，也與大眾相關的問題，怕被批判的我總傾向不正面談論，卻也往往失去更加深入討論這些議題，了解他人如何思考這些問題的機會。

而失去這樣的機會，對於一般人而言，只要能保有自己的舒適圈，或許無傷大雅。但對創作者而言，無法擁有真正有彈性的思維，便可能構成創作上的諸多盲點。

再退一步說，在視自己為創作者之前，我便期許自己可以是個柔軟的人，即便我深知自己的執著與頑固。但我仍堅信，只要有所自覺，任何改變都有可能。

回頭看看自我懷疑這特質的優點。只要不陷在懷疑當中，客觀檢視自己並非失去理性，在認真看待一件事情時，通常都能比較客觀且更深入。當持續不懈地保持自覺的習慣，他人的觀點與衍生出的其他思緒，也都可以成為練習的過程。

能思索到這一步，想來仍是感謝。

感謝人生中有足夠時間，理解到自己的無知，體驗到世界的廣大。放眼每個國家不說，島上每個國民的聲音也都如此不同，而正因這樣的不同，只要願意，我們都更有機會去思辨許多事情，不是單純地認定觀點只有一種，或者立場不同的人只能選擇對立。

在這學習的過程中，也就更加能夠體會，理性思考非常重要之外，誠實面對自己身心靈的感受，也同樣不可或缺。因為當各式各樣的事件，發生在自己身上時，我們必然都有失去理性的瞬間。

僅以這不斷與自己對話的過程，警惕自己不輕易陷入苦惱與過度質疑，持續在漫漫人生路上，筆直往自我精進的旅程前行。

四月達成情況：

1.閱讀4本書：達成（高手學習、活出意義來、人慈、搭便車不是一件隨機的事）

2.寫作8篇文：達成（在心流的車上、自由與抉擇、失控的心靈與它的產地、生活的間隙是改變的契機、跟上童年的時光列車、夢與迷霧、名為戲劇的漫長插曲、在音樂旅途中聽一場青春的夢、四月之聲)

3.彈唱影片2支：50%(最好的時光)

4.每月Podcast：達成(EP1流浪的起點)

5.每月寫歌：0%

6.每週跑步：達成

7.每月爬山：達成(台中大坑頭嵙山)

8.每月小旅行：達成(清明台南嘉義遊)

9.每週至少4餐吃素：80%

10.每天唸30分鐘英文：80%

四月總達成率：81%。