《他不再是他,她也不再是她》

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
那天她被發現出軌了,但他斬釘截鐵地說:我願意原諒。
他是如此相信他對她的愛,可以解決出軌帶來的傷害。

關係一旦有了裂痕,失去了信任,無論雙方再怎麼努力去愛,都不可能回到美好關係的最初了。出軌的疤痕,就像蟹足腫,不會消失,也難以忽略它的存在。曾經的美好,是雙方共同編織的信任與安全感,當被扯得亂七八糟時,還有可能再長出原來的信任與安全感嗎? 我想是很難很難的。

那天過後,他開始杯弓蛇影,又因為太愛她了,讓他花了好大的力氣來照顧自己也照顧對方。他知道她會愧疚,所以願意放下你害我受傷的念頭,也不想著自己該如何被彌補來平衡她的出軌,因為他知道沒有人有義務,要完全對對方受傷的內在負責任,雖然我們都渴望對方來照顧撫平這個缺憾。

所以,他努力不讓自己的痛苦,影響已經殘破的關係,他不斷地照顧自己受傷的心,想方設法在生活中,找回一些些以前的感覺,另一方面他也承擔起她的愧疚,而很少很少提起,這很少很少是因為她仍執意要跟第三者有接觸,但每次依然被說服。


為什麼很難很難再長出原本的信任與安全?

因為人總是本能地趨向安全,遠離危險,是一種自我保護機制。即使再多的愛,出軌的傷像是有個人一直在提醒自己,她讓我感到害怕、危險,可能會有再一次的發生。

這個擔憂的自我提醒,像是自動化裝置,一直在腦中盤旋,「我要懷疑她嗎?」、「還是真的是我想太多?」 每當他問起時,她也總是說:「你想太多,現在就是沒有了。」

也許真的想太多了,但這想法會跟本能的自我保護拉扯,而讓他一直處於內耗,開始對生活、對關係感到無感且無力,但他仍相信愛,所以不斷說服自己沒關係,但他沒發現長期的無力也影響了愛的存續,也讓她更加不安與愧疚,懷疑他是不是真的已經不愛自己了。

而她說的這句話:「你想太多,現在就是沒有了」,看似是一種想穩定對方,結果卻生起更多的不安。因為他那個想保護自己的內在,需要的是安全與被愛,而不是「再保證」。也許是因為愧疚,她也無法有耐心地好好給了。

她也不好過,因為她犯了錯卻還在這段關係裡。也許她意識到最愛的還是他。她,「因為愧疚想贖罪」,卻也使不上力。所以,她有時讓自己卑微地討好,想讓他好過一點,但這只會讓他也覺得愧疚與不捨,因為他不是真的想責怪她,他只是想找回曾經的信任與安全感罷了。她有時又會突然生氣責怪起他的擔憂,也許是累積許久的愧疚,想從有罪中解脫的壓抑,讓她也受不了壓力。

這贖罪像是被判了無期徒刑,不知道何時才能回到以前,不知道對方何時才能放下。但她不明白對方並不是要放下,而是想要被愛,但贖罪與害怕阻礙了他們相愛

這一段路,對雙方來說都很難走,每前進一步都是帶著痛,也因為苦再次退後好幾步。若雙方沒有覺悟這可能伴隨一生而去努力,最後只會增添更多的傷害與瘋狂收場。到頭來,會問自己,那當初為什麼要執意在一起?

也許,我們都錯想了愛能解決所有問題,殊不知愛可能讓關係變得更加脆弱與忽視。認清關係不存在永遠的幸福,關係是會跌跌撞撞,充滿考驗,有這樣的前提假設,我們對關係更能感到得來不易,這就是愛的模樣。


