閱讀筆記《我想躲起來一下》

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘
★躲起來,是為了遇見更好的自己。

●他們說

我後來覺得,與其努力讓每個人都喜歡自己,不如努力成為自己喜歡的自己。
有時候聽到別人對自己的評論會覺得有些慌張,解釋也不是、不解釋也不是。當一個不夠了解我的人,說出一些對我的看法或意見的時候,我開始學著讓他們只是經過我的耳朵,而不是進到我的心裡。
當一個人越了解自己的時候,就越不容易被別人的眼光控制,因此去做正確的事、當一個正確的人。在我無數次為了別人所說的話感到失落之後,這些想法不知不覺積累成我的生活態度。試著克服那些生活中偶爾遭遇的惡意,其實可以讓自己越來越堅強,不是目中無人的那種自大感,而是對於自己的所作所為有一股信念的那種自信感。
儘管有時候還是會被別人的聲音影響,可是更能夠分辨哪些話可以參考、哪些話只是流言。心煩意亂的時候,目光回到自己身上,就能更加清楚地看見自己的價值,然後坦然面對這個世界。

●與我無關的惡意

我一直都不是一個容易因為別人的攻擊或批評感到受傷的人。倒不是說我的心臟特別強,只是我可以很輕易地分辨出,哪些話需要被認真看待,哪些話可以虛幌而過;哪些話對能夠幫助我成長、哪些話只是別人無聊的嫉妒心。
例如:班上有個跟我不熟、沒講過幾次話的同學說我的閒話,我根本不會放在心上,因為他對我的人生來說一點都不重要。
其實許多雜音是可以透過這個方法過濾掉的,對不重要的事情、抱持著無所謂或不在乎的態度,是沒關係的,畢竟生活中有太多其他事情值得我們花心思處理。
發現了嗎?只有你愛的人,才有可能傷到你。

●心容量

傷心的時候,比起急著變快樂,接受自己的傷心其實更能有效幫助自己變得堅強。
善良的人也有可能碰到不幸運的事,努力的人有可能碰到挫折,快樂的人也可能在晚上偷偷掉眼淚。壓力很大的時候,偶爾垮下來是沒關係的,這些事,遭遇的時候或許不是那麼快能被接受,可是他們確實存在。
一顆能夠同時接受好事和壞事的心,才是完整的心。

●慢一點的贏家

每一天、每一分、每一秒,都可以成為一個新的開始。許多事情都是這樣的,沒有辦法重新來過,但是永遠都有機會做出修正及調整。
我一直覺得自己是屬於行動力很高的人,如果有了什麼想法或目標,就會馬上開始執行。儘管如此,有些時候還是會停在起跑線遲遲無法跨出步伐,猶豫著是不是真的該為這件事努力呢?或是看見了前方的人的背影越來越遠,心裡的勇氣就越來越薄弱。
然而,真正會造成失敗的,從來不是起步得晚、步伐走得慢,而是沒有堅持。
很多事情是不需要和別人比較的,尤其在人生道路上實踐理想的時候,每個人的路徑都不同呀,能夠獲得的成長和看見的風景也不同,慢慢走也好,奮力奔跑也好,能夠堅持把那條路走完才是重要的事。
想要跨越心裡的不安的時候,就要想起這件事。要讓自己成為堅持下去的人,而不是永遠無法跨出關步的人。

