我逃離了妳，卻也困住了我
只剩顫抖的雙手，看著離去的妳
拿起唯一的火柴盒，點了快樂卻總是遺留燙手的痛苦
不知道要丟下多少根火柴
才願意面對逃了多年的自己
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聽心理沙龍
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《聽聽心理說的話 PSYCHOLOGY LISTENING》
「人生不是有待解決的問題，而是等著被經驗的現實。」
心理非心裡，卻也說進您的心裡。這裡有一篇篇的生命經驗、心理治療的看見與心理學知識，轉換為療癒性的文字。當您看了，希望能讓您安住當下。
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2024/05/18
界線的型態包括適應和不適應，分為模糊、鬆散及僵化。這些界線型態與童年經驗有關且影響人際關係。塑造健康界線需要家庭氛圍尊重孩子的界線，讓孩子理解與建立自己的界線。提供不適應界線的童年經歷和不健康界線狀態的例子，介紹內在與外在界線的區分以及辨識界線被侵犯的狀況。下一篇，將介紹如何設立和練習界線的彈性。
2024/05/18
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2024/05/10
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2024/05/05
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2024/05/05
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