如何在照顧孩子的同時，能保有自我
閱讀時間約 2 分鐘
母親節
三之一：遺失「自我」
在幫客戶做家庭財務規劃過程中，
來問診的母親普遍會遺失3種資產：
自我＋時間＋金錢
＂自我＂遺失：
早期３、４年級生的母親，大都是以家族為重，為家族犠牲；
５、６、７年級生，為家族犠牲者少，但為子女犠牲者多；
２者都是犠牲，２者都迷失了自我。
前者，年輕時太苦，本昐望著退休時，可過好日子，
最終因與自己失去聯結太久，而不知道自己要什麼樣的生活，
終日以情緒勒索的方式纏著子女，讓自己及子女苦不堪言。
後者，為孩子離開職場，（平均１０年起跳），與社會脫節，
原先自己喜愛的工作，為了孩子離開職場
時間久了，知識／技能皆生疏了；
有些人還因此沒了朋友，自己生活上的喜怒哀樂沒人可傾訴，
自我的需求及渴望，皆為了小孩而埋在最深處，
總在夜深人靜之時，自我安慰
等孩子大了，再回職場，
但年齡／技能是回職場的２大障礙，
最後也會因害怕／遲疑，拖著拖著，
自信心隨著時間就這樣給拖沒了。
而在外工作打拚的母親，身心俱疲，在公司，心念孩子，在家裡，卻無法得到充份的休息，內外都要兼顧，身心俱疲。
＂母職＂的歧視，在亞洲特別強烈，
加上社群媒體的加持，每個人都能說上一嘴；
我有3個女兒，最小目前已經小二，
現在回首來時路，當初所有微不足道的小事，
卻都能讓我瀕臨崩潰邊緣，
一路上的跌跌撞撞，才逐漸明白什麼才是我真正想要的。
要成為什麼樣的母親，自己要想清楚，
想當１００分的母親，就不要希望週遭的人要配合演出；
想當剛好及格的母親，就不要冀希週遭的人會對妳的選擇寬容以對。
要成為有自信的母親的前題是：
妳要有規劃、掌控自己人生的能力，
隨時年齡的增長，每個人生階段需求一定會改變，
但萬變不離其宗，有一個最重要的核心：
發現自己人生的價值
從你決定身為一位母親開始，
妳的人生規劃中，註定有妳孩子的影子：
出國旅行費／教育費／結婚基金／買房／孫子／退休／遺產等
每一個目標，皆代表著一個價值觀。
而如何選出自己能夠承受的路，
最終還是要回歸到妳自己及妳的另一伴，
因為孩子不是女方想生就能自己生的，
是妳跟另一伴要一起共同面對的。
請務必跟自己的另一伴好好討論。
記住一個前題：
別想成為最好的母親，因為世上根本沒有所謂最好的母親。
看過許多案例的我，知道身為母親的煩憂、苦惱、不確定感、自我懷疑。
若妳需要有人幫忙梳理頭緒，歡迎妳與我預約免費諮詢。
願天下母親，在照顧孩子的同時，能保有自我。
全方位財務分析諮詢:
LINE: yafeng589
Instagram:: @yafeng0858
粉絲專頁：https://www.facebook.com/yafeng0858
e-mail: yafeng0858@gmail.com
三之一：遺失「自我」
在幫客戶做家庭財務規劃過程中，
來問診的母親普遍會遺失3種資產：
自我＋時間＋金錢
＂自我＂遺失：
早期３、４年級生的母親，大都是以家族為重，為家族犠牲；
５、６、７年級生，為家族犠牲者少，但為子女犠牲者多；
２者都是犠牲，２者都迷失了自我。
前者，年輕時太苦，本昐望著退休時，可過好日子，
最終因與自己失去聯結太久，而不知道自己要什麼樣的生活，
終日以情緒勒索的方式纏著子女，讓自己及子女苦不堪言。
後者，為孩子離開職場，（平均１０年起跳），與社會脫節，
原先自己喜愛的工作，為了孩子離開職場
時間久了，知識／技能皆生疏了；
有些人還因此沒了朋友，自己生活上的喜怒哀樂沒人可傾訴，
自我的需求及渴望，皆為了小孩而埋在最深處，
總在夜深人靜之時，自我安慰
等孩子大了，再回職場，
但年齡／技能是回職場的２大障礙，
最後也會因害怕／遲疑，拖著拖著，
自信心隨著時間就這樣給拖沒了。
而在外工作打拚的母親，身心俱疲，在公司，心念孩子，在家裡，卻無法得到充份的休息，內外都要兼顧，身心俱疲。
＂母職＂的歧視，在亞洲特別強烈，
加上社群媒體的加持，每個人都能說上一嘴；
我有3個女兒，最小目前已經小二，
現在回首來時路，當初所有微不足道的小事，
卻都能讓我瀕臨崩潰邊緣，
一路上的跌跌撞撞，才逐漸明白什麼才是我真正想要的。
要成為什麼樣的母親，自己要想清楚，
想當１００分的母親，就不要希望週遭的人要配合演出；
想當剛好及格的母親，就不要冀希週遭的人會對妳的選擇寬容以對。
要成為有自信的母親的前題是：
妳要有規劃、掌控自己人生的能力，
隨時年齡的增長，每個人生階段需求一定會改變，
但萬變不離其宗，有一個最重要的核心：
發現自己人生的價值
從你決定身為一位母親開始，
妳的人生規劃中，註定有妳孩子的影子：
出國旅行費／教育費／結婚基金／買房／孫子／退休／遺產等
每一個目標，皆代表著一個價值觀。