●答案

會對未來感到茫然不安,是因為不想做個隨波逐流的人。
人就是這樣,討厭別人替自己決定了一切方向,卻也懷疑自己是不是能夠做好的選擇。於是就在揣懷著這樣猶疑的心情,一邊摸索、一邊前進。
我也是這樣,日子忙碌的時候,時不時會在心裡問著:「這真的是我要的嗎?」「為這件事努力是好的嗎?」已經決定全力以赴的目標,總是因為一些小小的挫折變得有些模糊不清。
如果說,去思考未來的方向這件事情,是在寫一張考卷的話,答案一直都是握在自己手中的。不是誰來定義什麼是對什麼是錯,而是我寫下了什麼,什麼就成為答案。答案不只一種,這張考卷也不是只能寫一次。
未來的寬與廣,不是壓在你身上的壓力,而是包容所有可能性的溫柔。
這就是答案了。
~LuckyLuLu/圖文創作家
~《我想躲起來一下》
#我想躲起來一下
#偶希都理 #偶希都理閱讀筆記
#閱讀筆記 #Reading
【博客來購買《我想躲起來一下》】↓↓
https://adcenter.conn.tw/2_YKp
【金石堂購買《我想躲起來一下》】↓↓
https://easyfun.biz/2wd16
【偶希都理】
名稱取自日文「おひとり」的中文音譯,意指一個人。
分享閱讀筆記/日文教學/電影筆記/環遊世界旅遊,
歡迎訂閱分享,一起探索生活。
【偶希都理 閱讀筆記~方格子】
https://vocus.cc/ohitori_book/home
【偶希都理~痞客邦】
https://singletravelersu.pixnet.net/blog
【偶希都理~Matters】
https://auth.matters.news/@scart1020
【作者~廖慧淑(Su)】
譯者/作家/旅人,
日文翻譯、口譯及寫作經歷超過20年。
透過自遊與工作之便環遊世界三大洋五大洲,
總計造訪過40國n座城市。
#偶希都理 #廖慧淑
為什麼會看到廣告
avatar-img
357會員
2.1K內容數
【偶希都理/廖慧淑(Su)】 旅人/譯者/獨身主義者,偶希都理名稱取自日文「おひとり」的中文音譯,意指一個人。 日文翻譯口譯、寫作,個人旅遊經歷超過20年。 透過自遊與工作之便,環遊世界三大洋五大洲, 造訪過40國n座城市,期望持續增加。 歡迎追蹤訂閱分享,一起加入探索生活。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
偶希都理 的其他內容
★請你自問… 現在的你是自己想要成為的樣子嗎? 現在的生活是你真正嚮往的嗎? 每一天的你都是最好的自己嗎? 今天的你,可以做哪些改變? ●我眨眨眼,從回憶中清醒,試著專注於當下,然後大聲唸誦我的箴言:「你做得到」。這句箴言從一開始到現在做了幾次改變,最早是「相信自己」,然後是「你值得被愛」、「做自己
★沒有達成願望和夢想,是因為你是自己最大的絆腳石!? 將成功與美好人生拒之門外的,往往是你自己! ●在我的個人經驗中,自我挫敗行為是一般人尋求心理治療的主要原因。最令人抓狂或讓人更加痛恨自己的事,就是發現自己之所以得不到人生中渴望的愛、成功和幸福,是因為自己設下了阻礙。這就是自我挫敗行為造成的後果。
★寫下你的在意、失落、悲傷、焦慮和感謝,你需要的安慰、靈感與答案,都在遺書裡得到解答。 ●億萬富豪也會得憂鬱症,連心理專業也不敢說憂鬱症百分百不會上身。個性陽光正向,並非憂鬱症的免死金牌,因為有陽光的地方也會有陰影存在。 想走出痛苦,得要先走進去,好好經歷。 寫遺書是一種方式。文字自有其生命,在道歉
★每個人的內在,都有另外一個自己不認識的人。 他在夢中與我們交談,告訴我們他看待我們的方式, 和我們看待自己的方式有多麼不同。 因此,當我們發現自己處於無路可走的困境時, 有時他可以點燃亮光,徹底改變我們的態度。 ——榮格
★你想過不同凡響的生活、實現所有目標,卻不知該從何做起嗎?只需要每天花五分鐘,執行一個簡單的方法就能實現: 咖啡時間的自我對話