留言
avatar-img
留言分享你的想法!
木子-avatar-img
2024/05/19
有沒有想過..她可能一直在說謊
聽心理-avatar-img
發文者
2024/06/09
木子 是啊!只要一次的情緒就被定罪了,而且是一輩子。還可能被說你情緒這樣,我還是願意在你旁邊,應該要好好珍惜。
avatar-img
聽心理沙龍
1.2K會員
177內容數
《聽聽心理說的話 PSYCHOLOGY LISTENING》 「人生不是有待解決的問題,而是等著被經驗的現實。」 心理非心裡,卻也說進您的心裡。這裡有一篇篇的生命經驗、心理治療的看見與心理學知識,轉換為療癒性的文字。當您看了,希望能讓您安住當下。
聽心理沙龍的其他內容
2024/05/18
界線的型態包括適應和不適應,分為模糊、鬆散及僵化。這些界線型態與童年經驗有關且影響人際關係。塑造健康界線需要家庭氛圍尊重孩子的界線,讓孩子理解與建立自己的界線。提供不適應界線的童年經歷和不健康界線狀態的例子,介紹內在與外在界線的區分以及辨識界線被侵犯的狀況。下一篇,將介紹如何設立和練習界線的彈性。
Thumbnail
2024/05/18
界線的型態包括適應和不適應,分為模糊、鬆散及僵化。這些界線型態與童年經驗有關且影響人際關係。塑造健康界線需要家庭氛圍尊重孩子的界線,讓孩子理解與建立自己的界線。提供不適應界線的童年經歷和不健康界線狀態的例子,介紹內在與外在界線的區分以及辨識界線被侵犯的狀況。下一篇,將介紹如何設立和練習界線的彈性。
Thumbnail
2024/05/10
正念對創傷恢復有著有效的治療作用,但在實際應用中也可能不慎觸發創傷反應,造成身體和情緒上的不適。透過正念,也可能喚起創傷相關的情緒和記憶。想要擁抱正念作為恢復利器,需要謹慎面對這些挑戰,同時也要理解不同人可能需尋找其他治療方式的現實。
Thumbnail
2024/05/10
正念對創傷恢復有著有效的治療作用,但在實際應用中也可能不慎觸發創傷反應,造成身體和情緒上的不適。透過正念,也可能喚起創傷相關的情緒和記憶。想要擁抱正念作為恢復利器,需要謹慎面對這些挑戰,同時也要理解不同人可能需尋找其他治療方式的現實。
Thumbnail
2024/04/22
門檻守護者存在於創傷的邊緣,是心靈世界中的投射和存在。透過對門檻守護者的冥想和理解,我們可以整合內在虛假的自我,並使內在精神的光芒閃耀。瞭解門檻守護者的本質,在精神和物質間學習如何成為一個更完整的人。門檻守護者的存在讓我們面對自己的內在矛盾,引領我們通過涵納和理解,獲得生命中穩定的力量。
Thumbnail
2024/04/22
門檻守護者存在於創傷的邊緣,是心靈世界中的投射和存在。透過對門檻守護者的冥想和理解,我們可以整合內在虛假的自我,並使內在精神的光芒閃耀。瞭解門檻守護者的本質,在精神和物質間學習如何成為一個更完整的人。門檻守護者的存在讓我們面對自己的內在矛盾,引領我們通過涵納和理解,獲得生命中穩定的力量。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
「欸!這是在哪裡買的?求連結 🥺」 誰叫你太有品味,一發就讓大家跟著剁手手? 讓你回購再回購的生活好物,是時候該介紹出場了吧! 「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
Thumbnail
「欸!這是在哪裡買的?求連結 🥺」 誰叫你太有品味,一發就讓大家跟著剁手手? 讓你回購再回購的生活好物,是時候該介紹出場了吧! 「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
Thumbnail
介紹朋友新開的蝦皮選物店『10樓2選物店』,並分享方格子與蝦皮合作的分潤計畫,註冊流程簡單,0成本、無綁約,推薦給想增加收入的讀者。
Thumbnail
介紹朋友新開的蝦皮選物店『10樓2選物店』,並分享方格子與蝦皮合作的分潤計畫,註冊流程簡單,0成本、無綁約,推薦給想增加收入的讀者。
Thumbnail
當你邊吃粽子邊看龍舟競賽直播的時候,可能會順道悼念一下2300多年前投江的屈原。但你知道端午節及其活動原先都與屈原毫無關係嗎?這是怎麼回事呢? 本文深入探討端午節設立初衷、粽子、龍舟競渡與屈原自沉四者。看完這篇文章,你就會對端午、粽子、龍舟和屈原的四角關係有新的認識喔。那就讓我們一起解開謎團吧!
Thumbnail
當你邊吃粽子邊看龍舟競賽直播的時候,可能會順道悼念一下2300多年前投江的屈原。但你知道端午節及其活動原先都與屈原毫無關係嗎?這是怎麼回事呢? 本文深入探討端午節設立初衷、粽子、龍舟競渡與屈原自沉四者。看完這篇文章,你就會對端午、粽子、龍舟和屈原的四角關係有新的認識喔。那就讓我們一起解開謎團吧!
Thumbnail
為什麼一段關係已經造成嚴重內耗了、 或是彼此感受不到愛的感覺了、 或是周遭的人們也已經不建議關係繼續了, 而我仍舊無法透過理智完全放下呢?
