20204練跑記錄名古屋ウィメンズオンラインマラソン2022

202204練跑記錄

0403

13.11/Km

搬到新家後，連跑步的路線也變了，天氣很熱了，穿短袖短褲跑步。

0406

3.4K

12.07/km

春天真的天氣不穩定，現在就是烈日的感覺

0408

3.6

11.29/Km

熱得要命.

0409

3.4K

11.08/Km

今天有點涼，也跑的不多。

0415

2.4K

10.55/Km

熱.

0417

3.7K

11.16/Km

熱.

0420

2.7K

10.43/Km

去大公園跑步，花都開了

0421

2.4K

11.01/Km

晚上8點還有一點點光，而且不熱，真的不錯.

0427

4K

12.37/Km

今天終於跑完了馬拉松，很開心，小腿很痛，不是跑步的關係，是之前用I watch 練HIIT，練十分鐘，小腿痛三天，真的應該一週一次就好。

202204總結

29.4K

11.45/Km

等Tiffany項鍊寄來.