★情緒從何而來、可以控制嗎? 從五官變化所透露的情緒,是真是假? 不同文化種族的人,會有一樣的情緒、一樣的表情變化嗎? ●保羅.艾克曼是情緒研究的先驅之一,1967年就到新幾內亞高地針對福爾人的臉部表情進行研究,並在1980年出版極受注目的專書:《人類的臉部表情─新幾內亞一個部落的普同性表現》(Fa
★請你自問… 現在的你是自己想要成為的樣子嗎? 現在的生活是你真正嚮往的嗎? 每一天的你都是最好的自己嗎? 今天的你,可以做哪些改變? ●我眨眨眼,從回憶中清醒,試著專注於當下,然後大聲唸誦我的箴言:「你做得到」。這句箴言從一開始到現在做了幾次改變,最早是「相信自己」,然後是「你值得被愛」、「做自己
★沒有達成願望和夢想,是因為你是自己最大的絆腳石!? 將成功與美好人生拒之門外的,往往是你自己! ●在我的個人經驗中,自我挫敗行為是一般人尋求心理治療的主要原因。最令人抓狂或讓人更加痛恨自己的事,就是發現自己之所以得不到人生中渴望的愛、成功和幸福,是因為自己設下了阻礙。這就是自我挫敗行為造成的後果。
★寫下你的在意、失落、悲傷、焦慮和感謝,你需要的安慰、靈感與答案,都在遺書裡得到解答。 ●億萬富豪也會得憂鬱症,連心理專業也不敢說憂鬱症百分百不會上身。個性陽光正向,並非憂鬱症的免死金牌,因為有陽光的地方也會有陰影存在。 想走出痛苦,得要先走進去,好好經歷。 寫遺書是一種方式。文字自有其生命,在道歉
★每個人的內在,都有另外一個自己不認識的人。 他在夢中與我們交談,告訴我們他看待我們的方式, 和我們看待自己的方式有多麼不同。 因此,當我們發現自己處於無路可走的困境時, 有時他可以點燃亮光,徹底改變我們的態度。 ——榮格
★你想過不同凡響的生活、實現所有目標,卻不知該從何做起嗎?只需要每天花五分鐘,執行一個簡單的方法就能實現: 咖啡時間的自我對話
★情緒從何而來、可以控制嗎? 從五官變化所透露的情緒,是真是假? 不同文化種族的人,會有一樣的情緒、一樣的表情變化嗎? ●保羅.艾克曼是情緒研究的先驅之一,1967年就到新幾內亞高地針對福爾人的臉部表情進行研究,並在1980年出版極受注目的專書:《人類的臉部表情─新幾內亞一個部落的普同性表現》(Fa
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
這本書的出發點是松浦彌太郎以自身經驗為基礎,假設現在25歲,最想做的50件事。 其中有三大要點,作者希望年輕的我們能銘記於心: 要點1:『絕大多數求才若渴的人,隨時都在尋覓千里馬』 要點2:『人們隨時都在找尋能幫助自己的事物』 要點3:『收入多寡,與帶給他人感動的質量成正比』
Thumbnail
最近閱讀了一本好書《醫生說我可以去死沒關係》,聳動的標題非常吸睛,作者是日本有名的精神科醫師 平光源,他也曾經是一位憂鬱症患者,所以非常了解憂鬱症患者的心理和會經歷的過程。本篇文章摘錄一些書中的重點,再加上一些自己的心得,揉捏出這篇文章,希望可以幫助正在低潮的人走出低谷。
Thumbnail
「不知為何,在珍.奧斯汀之後,一個女人承認她多麼孤獨、多麼強烈想要成為傳統家庭的一份子,已經變成丟臉的事情。」《也許該試著丟掉妳的「完美男」清單》 by Lori Gottlieb,關於四十一歲女性對於何為幸福婚姻的探索,以及「夠好」的心態如何引領她找到完美男。
Thumbnail
《我可能錯了》第三十六、三十七、三十八章 (摘錄)
Thumbnail
書名:原子習慣 作者:James Clear 《原子習慣》這本書已經在銷售排行榜暢銷很久,讀完之後的感觸是"完全能理解爲何他可以舊居暢銷排行榜"。 網路上的讀書筆記很多,寫的都很詳細,但還是很推薦買一本來完讀還是不一樣的,畢竟每個人看到的重點都不太一樣。讀完一陣子之後也開始回想自己生活中是