Thumbnail
為什麼一段關係已經造成嚴重內耗了、 或是彼此感受不到愛的感覺了、 或是周遭的人們也已經不建議關係繼續了, 而我仍舊無法透過理智完全放下呢?
Thumbnail
大家不知道是否分手或是離婚過,如果是兩個人走不下去,雙方有共識分開,讓時間慢慢地沖散痛苦,或是轉移注意力,就可以平安穿越這個時期,但如果是因為這段關係分開,你得到了「創傷」,且這個「創傷」之後成為「傷疤」,影響未來日子的每一天或是下一段關係,且有些人或許之後就不敢再談戀愛了,對愛失去信心。 其實在
Thumbnail
大家不知道是否分手或是離婚過,如果是兩個人走不下去,雙方有共識分開,讓時間慢慢地沖散痛苦,或是轉移注意力,就可以平安穿越這個時期,但如果是因為這段關係分開,你得到了「創傷」,且這個「創傷」之後成為「傷疤」,影響未來日子的每一天或是下一段關係,且有些人或許之後就不敢再談戀愛了,對愛失去信心。 其實在
Thumbnail
也許,我們都錯想了愛能解決所有問題,殊不知愛可能讓關係變得更加脆弱與忽視。認清關係不存在永遠的幸福,關係是會跌跌撞撞,充滿考驗,有這樣的前提假設,我們對關係更能感到得來不易,這就是愛的模樣。
Thumbnail
也許,我們都錯想了愛能解決所有問題,殊不知愛可能讓關係變得更加脆弱與忽視。認清關係不存在永遠的幸福,關係是會跌跌撞撞,充滿考驗,有這樣的前提假設,我們對關係更能感到得來不易,這就是愛的模樣。
Thumbnail
有沒有聽朋友說結了婚之後伴侶就不再像拍拖時那樣關心自己,有時候並不是兩人之間失去了愛情,而是婚後兩個人對很多事情也覺得是「理所當然」,不會再細心的去做一些令對方高興的事情,對方也不會因為一點小事而表現得很高興,彼此也停止了經營愛情。
Thumbnail
有沒有聽朋友說結了婚之後伴侶就不再像拍拖時那樣關心自己,有時候並不是兩人之間失去了愛情,而是婚後兩個人對很多事情也覺得是「理所當然」,不會再細心的去做一些令對方高興的事情,對方也不會因為一點小事而表現得很高興,彼此也停止了經營愛情。
Thumbnail
我的朋友遭遇外遇,難以想像她的另一半是模範老公、溫暖的爸爸,卻發生外遇的問題。她偶然幫老公接電話看到陌生的訊息,看了訊息是親密的語言和煽情的照片,當下錯愕不敢看太仔細。 同樣的創傷要怎麼修復⋯
Thumbnail
我的朋友遭遇外遇,難以想像她的另一半是模範老公、溫暖的爸爸,卻發生外遇的問題。她偶然幫老公接電話看到陌生的訊息,看了訊息是親密的語言和煽情的照片,當下錯愕不敢看太仔細。 同樣的創傷要怎麼修復⋯
Thumbnail
出軌後的感情能否繼續,是一個極具挑戰性的問題。背叛造成的信任裂痕難以彌補,背叛者的心態和回歸動機更是關鍵。雖然有些人可能選擇原諒,但建立信任和忠誠卻十分困難。放下與修復之間的抉擇取決於個人情況,但無論如何,真正的幸福應該是放在自己的利益和健康之上。
Thumbnail
出軌後的感情能否繼續,是一個極具挑戰性的問題。背叛造成的信任裂痕難以彌補,背叛者的心態和回歸動機更是關鍵。雖然有些人可能選擇原諒,但建立信任和忠誠卻十分困難。放下與修復之間的抉擇取決於個人情況,但無論如何,真正的幸福應該是放在自己的利益和健康之上。
Thumbnail
看到了一些話~覺得不錯 『有愛就包容,沒有愛就互相折磨』 即使再相愛的兩個人,都不可能完全知道對方心裡的想法;不用等到結婚,只要彼此的生活越來越緊密的交集,就有可能產生摩擦。如果兩個人是真正的珍惜對方並為對方著想,就算吵再兇,都會成為能帶來正面效果的溝通;如果只是自私的想到自己,就算一時和好,充
Thumbnail
看到了一些話~覺得不錯 『有愛就包容,沒有愛就互相折磨』 即使再相愛的兩個人,都不可能完全知道對方心裡的想法;不用等到結婚,只要彼此的生活越來越緊密的交集,就有可能產生摩擦。如果兩個人是真正的珍惜對方並為對方著想,就算吵再兇,都會成為能帶來正面效果的溝通;如果只是自私的想到自己,就算一時和好,充
Thumbnail
朋友W覺得沒辦法接受,他無法忍受事後才發現伴侶其實狀態很糟,而自己卻不知道。 同時也因爲這個憤怒的情緒,朋友Q在情緒上來時往往常出現較激烈的言詞,讓兩人陷入一個膠著痛苦的僵局。 你是否也曾遇到這樣的狀況,那這時候該怎麼辦?
Thumbnail
朋友W覺得沒辦法接受,他無法忍受事後才發現伴侶其實狀態很糟,而自己卻不知道。 同時也因爲這個憤怒的情緒,朋友Q在情緒上來時往往常出現較激烈的言詞,讓兩人陷入一個膠著痛苦的僵局。 你是否也曾遇到這樣的狀況,那這時候該怎麼辦?
Thumbnail
★究竟是什麼,破壞了兩人之間的感情? 你應該放手,還是挽回?
Thumbnail
★究竟是什麼,破壞了兩人之間的感情? 你應該放手,還是挽回?
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News