每天給自己一個快樂的理由。你就是自己的小幸運!⭐️
先說好,這篇很心靈雞湯,不喜歡的自己滑走🤣
不過,這是我真實生活的模樣,目前被這碗雞湯養得很飽。
我覺得任何事情吧,都是一體兩面的。
人的「狀態」也會影響看待事情的角度。
打個比方吧。
今天考試考砸了,只有59分,心情受影響的人可能會想:「死定了,沒及格,要被當掉了。」
心情不受影響的人可能會想:「耶我快及格了,居然有超過一半我都會,太好了!」
嗯,或是。
走在路上過紅綠燈時,再10秒就紅燈,你咻咻咻的跑了過去,也可以有「累死了,跑超喘!」或是「耶少等一個紅燈,我跑得真快,還年輕!」的這種兩種選項。
又或者是從平淡無奇的生活裡「看見」快樂的因子。
「自備飲料省5元耶!」
「路邊的小貓對我喵喵叫,我一定是個好人!」
「今天睡到自然醒,舒服!」
「今天倒水沒有溢出來,我真棒!」
……很多啦。
比較直白的說法是,好與壞全在一念之間。
快樂的感覺來自何方,其實可以由你自己決定,甚至創造。
可能這也算是一種「轉念」的實踐方式,簡單但好用。
練習一起每天給自己一個快樂的理由,
會不小心發現世界上其實充滿各種樂趣。
你今天的快樂是什麼?
快與我分享😘
-D64
-20240318
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