快樂處方....
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每天接觸醫藥業,看著醫師,藥師開立處方拿藥,我常思索是否有一種專屬個人的"快樂處方"呢?我們是否在生活中,工作中慢慢探索瞭解屬於自己生活中的小確幸,無關物質或財富多寡都可享受的呢?
每天處理許多待辦事項,追著遠大目標與理想前進時,我們是否也為自己建立生活小儀式,小確呢？
,讓自己沉浸在美好生活中....
每天進步1%改變帶來驚喜...
現在就來建立屬於我的"快樂處方"....
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- 幫助別人
- 跳舞
- 接觸大自然
- 好奇心.學習.....
您呢? 一起來建立專屬於自己的快樂處方喔......
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健康是人生最重要的財富，而保健食品和藥品是維護健康的重要幫手。分享常用的品項及使用心得，希望大家能够从中受益，同时也歡迎大家分享自己的推荐和反饋。
不安和焦慮
現代生活節奏快、壓力大，許多人常常感到不安和焦慮。然而，我們是否曾經停下腳步，反思自己生活中的積極面？事實上，專注於生活中的積極方面，是提升快樂感和滿足感的有效途徑。
學會感恩
首先，我們應該學會感恩，這是一種簡單而強大的習慣。每天早晨醒來，花幾分鐘感恩你擁有的事物——無論是健
你的日常生活是什麼樣子呢？你喜歡它嗎？
我想應該沒有人全然覺得「我的日常棒透了！」，我的經驗是：每個人的生活裡都有一地雞毛的角落，只能面對，不斷找出解決的辦法，奮力的活出更好的日常。
這週我自己看了兩次醫生，雖然不是什麼大毛病，但身體的零件出問題，也是心煩。
還去郵局寄畫冊給美國的朋友，發
生活就是把快樂裝在心中，一路向前，心裡煩時，沉澱一下，靜下心來，聽自己心裡的聲音。
幸福
由心不由境。健康的活著，擁有一顆正面的思考，心裡健康自然散發出燦爛的笑。
真正快樂的力量
是來自心靈與精神上的富足，亦來自於一種教養，來自於對理想的憧憬，及與良朋益友的切磋與交流。
人生
總有路可走，只
這篇文章探討了快樂生活的提案，介紹了作者在精神體力、社交連結、運動、大自然等方面尋找快樂的經驗，並計畫在年底完成這個提案。文章強調了活力、自我成長、意義的弱連結以及接受愛等元素對於快樂生活的重要性。作者打算穩定自己，並每週發布2篇文章紀錄快樂生活提案的過程。
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總有路可走，只要你
每天給自己一個快樂的理由，就像給自己灌注了一碗心靈雞湯，讓生活更加美好。無論是在挫折中找到一絲成就感，還是在平凡中發現小確幸，都是快樂的源泉。轉換心態，用積極的角度看待生活中的點滴，就會發現快樂其實無處不在。你今天的快樂是什麼呢？讓我們一起分享！
臺灣人很懂得計劃工作，但往往忽略了計劃生活，然而透過一些簡單的步驟，我們可以開始讓自己變得更快樂。從寫下快樂清單、分類、評分到實際規劃，一步步讓自己「練習變快樂」！
最近日子過得很自在喜悅，倒也不是特別發生什麼好事，而是深深體會「事事是好事」。
走在〈調頻許願術〉的路上，勞心勞力的成分比起以往少很多，專注在好好吃飯、好好睡覺、好好運動、好好修行，搭配許願清單上的「調頻行動」。
現在才二月，就一直被「流」送來許多非常滋養的善緣。
本篇文章討論了快樂的定義，分享作者的感受和想法。文章指出，快樂不一定是遙不可及的，而是身邊的小事和所擁有的珍貴。作者藉由自身的經歷，分享瞭如何通過對世界抱持善意，來感受當下的快樂。
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