我們需要理解在自己心中的好不見得是他人心中的好。 我們所認為的不好也不見得是別人認為的不好。 我們需要理解自己希望他人能避免遭受的挫折,或許是其生命中必經的重要轉折。 莫以自己對生命樣貌片面的認識,輕易插手他人的人生課題。
Thumbnail
被討厭的勇氣,是以生命的歷程去實現的;來自你個體的完整發展及自我實現。當你未能確實的體認到自己的能力、力量和潛質獨特之處,持續性的折損自己、質疑自己,你如何能真正安然是自己,擁有被討厭的勇氣與自信呢?我們勢必會落入於在乎他人的評價、放大他人眼光,以他人的位置,作為看待自己有何價值的依據。
Thumbnail
為什麼我們經常覺得自己「不夠格」?怕被他人「揭穿自己」的真面目!被人揭穿真面目會怎麼樣嗎? 如果有一天被他人揭開自己的真面目,那又如何?你真正擔心害怕的是什麼,是懷疑對方是否就不喜歡自己了?問問自己,為什麼在追求生命中的過客要喜歡我們呢?
Thumbnail
太依賴他人會讓我們忘記自己的能力。我們需要學會面對自己內心深處的受傷,不要讓自己迷失。這篇文章分享了發現自己內心強大的重要性,以及對自己的保護和提醒。
Thumbnail
隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
這本書的出發點是松浦彌太郎以自身經驗為基礎,假設現在25歲,最想做的50件事。 其中有三大要點,作者希望年輕的我們能銘記於心: 要點1:『絕大多數求才若渴的人,隨時都在尋覓千里馬』 要點2:『人們隨時都在找尋能幫助自己的事物』 要點3:『收入多寡,與帶給他人感動的質量成正比』
Thumbnail
最近閱讀了一本好書《醫生說我可以去死沒關係》,聳動的標題非常吸睛,作者是日本有名的精神科醫師 平光源,他也曾經是一位憂鬱症患者,所以非常了解憂鬱症患者的心理和會經歷的過程。本篇文章摘錄一些書中的重點,再加上一些自己的心得,揉捏出這篇文章,希望可以幫助正在低潮的人走出低谷。
Thumbnail
「不知為何,在珍.奧斯汀之後,一個女人承認她多麼孤獨、多麼強烈想要成為傳統家庭的一份子,已經變成丟臉的事情。」《也許該試著丟掉妳的「完美男」清單》 by Lori Gottlieb,關於四十一歲女性對於何為幸福婚姻的探索,以及「夠好」的心態如何引領她找到完美男。
Thumbnail
《我可能錯了》第三十六、三十七、三十八章 (摘錄)
Thumbnail
書名:原子習慣 作者:James Clear 《原子習慣》這本書已經在銷售排行榜暢銷很久,讀完之後的感觸是"完全能理解爲何他可以舊居暢銷排行榜"。 網路上的讀書筆記很多,寫的都很詳細,但還是很推薦買一本來完讀還是不一樣的,畢竟每個人看到的重點都不太一樣。讀完一陣子之後也開始回想自己生活中是
我們需要理解在自己心中的好不見得是他人心中的好。 我們所認為的不好也不見得是別人認為的不好。 我們需要理解自己希望他人能避免遭受的挫折,或許是其生命中必經的重要轉折。 莫以自己對生命樣貌片面的認識,輕易插手他人的人生課題。
Thumbnail
被討厭的勇氣,是以生命的歷程去實現的;來自你個體的完整發展及自我實現。當你未能確實的體認到自己的能力、力量和潛質獨特之處,持續性的折損自己、質疑自己,你如何能真正安然是自己,擁有被討厭的勇氣與自信呢?我們勢必會落入於在乎他人的評價、放大他人眼光,以他人的位置,作為看待自己有何價值的依據。
Thumbnail
為什麼我們經常覺得自己「不夠格」?怕被他人「揭穿自己」的真面目!被人揭穿真面目會怎麼樣嗎? 如果有一天被他人揭開自己的真面目,那又如何?你真正擔心害怕的是什麼,是懷疑對方是否就不喜歡自己了?問問自己,為什麼在追求生命中的過客要喜歡我們呢?
Thumbnail
太依賴他人會讓我們忘記自己的能力。我們需要學會面對自己內心深處的受傷,不要讓自己迷失。這篇文章分享了發現自己內心強大的重要性,以及對自己的保護和提醒。