而如何選出自己能夠承受的路，
最終還是要回歸到妳自己及妳的另一伴，
因為孩子不是女方想生就能自己生的，
是妳跟另一伴要一起共同面對的。
請務必跟自己的另一伴好好討論。
記住一個前題：
別想成為最好的母親，因為世上根本沒有所謂最好的母親。
看過許多案例的我，知道身為母親的煩憂、苦惱、不確定感、自我懷疑。
若妳需要有人幫忙梳理頭緒，歡迎妳與我預約免費諮詢。
願天下母親，在照顧孩子的同時，能保有自我。
全方位財務分析諮詢:
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金錢的多寡，
只能決定個人生活的方式，
卻無法保證你是否真正幸福。
財務務規劃的目的，
在於幫助每一位客戶，
活出生命的本質，
而非只是計較金錢多寡。
若能有效地配置，
將之轉換成一個個
＂自己喜愛的樣子＂
錢，將在你有生之年，
就能轉換成為一個個
幸福的回憶、
豐盛的能量、
美好的傳承。
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11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
這篇文章提供了臺灣大地震後的心理支持與調適方法，包括減少資訊的汲取、同理自己跟身邊人的情緒、注意呼吸、調整呼吸、接觸讓你感到安全的人事物、練習身體掃描和5-4-3-2-1 安定心神練習。同時還附上臺灣的災後心理資源。希望這篇文章對你們有幫助。
學校就是小型社會，有的星星兒見到支持的候選者落選，因此被霸凌。
就因為，看好的政黨、候選人當選，而成為霸凌的原因。
換成在星星兒的〝所支持候選人落選〞而被霸凌呢？當然，這也不是無解。
因此，在照顧者的立場，該怎麼做呢？
教星星兒提出，一分證據講一分話，務必全面提出證據，不管是物證，還是證人
時光茌苒，歲月如梭，很快就到農曆春假了。
所以，趁現在在農曆春假前，訓練星星兒到親朋好友家作客，是最好時機。
因此，除了把可能的轉變列出來，也務必列出以下的幾點。
１照顧者要協助星星兒理解〝以主人為重〞、〝目前不是自己家〞的事實
換句話說，不管是否在親戚家，本質不是自己家。
所以，基本的尊
星星兒的生活小故事，描述了他在大人眼中的淘氣舉動，以及照顧者應該如何提醒和教育他。故事中充滿了溫馨和幽默，能讓讀者感受到家庭的溫暖和愛。
我沒有任何人教我，我就知道怎麼點餐，仔細想想，這很自然。
只是，有的星星兒，是因為速度慢到爆，導致要教上百上千上萬次，都有。
所以，對我而言，反而感到心痛。
至於，具體而言，怎麼做呢？
之前的文章是指定為速食店，這次，從現有的店家，進行點餐
有時，速食店人一多，需要時間等待。
但，像我住
在天氣不太穩定的春季，我紛紛收到了幾個求助訊息，內容大致是在詢問身邊的人如果得了憂鬱症或是疑似憂鬱，該怎麼協助他？
我一邊敲打著鍵盤，以近幾年所學習到的憂鬱症知識與治療策略回應對方，另一方面也回想起過往那段陪伴憂鬱症友人經歷憂鬱的日子。
根據過往的經驗，我有幾個陪伴與照顧自己的方法想跟大家分享：
在參加PATH 身解構 • 心還元 所舉辦「讓孩子成為自己- 頭薦骨療育講座系列」的線上講座前，我其實對於頭薦骨沒有任何概念，只是純粹被讓孩子成為自己這幾個字吸引而來。
直到，那夜，開了燈，發現眼裡所觸及的都是鮮血時，當下，我才知道，原來自己一直都不是勇敢的。
社會中經常存在著對於傳統性別的刻板印象，父母會期待男孩子是陽剛、瀟灑、大無畏、不拘小節、大器的，但他們無法理解到的是個人的差異，認為倘若有「愛」，就可以成為任何樣子，吞下任何的苦。
我想要從我的生長經驗，分享長子在家庭的困難，給出有一定的慰藉和方向，希望讓面臨相同狀況的兒女，可以彼此討論。
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就因為，看好的政黨、候選人當選，而成為霸凌的原因。
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因此，在照顧者的立場，該怎麼做呢？
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只是，有的星星兒，是因為速度慢到爆，導致要教上百上千上萬次，都有。
所以，對我而言，反而感到心痛。
至於，具體而言，怎麼做呢？
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有時，速食店人一多，需要時間等待。
但，像我住
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